如何讓你喜歡的人也愛你？《什麼心理》告訴你戀愛心動的秘密

知乎上有個問題：最讓你念念不忘的心動瞬間是？

有個高贊回答一下就擊中我的心——

是上課看黑板時，突然瞥見他在盯着你，被你發現了就笑着轉頭。

是打籃球時，他脫下的外套只讓你拿回教室。

是你咬過的蘋果，他會要求咬一口再還給你。

作為一名飽覽偶像劇的老少女，已經腦補出一部小甜劇。

仔細一想，無論現實還是偶像劇，男女之間產生化學反應的過程，怎麼如此相似？

直到看到《什麼心理：我們為何這樣想，那樣做》這本書，我才恍然大悟。

陌生人之間擦出愛的火花，背後的心理原因都逃不出三個人際吸引力因素：

接近性、熟悉性和相似性。

作者陳曉，是中山大學應用心理學系碩士，原北京師範大學珠海分校應用心理系副教授，從事心理學科研、教學與諮詢培訓十餘年。他還是一位「網紅」，武志紅看見心理平台上，由他作為主理人的「人人都用得上的心理學」課程，已有10萬+用戶學習。

這本書將有趣的案例與社會心理學知識相結合，專門解答「想不通、無處問、但又很揪心」的人生難題，幫助我們從理解自我、探究行為、改變態度、破解情感、播種善意這五個維度構建幸福的人生體系。

當我讀到這本書里關於愛情的心理學研究，一下就被吸引住。

今天就為大家分享，這本書里關於戀愛心動的秘密。

01為什麼我被你吸引？

女孩總愛問男孩：「你是什麼時候對我心動的？」

有人說：我第一眼見到你，就覺得好像在哪裡見過你，感覺非常熟悉。

有人說：你老在我眼前晃悠，有一天你突然不見了，突然我心裡有個聲音說：「完了，我愛上了你」。

還有人說：我也不知道，就是覺得跟你在一起很舒服，我們有說不完的話題。

《什麼心理》這本書告訴我們：

以上三個回答其實體現了心理學領域的三個人際吸引因素。

它們分別是熟悉性、接近性和相似性。

熟悉性是說，我們越熟悉誰，越容易對其產生好感。因為心理學認為，在漫長的進化過程中，熟悉的事物或人可以給我們帶來安全感。

接近性也很好理解。它是指在時間、空間上離我們近的人，對我們更具吸引力。俗話說的「近水樓台先得月」就是這個道理。

相似性則是指我們在擇偶或選擇朋友時，傾向於選擇與自己相似度高的人。我們常說的「物以類聚，人以群分」就是指這個因素。相似度越高越能彼此吸引，產生親密感。

那麼這三者之間是什麼關係？它們如何讓陌生人擦出愛的火花？

02三「性」合一，日久定生情

《什麼心理》這本書指出，接近性、熟悉性和相似性這三個人際吸引因素，是互相關聯，互相促進的。

接近性能提升熟悉性，熟悉性能促進相似性。而相似性跟接近性有關。

為了更好地理解，我來舉個經典偶像劇《惡作劇之吻》的例子。

女主湘琴和男主直樹，共讀同一所高中。湘琴暗戀直樹三年。但是兩人的生活幾乎沒有交集。男生在優異的A班，女生在吊車尾的F班。若不是女生鼓起勇氣向男生告白，怕是直到高中畢業，男生都不知道女生的存在。

