如何擺脫情感平淡期？我們來看看如何讓婚姻更加美滿

我們每個人一生都離不開情感，每天都穿梭在各種情感之中，情感就是我們生命的一部分，大家好，我是情感學習生，我和你們一樣，是一個情感的初學者，希望能和大家一起努力進步

走入婚姻的平淡期該怎麼辦？很多人在婚前戀愛期間覺得這個問題不會發生在自己身上，有這樣的想法就不免有點天真，因為婚姻的平淡期是每對夫妻都會經歷的，即使你在戀愛的時候兩個人多麼的恩愛親密。

我們首先要搞清楚為什麼每段婚姻都會進入平淡期，導致婚姻平淡的原因是什麼。

我們的愛情往往是三部分組成，激情，親密感以及承諾。在我們戀愛期間往往是激情為主導，他能夠讓我們在某一個時間段內兩個人的滿意度極度飆升，這個時候是兩個人感覺最好的時候，是美好婚姻的縮影，親密，激情彼此依賴，這個時候一些彼此的缺點或者阻止兩個人發展的問題都將會在愛情之下變得淡化以至於不會關注。

但是激情最大的特徵就是強烈而穩定性差，就像雷陣雨，無法保證時間，隨着時間的延長，彼此的熟悉，激情就會退卻，這也就是婚後經歷平淡期的原因。

社會心理學家做過一些實驗，證明了一個問題，那就是當我們婚後有一段時間夫妻之間的滿意度會極具的回落，到了一定程度的時候會有一段穩定期，兩個人的滿意度維持在一個高度，然後隨着婚姻時間的增加，滿意度慢慢減少。

為什麼會出現這種現象，這個問題大部分出在激情上，當我們進入婚姻，隨着時間的增長，彼此沒有了新鮮感，平時不管是因為要給對方好感而掩飾或者是因為陷入愛河的原因一些看不到的阻止彼此幸福感的因素也將就出現了，比如很多人戀愛期間每一次約會都會精心打扮自己，但是婚後他們經常穿着睡衣就吃飯，挖鼻孔等等，婚後他們對於伴侶所費的心思要遠低於陌生人和客戶。

新鮮感的減少導致了激情的減少，對於人與人之間的那種強烈的感情缺乏喚醒，最基本的現象就是婚後的夫妻生活減少，慢慢隨着年齡的增長婚姻的延長，夫妻生活越來越少，有些夫妻甚至剛50歲就沒有了性生活。

這個時候再加上平時的茶米油鹽的平淡生活的衝擊，彼此之間進入平淡期在平常不過。我們父母輩的生活就是這樣的典範，他們的婚姻中都缺乏激情，是一種親密感和承諾組成的一種親情，但是他們那個年代有着更高的道德感的約束以及外邊誘惑不是很高，所以那個年代大部分能夠保持婚姻。

不過那個年代的婚姻大部分呈現一種波浪形式，很多人婚前都沒有見過，當他們結婚的時候彼此還不熟悉，這個時候他們除了維持婚姻同時也在經歷着戀愛的關係，於是在前幾年的婚姻，他們之間的滿意度是上升的，然後進入一個高度維持水平，然後慢慢地降落，他們的婚姻不會太激烈，但是激情依然存在。

好了我們現在大致明白了，為什麼我們的婚姻會進入一個平淡期，是因為彼此之間缺乏了新鮮感，導致兩個人喪失了激情。

婚後我們首先要做的就是彼此不能放棄自己成長的機會，每一次個人的成長對於對方都是一個新鮮的自己，讓自己處於一個不斷更新的過程。走在對方面前自己永遠是一個嶄新的自己。有些女性婚後成為了全職太太不但和社會脫離了，還每天穿着睡衣在家裡度過一天，而男的也不會在為對方着想，甚至連兩個人最重要的日子都忘卻。

婚後最重要的是不斷提升自己，讓彼此的興趣融洽起來，兩個愛好完全不同的人是無法體會對方的興趣的，當兩個人興趣相同的時候，就有機會一起參加一些有意義快樂的集體娛樂活動，比如經常爬山旅遊，經常一起做一些幼稚的遊戲，越是幼稚的事情越能夠激起彼此的共鳴。現在經常說的一個詞是寶藏男孩寶藏女孩，這樣的人就是每天在學習新鮮的東西，如果你能做到我想婚姻會更加美好的。

很多人說孩子讓婚姻更加的緊密，有這種想法的人往往是內心沒有安全感的人，他們把彼此的婚姻寄托在孩子身上，希望用孩子來鎖住對方。

其實孩子的出生往往會成為婚姻甜蜜的絆腳石，想想吧從懷孕到孩子上小學甚至小學畢業，你有多長時間沒有和對方過二人世界，有多長時間沒有好好的親熱了。

所以有了孩子後還會擠壓兩個人的交流時間，讓婚姻變得無味，這個時候我們應該妥善安排適當的增加二人世界的時間，同時多一些全家一起活動旅遊的時間，這樣就會避免一個每天弄孩子，一個每天工作，沒有交流，彼此變得冷淡的情況。

婚後平淡期是每個人都會遇到的，所以我們不必驚慌，因為大部分家庭都白頭偕老走到最後，但是如果對於這種現象不管不顧，只能會讓婚姻走向更惡劣的地步，就像生病一個道理，小病都會有，但是如果不注重就有可能變成重病。

如果我們對於這種現象不加關注，很有可能在外邊就會出現一個你的替代者，只要你的伴侶覺得他和她之間的結合滿意度遠高於你們之間的滿意度，同時他們的結合價值遠高於你們離婚的損失，那麼你的婚姻就會岌岌可危，這個就像儲錢罐，婚姻的滿意度就是錢，你不能只出不進。

像現在很多人出軌，大部分都是在找他和你之間沒有的那一部分，比如激情，比如親密等，所以任其發展是一個錯誤的選擇。

婚姻是需要經營的，就像田中的禾苗，如果你任由他自己生長，很難開花結果。所以問題並不可怕，可怕的是我們不重視，在這裡希望各位都有一個美滿的婚姻，謝謝，今天就寫到這裡，如果大家有什麼意見或者想法隨時溝通交流一起學習進步。