婚姻心理學：經營婚姻，需要了解婚姻中的愛情必修課

文/大夢

01前言

你有沒有覺得，婚姻和想象中的不一樣？

明明是一個善解人意的女孩，輕易能捕捉到對方的多愁善感，知道應該如何抓住對方的心，也知道如何對對方好，更知道如何去愛一個人。戀愛帶來的自信，讓你更加渴望婚姻，自以為能把婚姻經營得與眾不同，令人艷羨。

只是，事與願違，你發現所處的婚姻和別人的並沒有什麼差別，同樣充滿了雞飛狗跳，有各種各樣的壓力，也有和伴侶之間微妙的關係變化。

其實，並不是你很差勁，也不是選錯了人，愛情和婚姻原本就是情感世界裡兩條不同的路，婚姻可以是愛情的歸宿，但並不代表有了婚姻，就一定能延續愛情。

恩格斯說：如果說只有以愛情為基礎的婚姻才是合乎道德的，那麼也只有繼續保持愛情的婚姻才合乎道德。

婚後生活是否幸福，在於夫妻是否會經營。想要掌控好婚姻的幸福，就要認真修好婚姻里關於愛情的必修課。用下面這些方式經營愛情，婚姻自然會越來越牢固。

02回顧戀愛細節

戀愛為什麼能打動兩個人的心呢？

因為，戀愛中的兩個人身上仿佛自帶馬達，每天有用不完的力氣，願意想出絕美的點子，製造浪漫，去享受全新的體驗，對於另一半的付出，充滿感恩和感動。

婚後的兩個人感情逐漸趨於平淡，總想着在一起反正日久天長，想做的事情以後再做，一拖再拖，直到對愛情有了懈怠，也有了疲軟。

這個時候需要我們停下來，去翻看一下過去的照片，複習相愛的細節，嘗試着新電影上映的時候，約對方看一場電影，哪家火鍋店開業了，一起去感受火鍋的熱情。

回味戀愛里讓人心動的小細節，找到愛人的初心。

03放下對另一半的期待

為什麼會選擇和另一半結婚呢？

《婚姻心理學》裡面有句話說得好，結婚是因為戀愛中的我們把對方當成了自己的快樂源泉，當成了心靈依靠。

婚後，這樣的期待一直存在，只是相處的過程中會發現，另一半沒有想象中那麼完美，相處總會讓生活有點缺憾，不知不覺對方站到了自己的對立面，爭吵成了常事。

想要改變這樣的狀況，就要讓自己學會接受另一半的不完美，接受大家都是普通人，誰都不能夠活在彼此的期待中。要放下身段，用接地氣的方式經營婚姻，付出愛換回被愛。

別對另一半過度期待，期望越高失望越大，降低期待，只有這樣，當初的快樂源泉才不會消失。

04支持鼓勵另一半

結婚，相當於兩個人的重生。

彼此都要以新的身份面對新的家庭，第一次為人妻，為人父，承擔起各自扮演的新角色要負的責任，難免會有些力不從心，也會有些不自信。

這時候的夫妻倆，誰都不可以輕視誰，也都不可以指責誰，要拿出積極的情緒來感染對方，鼓勵另一半去做他沒有做過的事情，支持另一半實現他的想法。

要相信支持和鼓勵的力量，越是給予積極的暗示，對方在婚姻中的表現會更加亮眼。

05強調承諾

婚姻中的兩個人最難忘卻的就是結婚當天，婚禮儀式上主持人鄭重地問彼此是否願意「無論生老病死都不離不棄」，然後把戒指交換帶上的場景。

只是婚姻生活的繁瑣會漸漸磨滅當初熱淚盈眶的感動，雞毛蒜皮的日子會讓相愛的初心消失殆盡，這時候「強調承諾」會成為養活婚姻，讓婚姻永葆新鮮感的良藥。

每年結婚紀念日鄭重地舉行一個儀式，和另一半重複結婚誓言，復盤婚姻，承諾要相親相愛，提醒彼此記住婚姻的意義，證明兩個人依然相互在乎。

06控制好自己的情緒

結婚後，你會發現，伴侶並不像自己想象中那樣完美無缺，婚姻生活也不像自己理解的那樣唯美浪漫，除了相互牽掛，更多的是平淡，以及生活中的柴米油鹽。面對着日子中的雜碎，難免會有變動的情緒，控制不好，爭吵就成了不可避免的事情。

婚姻中，我們需要做到讓自己成長，以成熟的心智經營好婚姻，控制好情緒，才能和另一半友好相處。

07別渴望改變對方

關於婚姻，有的人會有一種心理假象，以為眼中不完美的伴侶會因為足夠愛自己，做出合乎自己心意的改變，假如對方沒有變成自己想要的樣子，就失落、懷疑，以為對方心裡沒有自己了。

其實，兩個人之所以能夠在一起，正是由於彼此的差異性，經營婚姻，更要接受對方與自己的不同，接受另一半的現狀。只有相互融合，才能彼此影響，相處才會越來越好。

08結語

沒有愛情的婚姻生活，是等不到黎明的長夜。

戀愛中會愛人不是本事，真正懂得愛人的人，能把自己磨圓，來適應婚姻。

婚姻不只是一張床，兩張嘴，一座房子，還要有暖心的能量。經營好婚姻不是夫妻其中一方的責任，需要兩個人共同付出，誰都不能懈怠。

要記得，勤懇地給婚姻生活注入愛情的鮮活能量，積極面對愛情，才能經營好婚姻。

希望處於婚姻中的你我，共勉。