「吸引力」到底是個什麼東西？一篇長文帶你了解

文：老友手札 普通心理諮詢師

現實生活中充斥着各種各樣的情感聯繫。在眾多的聯繫中只有很少一部分是自出生便有的，剩餘的其他聯繫都需要靠我們自己去建立。

想要與他人建立聯繫只有兩種方式：

1.提高自身的吸引力，使得他人不由自主的想與你建立聯繫。

2.主動與他人建立聯繫，適當展示自己獲得對方贊同。

可能朋友們會說還有第三種方式，就是經過別人的介紹。是的，經過別人的介紹的確也可以與別人建立聯繫，但仍然是屬於上面兩種方式的。因為總有一方要先於對方生出結交之意，並以行動來貫徹這種想法。

那麼，無論你與他人的交際屬於何種方式，這段聯繫想要順利達成都必須有一個條件，就是雙方的互相認可。我們會基於對方的什麼優點來認可對方呢？

很簡單，基於對方對我們來說是否具有足夠的吸引力。

我想可能有的朋友並不是很理解上面這句話。不過請不要着急，讓我們先來看看什麼是吸引力。

通常情況下我們可以將吸引力理解為吸引其他個體注意力的能力。

注意力所集中的地方，是我們感覺器官重點感知，思維重點關注的地方。如果對方對我們有足夠的吸引力，那麼，在我們與對方進行交流的時候，我們會把所有注意力都放在對方身上，這種全方位的關注在某種程度上已經代表了我們對對方的認可。就好比：在兩個蘋果中，你會選擇看起來更可口的那一顆一樣。如果某個人不能對你產生足夠的吸引力，那麼你的注意力就會飄向其他地方，你們之間也就無法建立聯繫。

我們在刺激一章已經說過，足夠強度的刺激所引起的我們的反應之一就是注意力的轉移。注意力雖然受我們的主意識控制，但很多情況下主意識對注意力的控制力是不足的。也就是注意力具有一定的自主性，注意力會自動轉移到同一時刻強度最高的刺激那裡。就好比你正在看書，旁邊出現強度很高的聲響，聽到聲響你就會不自覺的把頭扭向聲源處。如果發生的是我們感興趣的事情，我們就會進一步去探知究竟，如果發生的不是我們感興趣的事情，我們就會把頭扭回來繼續看書。

鑑於注意力的能動性特點，我們就可以斷定外顯的吸引力能夠引起對方的關注。而對方將注意力轉移到我們身上，我們才有機會向對方展示自我，使對方認可我們。

是的，我們並不是隨隨便便的與他人建立聯繫。只有在別人的外顯吸引力能夠抓住我們的注意力的時候，我們才會去與他人建立聯繫。對於他人也一樣，只有我們的外顯吸引力能夠抓住他人的時候，他人才會主動來同我們建立聯繫。

這樣一說大家就看出來了吸引力的一種分類方法。就是外顯吸引力和內在吸引力。

外顯吸引力顧名思義就是展露在外能夠被人輕易感知到的吸引力。比如：樣貌，聲音，氣質等。

內在吸引力是內斂的不那麼容易被感知到的吸引力。比如：真誠，正直，公正，公平，體貼等。

為什麼把這些東西看作吸引力呢。這就牽扯到了吸引力的第二種分類方法。高強度吸引力和低強度吸引力。沒錯，吸引力的強度也有強弱之分。

在前面的部分我們提到過人的基本需求，提到過刺激，這些都是我們行為產生的最主要原因。而吸引力也是我們產生具體行為的一個主要原因。這三者之間，有沒有什麼相通性呢？答案是肯定的，這三者之間存在相通性。

那麼，讓我們先簡單的回顧一下人的基本需求和刺激。

需求是指正常生活中我們對某些東西的需要。但並不是每一樣需求都會對我們的生活產生重要的影響，能對我們的生活產生重大影響的只有基本需求。基本需求指的是經歷長時間進化而固化在我們本性中的需要。在前面我們主要講了17種基本需求，分別是：

1.生存需求（一切生存下去的必需品）

2.交際需求（交朋友，親情，友情，愛情等）

3.繁衍需求（繁衍後代，精神技藝等的傳承）

4.快樂需求（快樂這種狀態，或生活方式，）

5.求知需求（知識，未知事物，好奇）

6.自我實現需求（實現自身價值，自我肯定，社會肯定）

7.宣洩需求（心理沉積物和身體沉積物的自然宣洩）

8.對美的需求（美麗，美好，人，事物或狀態）

9.尊嚴，信任的需求

10.對公平的需求

11.對自由的需求（一種自我釋放）

12.更高層次的精神需求（品味，格調，時尚，焦點等）

13.對信仰的需求（信仰是一種觀念而非某個教派）

14.對健康的需求（自己和自己關心的人）

15.對理解，鼓勵的需求

16.對道德的需求

17.對安全感的需求

它們排列的順序不是決定它們的主次關係，在這些基本需求中，任何一種需求都能成為主要需求，成為影響我們行為的主要原因，而在這裡我們就不多做解釋了。

我們把刺激定義為一切的精神和物質存在，也就是世界萬物都是刺激。刺激必然會引起我們的反應，但前提是刺激能夠被我們感知到。刺激強度越高，引起的反應也就越明顯越強烈。我們把能夠同時作用於我們感覺器官的多少作為評判標準，來評價刺激的強弱。刺激越強同時受到影響的感覺器官越多。大家也可以理解為由多種單一刺激和諧重構後進化成的複雜刺激。

在這兩個不同的概念里，我們都看到了吸引力的影子。吸引力是吸引我們去做出行動或決定。基本需求與強度高的刺激也是我們做出行動或決定的動力。或者大家大可把基本需求和吸引力都看作是刺激，因為我們畢竟已經把所有的精神和物質存在都歸為刺激。那麼，這三樣東西在某種程度上變成了同一樣東西，那就是引起我們行為或決定的動力。

但說這些與哪些是高強度的吸引力，哪些是低強度的吸引力有什麼關係呢。其實我想大家已經看明白了。這些基本需求就是高強度的吸引力，同時高強度的刺激亦是高強度的吸引力，只不過在這裡我們將刺激的範圍從萬物縮小至他人。

就比如，你的朋友說另外一個人長的很好看，你對美的需求把你的注意力拉到你的朋友那裡，順着他的目光去尋找那個長的好看的人。在這時是由於你對美的需求而產生的行為動力。當你看到他時，你發現他的樣貌，身材，着裝，氣質等的確很出眾，你也就會忍不住多看兩眼。在這時就是高強度的刺激使你產生行為的動力。如果你的眼光跟你的朋友有太大不同的話，你可能只是掃一眼就把頭扭向朋友，並告訴他，其實那人並不怎麼樣。