質愛情感晨汐：夫妻總是吵架影響感情？不妨看看這份科學吵架指南

「為什麼明明有道理的是我，但我還是吵不贏我老公？」我昨天突然收到這麼一條留言。

這個讀者說，她和老公結婚3年，兩個人幾乎每三天就要吵一架，有時候吃着飯都能吵起來。

最讓她委屈的是，很多時候都是她說對了，老公卻一拍筷子喊道：「廢話什麼，我就是道理！」

後來，兩個人再有矛盾的時候，她為了不影響夫妻關係，已經不會再和老公爭辯了。

兩個人的關係和緩了許多，但她心裡反而慢慢地有了離婚的念頭，只是還有點放不下。

我非常能夠理解這位讀者的感受，但不得不說，無論是之前的吵鬧不休，還是如今的沉默以對，都不是解決矛盾的好方法。

為什麼我會這樣說呢？今天，我就來和大家好好討論一下這個話題。

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不吵架，未必就是一件好事

幾乎所有人都認為吵架不是一件好事，於是，有些人就走向了另一個極端：

無論自己有多生氣，都堅決不和對方吵架，甚至會為了不吵架，而選擇委屈自己、不表明立場，或者乾脆對方說什麼，自己都不講話。

就像上面這位讀者一樣。

但是我覺得，要用一生的隱忍去迎合一段關係，真的太難了，因為人總會有極限，會有忍耐不住的那一天。

而且，正確理性的吵架，不僅不會影響兩個人的關係，反而能讓你們的感情變得更好。

為什麼呢？因為適時地吵一架，把問題拿到檯面上，告訴對方自己的底線，才能讓你們有意識地去解決。

畢竟小事還能靠磨合，但涉及三觀的事，必須趁早想清楚能不能容忍。

如果你強壓着自己的情緒，只為了表面上的不吵架，很可能導致下面這種後果：

雖然忍住不開口，但心裡卻越來越委屈，明明自己付出了那麼多，對方卻不領情，無動於衷。

然後，所有的難過被你壓在心裡，到最後疊成一個大山，在某次的小矛盾後轟然倒塌，壓垮了之前所有的隱忍，也壓垮了你們的愛情。

或許直到你提出離婚的那一天，對方都感覺莫名其妙，還會認為「之前都好好的，怎麼突然就要離婚了？」

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科學吵架指南

吵架也許是無法避免的，因此我們可以做到的，就應該是合理地在爭吵中表達自己的訴求，讓對方真正明了自己生氣的根源。

首先，減少負面情緒的影響。

雖然說吵架的人一定都是憤怒的，但你也要注意不要讓自己完全陷入負面情緒之中。

否則你們就會變成為了吵架而吵架，對你們真正想要解決的問題沒有任何幫助。

你需要儘可能地讓自己冷靜下來，最起碼要記住自己吵架的目的是什麼。

當你意識到你們已經不是在爭吵，而是在侮辱對方了，就要馬上喊停。

其次，不要負面回應。

就算他的態度可能很惡劣，你也不要用譏諷、挑釁等負面的方式應對，這樣很容易激化你們之間的矛盾，讓原本能夠輕易解決的問題擴大。

而且，有一點很重要的是，不要再次提起以前已經解決掉的矛盾。

因為這樣不僅無濟於事，還會讓對方覺得你們的吵架是沒有任何用處的，就算這次的問題解決了也會被你記在心上。

最後，避免無意義的爭吵。

沒有情侶可以打包票說自己一定不會和戀人吵架，但你們吵的內容必須局限在某一件具體的客觀事物之上。

你們不能因為自己個人的喜好而勉強對方認同你，因為有很多事情都是沒有標準的，為了這些爭吵完全沒有意義。

當我們學會有邊界感地表達自己需求，不只為宣洩情緒而吵架的時候，你的伴侶會越來越愛你。

這個世界上，沒有天生就完美的愛人，只有在生活中不斷磨合的兩顆心。

懂得良性的吵架方法，只會讓兩個人在一起越來越愛，不傷害彼此的感情，反而越來越親密。

如果你對本文話題感興趣，歡迎留言探討；如果你有什麼情感疑惑，歡迎私信我，我會毫無保留回答你的問題。