心理學：和伴侶一起沒有話聊怎麼辦？這4個聊天方向值得一試！

戀愛，是很多人都必經的一個過程，不過往往我們會發現，隨着交往的時間越長，和伴侶就開始沒有什麼話可以說，這時比較敏感的一方，可能就會覺得是不是對方不愛自己了或者不在乎自己，那麼情侶之間開始無話可說了，我們該怎麼辦呢？今天我們就起來探索一下吧！

在解決這個問題之前，我們需要明白一段完美的愛情應該是怎樣的？

美國心理學家斯滕伯格給出過這樣的結論，一段完美的愛情應該具備這三種要素：激情，親密，承諾，也就是經典的「愛情三角理論」。

事實上，情侶之間沒有話說，我們可以分為兩種情況：一是相處的時候雖然各自無言但是非常舒適，一種是覺得該說點什麼但好像話已說盡。

所以如果我們是處於第一種情況，那麼恭喜你，我們不用擔心對方不愛自己，因為這就是愛情應該有的樣子。

但是如果我們處於後者，那麼或許你需要警醒下，或許你眼中的愛情，只有三角中的一角「激情。」

我們常說愛情都有「保質期」，或者說愛情最後都會變成親情，不過從心理學上來說，愛情中激情的部分，往往很容易就會消耗殆盡，可能情侶剛剛在一起的時候，看見對方就會忍不住靠近，不斷地想要了解對方的過往，愛好，還有對你的想法，所以對於每一次的聊天都是非常的期待的，不過隨着時間一長，對方的一個微小動作，你都知道他想要做什麼，曾經的新鮮感也蕩然無存了，在後面的相處過程中，可能就沒有什麼話可以說了，那這個時候我們該怎麼辦呢？我們不妨試試以下這幾個聊天方向，讓彼此的關係有所緩和，重新升溫。

1、發現對方的亮點並給予誇讚引出對話

情侶之間都是需要讚美的，適當的鼓勵和讚美都會讓人因此獲得精神上的滿足。所以我們在聊天開始之前，可以找找對方的一些亮點進行讚美。

例如：

女生男生問：「哎，你遊戲怎麼打得那麼好？」

男生：「哪裡好啊，一般般~」

女生：「比我好啦，段位這麼高，要不你教教我吧？」

男生：「我來給你說說怎麼打的吧！，blabla……」

在請教的過程中，一是我們通過自己的認可對她的優點表示讚美，提供給他一定的情緒價值，同時滿足了她的自尊心和榮耀感，二是在請教問題時，你們不僅僅能產生一系列的有效交流，而且在交流的過程中，你們也會隨着對問題的探討而創造出只屬於你們的新的有價值內容。

2、培養共同的興趣愛好，製造話題

兩個人能夠走在一起，說明在某些方面是有共同點的，這時候如果雙方能夠有一些長期的共同愛好，就會讓生活充滿更多默契。例如喜歡同一款遊戲，讀同一個作者的小說，還是都愛看同一個網絡綜藝等等，說說彼此的想法。

如果現在還沒有興趣愛好，那麼就趕緊培養起來吧！其實好的愛情都是需要共同成長的，如果開始覺得彼此無話可說，不妨試一試花一些時間去做一個讓自己進步的事情，隨着兩個人的步驟一致，自然不會無話可說，成長過程中的心得和體會，都會成為每次聊天的話題。

3、從環境尋找聊天出發點

如果說上面這兩個可能都會有一定的局限的話，那麼我們從自己當下所處環境尋找聊天可能就比較隨意了，那麼我們該如何從環境尋找聊天呢？我們可以描述在當前場景中比較有趣的事物，然後引導伴侶和你一起展開討論。

不過我們需要注意的是，我們對事物所表達的觀點一定要儘量偏向客觀或者正能量的，還可以在描述里增添一些趣味性的修辭，為你們的情侶間氛圍增加浪漫情趣。

4、更加深入地了解彼此的三觀，規劃未來

很多情侶剛開始的時候，可能都了解過彼此的興趣愛好，童年經歷，但是想要彼此深入了解對方，肯定不是靠「你在嗎？幹嘛呢？吃了沒？」這種話題進行溝通的，而是需要一些能夠互相探索內心想法的問題，而是一些拓展性的話題。所以當我們覺得沒有話聊的時候，如果我們想要和對方走得更加長久，不妨做一次詳談，例如

如果可以預告一件未來的事兒，你想知道什麼？對你來說，怎樣才算是「完美」的一天？有什麼事想做很久了？還沒去做的原因是？愛和感情在你生命里扮演什麼樣的角色？你最珍貴的回憶是什麼？ 你最糟糕的回憶是什麼？當然除了以上這些問題，情侶之間也可以根據自身的情況來選擇問題，甚至兩個人也可以開始規劃一下未來，想想未來有什麼想要達成的願景，是兩個人手牽手走過這個世界的很多城市，還是把自己的小窩裝點成充滿個性的樂園？不要覺得這些東西比較遙遠，只有兩個人有了共同的目標，且願意花費時間去澆灌這些期待，你們的感情才不會覺得無話可說。

總結：以上就是如何和伴侶聊天的全部內容，其實就算是關係再好的戀人，話再多，也會有把天聊到無話可聊的一天，所以時間一長，可能覺得感情淡了，其實聊天只是一個了解彼此的過程，如果我們實在沒有話說，那麼我們就多為對方做一些事情吧，例如生病時候的照顧，節日準備意外驚喜等等，事實上有時候，說什麼不重要，最重要的是去做。

對於以上的觀點，大家有什麼看法呢？歡迎留言討論。