2021中國現代休閒發展指數62.2：休閒時間「足夠」者不到一成

　　中國小康網 獨家專稿

　　文|《小康》·中國小康網記者 劉彥華

　　「2021中國現代休閒發展指數」調查結果顯示，56.3%的受訪者表示自己的休閒時間「差遠了」，26.2%的受訪者直言「一般」，10.2%的受訪者抱怨「幾乎沒有休閒時間」，只有7.3%的受訪者表示休閒時間「足夠」。

　　休閒是人民美好生活的重要組成部分，近日，人社部、最高法明確，「996」工作制屬嚴重違法，引發公眾對「996」現象的熱議。這背後其實反映了勞動者的普遍訴求：越來越多的人希望擁有更多的休閒時間享受生活。

　　這一點在「2021中國現代休閒發展指數」調查中亦有所體現。面對「您願意適當減少工作量，增加與家人、朋友一起休閒的時間嗎?」一題時，76.3%的受訪者表示願意，比去年同題調查結果提高了3.9個百分點;9.7%的受訪者「不願意」，比去年減少了2.2個百分點;另外還有14%的受訪者表示「無所謂」，比去年減少了1.7個百分點。

　　是什麼影響了人們的休閒體驗

　　作為國內較早關注休閒產業發展的媒體，《小康》雜誌自2006年開始發布中國休閒小康指數，已連續發布15年。2021年，緊隨時代發展客觀情況和發展趨勢，《小康》雜誌再度對「中國休閒小康指數」進行更新完善，推出了「中國現代休閒發展指數」。2021年8—9月，《小康》雜誌社聯合國家信息中心，並會同有關專家及機構，對「2021中國現代休閒發展指數」進行了調查，參照國家有關部門的統計監測數據，經過對調查結果和監測數據進行加權處理，得出2021年度中國現代休閒發展指數為62.2分。

　　「中國現代休閒發展指數」主要從休閒觀念、休閒支出、休閒方式和休閒時間等4個方面進行評價。本年度，休閒觀念、休閒支出、休閒方式和休閒時間四個細分指標得分分別為62.8分、61.6分、62.5分和61.7分。

　　

　　縱覽歷年「中國休閒小康指數」和今年「中國現代休閒發展指數」調查結果，不難發現，目前制約我國民眾享受休閒生活的主要因素是工作忙、沒時間。

　　調查結果顯示，近九年，在影響國民休閒滿意度的因素中，「工作忙、壓力大，沒心思休閒」和「可自由支配的時間太少」這兩個選項從未跌出前五。「工作忙、壓力大，沒心思休閒」選項，2013年、2017年和2020年位列第二，2014年和2018年位列第四，2015年和2019年位列第三，2016年和2021年位列第一。「可自由支配的時間太少」選項，2013年、2014年和2020年位列第一，2015年、2016年、2019年和2021年位列第二，2017年和2018年位列第三。

　　

　　「2021中國現代休閒發展指數」調查結果顯示，在每周休閒時間方面，34.7%的受訪者為10小時以內，25.7%的受訪者為10~19小時，16.4%的受訪者為20~30小時，11.8%的受訪者為30小時以上。此外，完全沒時間休閒的受訪者占比11.4%。56.3%的受訪者表示自己的休閒時間「差遠了」，26.2%的受訪者直言「一般」，10.2%的受訪者抱怨「幾乎沒有休閒時間」，只有7.3%的受訪者表示休閒時間「足夠」。

　　工作，工作，還是工作!加班常態化在我國已經成為一種普遍現象。國家統計局統計數據顯示，2021年7月，全國企業就業人員周平均工作時間為47.7小時，按每周5個工作日計算，每天加班約1.5小時。

　　「從大的公司到中小微企業，每個加班族都會感覺自己的加班次數越來越多，加班的時間越來越長，大家為了指標、業績、利潤的增長，都在瘋狂地工作。」清華大學社會學系副教授嚴飛對於加班常態化現象深有感觸，他認為，對此應該從公司和員工兩個維度進行分析。從公司的維度看，它會要求員工不斷加班，甚至將加班變成一種制度化、常態化指標，和整個中國經濟社會發展有很大關係。當一個國家或者社會的經濟發展到一定程度之後，伴隨着整個物質財富的快速積累，競爭性的文化就會慢慢湧現，整個國家希望變得越來越富強，整個社會希望變得越來越繁榮，身處其間的每一家企業、公司也會在大的向好勢頭之下不斷強調競爭性的向上發展。從員工維度看，他們本身也有一種加班的內在動力，那就是為了更好地讓自己在城市裡安定下來，滿足自身的教育、醫療、養老等需求。

　　通過站在公司和員工兩個維度分析問題，嚴飛認為，現階段更重要的是，給加班的打工人更好的制度保障，無論是合同約定，還是相應的社會保險、養老福利，甚至是教育層面的保障等，對其進行托底。另外，企業也要給予員工更多人性化關懷。

　　

　　旅遊依舊受寵

　　「我給北京環球影城打CALL。」近日，北京環球影城開始試運行，作為一個遊樂場瘋狂愛好者，李濤決定砸重金也要玩兒。

　　「最近剛剛和朋友們去了趟新疆，從喀納斯徒步到禾木村，兩天走了60多公里。」自從三年前一個偶然的機會，開啟了一次徒步之旅，張茅便愛上了。在他看來，徒步，「徒」的不僅僅是行走本身，更是一種永不停止熱愛生活的堅定，以及那份經歷風雨仍存感恩的態度。

