自卑的人怎麼談戀愛？提升自信的方法有哪些？

　　總有些人，在生活上是個巨人，卻在愛情里是個矮子。一旦戀愛就成戀愛腦，為了對方委曲求全，處處委屈自己。那麼自卑的人怎麼談戀愛呢?今天小編就來為大家支招了，一起來看看吧。

　　首先你要知道一直件事：你越卑微，越得不到尊重;越尋求被愛，越得不到愛。相反，只有那些在感情中一直自信的人，才能一直被尊重，被愛...所以我們要學會提升自信才行。

　　那為什麼一陷入感情，你就開始自卑呢?從心理學角度來說，有這幾個原因：

　　1、恐懼被拋棄。

　　2、計較付出，感覺對方付出少，就覺得是自己不夠好，對方不愛自己。

　　3、無法接受感情中的不完美，出現問題就懷疑自己。

　　4、感情中自我貶低，放大對方的優點，無視自己的長處。

　　那如何才能在感情中做一個自信的人呢?

1、在感情中保持「獨立」。

　　減少多餘的需求，不要時時刻刻在大事小情上都去需求，要有自我解決需求的能力。

2、無條件相信自己，愛自己。

　　相信自己在感情中的重要性，既然對方願意跟你在一起，說明你身上存在足夠吸引她的魅力，要堅定地相信這一點，不要自我懷疑。

3、不要質疑對方。

　　在一直對方的那一刻，其實已經在否定自己了，這樣的你會患得患失，焦慮不安。要信任對方，相信對方的同時，其實也在肯定自己，否則，兩個人就會陷入消耗彼此的信任和耐心中。

　　以上就是小編今天帶給大家的自卑的人怎麼談戀愛的全部內容，看完以後，你們都學會了嗎?沒學會沒關係，有任何問題都可以私信問我，咱們下期見。