毫無意外，告白失敗。然而，老天卻賜給湘琴一次住進直樹家的機會。

百年難遇的天災，導致湘琴家的房子被毀。一經電視報道，這對夫婦找到湘琴的父親，邀請落難父女同住。原來他們是直樹的父母，與湘琴的父親是童年好友。

湘琴住進了直樹家，這就相當於把接近性的數值直接拉滿。

而同住一個屋檐下，兩個人不斷增進了解，於是熟悉性的數值不斷增大。

書里告訴我們，相似性存在生活的方方面面，比如口味、興趣、經歷等。只要有微小的相似性，就可以迅速拉近兩人的距離，產生好感。

因此，生活在一起的直樹和湘琴有了越來越多的共同點，兩顆心也不知不覺慢慢靠近。

當湘琴得不到直樹的正面回應，心灰意冷地離開時，直樹這才猛然察覺，原來他早已愛上她。兩個人最終在雨夜擁吻告白。

這個故事告訴我們，看似八竿子打不着的兩個人，在人際吸引三因素的共同加持下，日久總會生情。

03三個戀愛小妙招，讓你住進TA心裡

在了解了人際吸引力的三個因素之後，我們如何在戀愛的不同階段應用這些因素，收穫甜甜的愛情呢？

這本書里介紹了三個戀愛小妙招，幫助我們在曖昧期迅速升溫。

首先，在剛認識的時候，利用雙方的共同點，作為開啟交談的話題。

《什麼心理》提到，有一個話題是陌生人破冰時，屢試不爽的經典話題。這個話題就是星座。

當你知道另一個人和你是同星座，甚至只是同象系星座，無需多做努力，兩人之間的好感度就會上升。

人際關係學大師卡耐基在《會表達的女人最優雅》一書提到，人與人之間存在的相似點很多，只要你去尋找，雙方之間就一定會存有一些相似性。

因此，除了星座之外，我們可以多加留意對方的言行，看看雙方是否來自同一個地方，有相同的經歷或者興趣。

其次，這本書還告訴我們，想要快速提升兩人的好感度，不妨多製造不經意的邂逅，在對方面前多出現幾次。

小說、電視劇里假裝偶遇這招屢見不鮮。現實里這招也很有效，連美國總統都在用。

這位美國總統是克林頓。他年輕時，在大學裡對希拉里一見鍾情。他們認識後，希拉里經常一下課走出教室，就看到克林頓等在不遠處。

有一次下課，希拉里要去學院辦公室註冊，等在一旁的克林頓說自己也沒有註冊，兩人便一同前往。進到辦公室，老師一看到克林頓，不禁疑惑地問道：「你昨天不是註冊過了嗎？」

這個小小的尷尬激起了兩人之間曖昧的漣漪。彼時的希拉里尚且有約會對象，但常常製造偶遇的克林頓，已經慢慢把她的心帶走了。

此外，書里還教我們如何判斷約會對象是否對自己有意思。

心理學研究發現，當我們和一個陌生人聊天的時候，如果對方喜歡我們，他很可能會無意識地重複我們的行為（即相似性），比如摸鼻子或喝水。

那麼根據這項研究，你可以在一定程度上判斷對方是否對我們有意思。

如果觀察到對方無意識的行為跟我們同步，說明對方很有可能喜歡我們。

書里還提到，我們可以反向應用這個理論，通過模仿對方的行為，來增加對方對我們的好感度。

需要注意的是，模仿的時候一定不能讓對方察覺。否則會適得其反，對方會覺得你在取笑他，反而引發厭惡。

以上三個「小妙招」主要用於愛情的萌芽期，讓兩個陌生人迅速成為朋友，進入氣氛熱烈的心動期。

相信我們若能熟練運用人際吸引力因素，一定能從一開始的【餘光是你】，變成最後【餘生都是你】。

在愛情的其他階段，《什麼心理》還教我們破解感情的其他難題，比如男女的擇偶觀念為什麼不同，遭遇出軌要如何處理，愛情是否隨時間最終都會消散。

除了感情，生活中許多想不通又揪心的問題，你都可以在這本很接地氣的心理學書里找到解答，比如：

領導為什麼總罵我？

有錢就一定能使鬼推磨嗎？

為什麼年輕人會狂熱追星？……

正如書的封面寫的那樣——「任何一頁都有讓人慾罷不能的社會心理學知識」。相信，當我們將社會心理學融入自己的知識體系，我們將不再固執己見或猶豫不決。

讓我們一起學會用心理學視角審視日常生活，提升自我認知，過上從容自信的人生吧。

我是疏影書影，閱讀挖礦，挖出大寶藏，請你看一看~

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