你的婚戀情感生活，需要再甜蜜些嗎

都說現在的離婚率高，

看看現在的夫妻生活，

不打電話，不發短信

沒有什麼深入交流，

沒有什麼靈魂溝通

只有有事時才聯繫

試問感情從哪裡來？

時間，真的會改變很多東西！

微信是用來付款的，

短信是用來收驗證碼的，

電話是用來收快遞的，

抖音是用來熬夜的！

這樣的夫妻多嗎？

幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸。以下是網友們反映的真實的夫妻婚戀情感的現狀與感悟。看到這些留言你就更能理解，可能此時你不是孤單的。

@龍亭妹：我輸了，輸得很慘，什麼都沒有了，只剩下，一張離婚證，跟失望，跟心痛，還有晚上睡不着刷刷抖音，躲在被窩裡，默默的流眼淚

@嘉文：現在的夫妻就是他聊別人老婆，別人關心他的老婆，現在幾乎每個家庭都是因為孩子才不分開，要不早就各有各的路了。搭夥過日子。就算有所謂的感情也被柴米油鹽磨滅了

@最愛：我老公有個情人，老公對它愛不釋手，占據了我多一半的幸福，我卻不能爭不能離婚，大家請記住它的名字，它叫手機有個姐妹叫遊戲

@靜24826271：沒有任何爭吵，不知道現在怎麼把日子過成這樣，幾個月不聯繫了。為什麼

@蔚藍：現在幾乎每個家庭都是因為孩子才不分開，要不早就各有各的路了。搭夥過日子。就算有所謂的感情也被柴米油鹽磨滅了

@小⑦：不打電話不發微信，完全沒溝通，感覺生活是一個人的，什麼都是自己熬還是在別人的家裡，心酸。

@逆態度、孤傲：沒話好聊，你和他說一句曖昧的話，他覺得你在罵他，你覺得這樣的聊，有多大意義

@稱霸天下：遇到對的人一生幸福，遇到錯的人毀一生，沒結婚的小姑娘，眼睛掙大點兒，找一個能給你幸福的人

@人生58：年輕人的世界不懂，但是我們人到中年，每天會堅持一起散步，周末一起逛街，或者一起打麻將，這樣挺好的啊

@香雪：熱臉去貼人冷屁股的事干多了也會覺得沒勁，時間最能證明人心

@婷婷：微信是用來付款的，短信是用來收驗證碼的，電話是用來接收快遞的，抖音是用來熬夜的！

@你若安好是晴天：我們除了有事就聯繫！沒事的時候給他打電話掛的快。好像都沒有什麼話可以聊。除了聊孩子，還是孩子。

@過好餘生：現在的男人就是這樣，總以為別人家的女人好。如果在一起經過油鹽柴米醬醋茶，看他還愛不愛[機智]

@run：開視頻沒十分鐘就掛電話，急着看手機看小說，現在冷戰中，微信刪了，電話拉黑了，溝通很多遍也沒用，現在有事我也能自己解決，不知道要老公幹嘛。

@我的快樂就是想你：一個男人拉黑女人，他是想撇清關係，而一個女人拉黑男人，她是在逼自己放下，能進黑名單的曾經都是VIP啊

@幸福沒有一百分：我鄰居一女，生了三個孩子，可以說常年在家帶孩子吧，出去一段時間變心了，現在要和她老公離婚

@半夏：婚姻十一年，中間有過兩年的黑歷史，但現在我們如漆似膠。其實就看你怎樣經營，人心都是熱的，我不相信你用心為家付出對方會感覺不到。

@繞指：我跟他半月沒說話了，電話不打，信息不發，就這樣靠着，看誰先低頭[尬笑]

@靜24826：沒有任何爭吵，不知道現在怎麼把日子過成這樣，幾個月不聯繫了。為什麼、@愛12401：的是為孩子，唉很多心酸只有自己知道，陌生人有一樣到可以做個陌生朋友私聊自己私生活

婚戀情感是需要雙方一生來維護堅守的，即能看朝霞，也能歷風雨，相守一生的確不易，都需要學習。

1、婚姻沒有永恆平等。

夫妻雙方都需要彼此幫助、服務，而不是計較對方做了什麼、沒做什麼，而且總是覺得自己功勞更大，那就不可能擁有長久幸福的婚姻。夫妻關係中，恆定的平等協調的狀態是不存在的，認清自己的角色，不管是主角還是配角，都應積極支持對方，這樣不僅彼此都發揮了重要作用，還會增進婚姻關係。

2、接受對方「小毛病」。

夫妻相處的時間變長，表面的問題都可能變得嚴重起來。但是，不妨對一些不涉及底線的小問題做出忍讓和原諒。夫妻不可能時時事事都保持意見一致，不如學會接受並帶着一些 「小毛病」共同生活，千萬不能心存怨恨，毀掉一樁美滿姻緣。

3、單方付出，婚姻最終會解體。

當一方將婚姻的全部都包辦起來，比如經營婚姻、做主要的溝通者、解決問題、總是發起親密行動等，那麼這段關係從一開始就註定要失敗。成功的婚姻應該是雙方共同經營，要麼全情投入，要麼及早退出。如果不是全身心地投入婚姻之中，那是在浪費自己時間，也會辜負對方。

4、保持適度親密。結婚久了，夫妻可能會不如婚姻之初那樣甜蜜親熱，甚至陷入無性婚姻的泥潭。保持適度親密一定要全身心地「連接」，要從身體上、心理上、情感上同對方在一起。建議平時將手機放到一旁，積極傾聽並和愛人多親密接觸。

5、「新人」不一定是最好選擇。當婚姻遭遇危機時，出軌不忠等行為就可能發生。一些人認為換個「新人」，婚姻生活就能迎來新局面。其實「新人」並不總是合適的伴侶，也不是解決問題的良策，婚姻危機還是應該通過耐心、克制和溝通來找到出路。

6、不要較勁攀比。在關係開始的時候，親密的雙方相互競爭、較勁可能是無心而為，且你追我趕對彼此的推動還顯得挺有趣。夫妻決不能總想壓過對方，或想在成就上蓋過對方。這麼攀比下去是一場災難。雙方無條件地支持和鼓勵才益於長久、和諧的婚姻。

你可能會問：我想更好的維護這段婚姻和情感，我認識到了上面的內容，但他（她）沒認識到怎麼辦？

心理諮詢師回答：你一定要學會溝通，將這個公眾號或文章分享給你的她（他），或者你需要的朋友！只要你願意，挽回這段你人生中的婚姻和情感比你做什麼都重要！