情人節禮物：兩個策略，助你的感情長長久久！

熱戀的時候人會心花怒放，會看到彩色的泡泡，沉浸在完美伴侶的虛構中，而這些都是因為苯乙胺（PEA）激素的分泌就會讓我們心跳，讓我們來電。

不幸的是PEA在大腦中的作用短則1-3個月，最長也不到30個月，且保持效果遞減。

順其自然的發展，兩個人也就慢慢變得無感了。

激情是轉化成親密和承諾，還是無疾而終？

這要看愛情中下半場的相處。

如果一直沒能學會如何相處，則會陷入「熱戀—分手—再熱戀—再分手」的輪迴。

學會長期關係的維護則要從親密和承諾入手。

01

了解彼此的情感賬戶

我們每個人的心裡都有一個賬戶，你每做一次讓對方高興的事，就是在對方的賬戶里存款；你每次讓對方哭泣，受挫折，受痛苦，就是從對方的賬戶里提款。

如果存款豐富，那很多小問題就可以被原諒，如果賬戶本身所剩無幾或出現信用危機，那遇到一點小的問題也會變成大問題。

相處一段時間之後，我們對彼此都開始了解，對方的優點不足，喜歡的厭惡的，都開始熟悉。

有些人會走向更加親密，有些人則會走向彼此仇視。要增進兩個人的情感，就要保證存款遠遠足夠。

知道彼此之間，什麼樣的行為是「存款」，什麼樣的行為是「取款」。

存款的原則是，存款的時候要「投其所好」；取款的原則是存款足夠。

彼此之間可以相互探討並列舉出相互之間的「存款」行為和「取款」行為，當矛盾和猶豫出現的時候，就問自己想要的是什麼，並參考存款和取款原則去行動。

02

製造更多「我們的」默契

1）製造彼此共同的愛好。

對於對方的愛好，忌諱的就是拿「對方的愛好」和「自己」去做較量，讓別人去選擇更愛哪個，哪個更重要。好的伴侶是讓愛好和愛人同在。

了解對方的愛好，之後陪伴，才能更多的換來對方對你愛好的了解。

兩個人之間的話題，平時不同的活動也是如此，在不了解的情況下先做了解，不要快速給出評論，了解之後相互展開也會是更深的交流。

2）生活中讓我們成為彼此的習慣。

對方好的習慣，我們可以去融入；在一起之後建立起來的好的行為持續的讓它成為習慣。

對於一方擅長的事情，我們可以讓對方來給我們做決定；對於生活中的一些分工也要保持。

生活中缺了誰都可以好好生活，但更有人情味的生活則是各司其職但又樂得其所。

3）擁有我們的小秘密。

兩個人之間可以設定一些只有彼此才能聽懂的暗號，暗語或是情話。

偶爾在微上信聊天或是聚會上給彼此一些小的暗示。

可以設想一些特定的場合，尷尬處境可以怎麼去處理解決。

4）建立我們的儀式感。

相識的日子，周年紀念，情人節，或是生日，對於紀念日及特殊的日子可以相互討論出雙方都認可的幾個特殊日子，之後精心準備。

對於美好的一天，就算是只有一個人用心去準備，也不要過度的追究沒有準備的一方的過錯，特殊的一天就先讓它保持美好。

有時候對對方的過度指責，則會抵消他的愧疚感。

03

偶爾的小別離和小驚喜

1）短暫的分離，可以喚醒彼此依戀對方的感覺。

有機會出差或是旅遊也是可以選擇單獨行動的。

同樣，心理上的小別離就是給對方一些自己的空間和圈子，也給自己一些專屬於自己的空間和圈子。

兩個人不用想着透明，相互透明的兩個人則是更危險和沒有安全感的關係。

2）偶爾的小驚喜，首先要確定你做的事情不只是自己的喜好，而是會讓對方欣喜。

偷偷在柜子里貼上他的20條優點，某一次聚會特別的給他讚許，或某次他失誤之後溫和的諒解都算。

相遇和相愛可以看緣分，相隨和相守則要用心的投入。

愛不僅要轟轟烈烈，還要智慧和精準。

長期的親密關係不是註定的，是磨合，學習，實踐之後換來的。好的東西從來都不是輕而易舉，轉換這個心態則是一個好的開始。

文章說的你get到了嗎？

祝你情人節快樂~~~

希望你喜歡這個情人節禮物，

編輯排版 | Thelma

作者 | 李慶雲 持有二級心理諮詢師國家職業資格證書，擅長專業：心理諮詢、婚姻修復、個人魅力提升。