　　王芳的業餘愛好就是練字，「我其實也不要求自己的字要寫得多漂亮，單單寫字時的那份沉靜、專注就讓我獲益匪淺。」

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　　隨着生活水平的不斷提高，人們的休閒方式也越來越多元化。「2021中國現代休閒發展指數」調查結果顯示，國人認為最有價值也最常採用的幾種休閒消費方式分別是消遣旅遊、體育休閒、休閒餐飲、書法等怡情養性類休閒、上網等文化娛樂類休閒、聚會等社交類休閒。

　　具體哪些休閒活動最受人們喜愛呢?按照慣例，「2021中國現代休閒發展指數」請受訪者從近30種休閒活動中評選出了「國人最喜愛的十種休閒方式」，旅遊繼續蟬聯冠軍寶座，玩手機位居第二位，逛街購物、看電影、睡懶覺、讀書、參觀博物館、攝影、體育運動、享用美食分列第四至第十位。

　　旅遊，一直都是國人最喜愛的休閒方式之一。在「國人最常採用的十大休閒方式」排行榜中，旅遊已經連續八年位居榜首。在近一年時間裡，34.7%的受訪者有過一次出遊經歷，17.4%的受訪者有過兩次出遊經歷，3.4%的受訪者有過三次出遊經歷，6.7%的受訪者有三次以上的出遊經歷。

　　在旅遊方式的選擇上，人們最喜歡「自由行」(57%)，其次是「自駕游」(25.6%)，再次是「隨團旅遊」(10.9%)，「自助游」(3.8%)和「徒步背包游」(2.5%)分列第四、第五位。

　　在回答有哪些因素會影響自己對於旅遊目的地的選擇時，47%的受訪者認為是時間，占據九大因素之首。其次是費用，44.5%的受訪者選擇了此選項。再次是興趣愛好，41.3%的受訪者受其影響。另外23.8%的受訪者主要考慮交通問題，23.4%的受訪者因休閒地點的環境與設施質量而糾結，20.7%的受訪者主要考慮安全因素，13.6%的受訪者在選擇旅遊目的地時受周圍朋友影響，10.4%的受訪者主要考慮自己的獵奇心理，10.1%的受訪者受網絡傳媒影響。

　　此外，延續往年慣例，本次「中國現代休閒發展指數」調查還請受訪者評選出了最嚮往的境內旅遊目的地。結果顯示，在「國人最嚮往的十大境內旅遊目的地」排行榜上，排在首位的是西藏，其次是新疆，四川位列第三，浙江、海南、內蒙古、江蘇、雲南、青海、北京分列第四至第十位。

　　金東數字創意股份有限公司董事、副總經理高甲才認為，如今，中國的旅遊市場已經進入體驗經濟時代，藉助數字創意技術手段，不斷豐富旅遊產品的表現力和感染力，不僅可以引領一種新的文化旅遊方式，還可以打造一種新的文化消費業態。

　　

　　玩手機並不能讓大部分人感到輕鬆

　　旅遊，受時間限制，但玩手機卻沒有。本年度「國人最喜愛的十種休閒方式」，玩手機位列第二，創下了近三年的新高。

　　微信聊天、網上購物、手機遊戲……智能手機的普及為人們休閒生活帶來諸多方便與樂趣，但過度使用、依賴手機的生活方式也讓不少人染上了「手機病」，不僅日常工作、學習時間被擠占，還給身心健康造成很多不良影響。 「2021中國現代休閒發展指數」調查顯示， 35.5%的受訪者平時有玩網絡遊戲或者手機遊戲的習慣。在這部分受訪者中，對於玩遊戲自律性的自我評價，只有15.4%的受訪者給出了「非常自律」的正面評價。

　　調查顯示，人們選擇玩網絡遊戲或者手機遊戲的原因主要是排解壓力(43.2%)、空閒時間沒有其他娛樂活動(41.7%)，以及與周圍人擁有更多共同話題(24.5%)。但是其休閒效果並不理想，結束遊戲後，60.5%的受訪者感覺「無聊空虛」，25.8%的受訪者說不清楚是什麼感覺，只有13.7%的受訪者因此感到輕鬆愉悅。

　　其實，影響人們休閒滿意度的，除了時間、金錢外，個人興趣較少、休閒活動技能欠缺也是重要因素。

　　在互聯網問答平台知乎上，類似「為什麼我沒有愛好」「沒有愛好怎麼辦」這樣的話題總是能夠引起很多人的共鳴。漫漫歲月、悠悠人生，一個人的愛好，在某種程度上反映了他的生活品質。在社會學學者看來，愛好的覺醒，正是一種社會進步的表現。興趣愛好的核心是「主動犧牲」，主動放棄自己的休息時間、富餘財富去交換某種沒有現實價值的成就感和參與感。

　　興趣愛好是滿足精神需求的重要途徑。簡單心理認證心理諮詢師單宇佳非常贊同「有興趣愛好的人比較有趣」的觀點，但是很多人培養興趣愛好，總是敗給「三分鐘熱度」。她對此的分析是，興趣可以分為四種，即過程有點難、結果有意義，過程有趣、結果沒意義，過程無趣、結果無意義，過程有趣、結果有意義。最理想的興趣愛好是第四種。堅持，才是改變的開始。

　　(感謝國家統計局統計科學研究所研究室主任呂慶喆提供的支持)

　　嚮往的旅行

　　

　　調查:《小康》雜誌中國全面小康研究中心

　　受訪者信息：男性受訪者占比50.4%，女性受訪者占比49.6%;各年齡段受訪者占比基本均等;月收入1500元以下受訪者占比1.3%，1500～3000元受訪者占比6.9%，3000～6000元受訪者占比23.1%，6000～8000元受訪者占比30.5%，8000～10000元受訪者占比27.4%，10000元以上受訪者占比10.8%。

　　調查時間：2021年8—9月

　　圖表製作：龍昊

　　(《小康》·中國小康網 獨家專稿)

　　本文刊登於《小康》2021年10月上旬刊