提示：晨起若出現3個異常，要小心或是腦梗「登門拜訪」

隨着生活條件不斷的提高，飲食越來越多樣化，很多人常吃高熱量高油膩的食物，往往就會加大血管的負擔，腦梗也會登門拜訪。

今年30歲的張先生，是個資深的「肉」迷，下班閒着的時候，自己就在網上搜教程跟着學各種做法的紅燒肉，在2年前的體檢中，還查出了高血壓、高血脂。

事發當天，張先生又親自下廚，做了紅燒肉吃，正吃的不亦樂乎時，先生突然覺得頭痛劇烈，接着就暈倒了。

妻子聽到動靜之後，趕緊打了120急救電話，到醫院一檢查，被確診為腦梗，經過醫護人員2個多小時的搶救，還是沒能挽回先生的生命。

這個告訴我們紅燒肉雖然美味，如果經常吃就會成為血管的「隱形殺手」。

因為其中含有大量的油脂與膽固醇，長期食用，會升高血液中低密度脂蛋白膽固醇與甘油三酯等的含量。這些物質會在血管內堆積，形成硬化斑塊，使血管失去彈性並變得狹窄，影響血液的流動，使腦部缺血缺氧，誘發腦梗。

早晨起來，有3種表現，要小心或是腦梗「登門拜訪」

一、眩暈

如晨起後頭腦昏昏沉沉，感到頭暈，病人除了擔心頸椎問題影響腦血供外，還要注意，是否有腦溢血以及腦梗的發病幾率。

特別是高血壓病人要尤為注意，如果1-2天內發生5次以上眩暈，就需要提高警惕，及時檢查。

二、舌頭髮硬

一旦出現舌頭髮硬的現象，那麼說明身體中血液循環不通暢，頭部出現了供血不足的現象，影響到了大腦對面部神經的控制，引起了面部肌肉異常，舌頭也會發硬。

如果你在早上起床之後出現了這種情況，那麼請你放在心上，因為這很可能就是腦梗想要登門拜訪。

三、面部腫脹

普通健康人早上醒來後也可能會出現輕度浮腫，但這種正常的浮腫現象應在20分鐘內逐漸消減甚至消失。若20分鐘後頭面仍有明顯腫脹，特別是眼瞼不為腫脹，要小心。大腦內一旦血液循環不暢，體內就會積存多餘的水分，這些水份就會滯留在細胞內，使身體以及頭部出現浮腫現象。

如果你在早上起床之後出現了以上這3種異常，那麼很可能是腦梗想要登門拜訪的信號，希望你及時做好調理的措施，除此之外也要保護好血管健康。

血管「清潔工」趕緊端上飯桌

說到清理血管的食物，而且能夠幫助保護血管，健康清理毒素和垃圾，但其實真正能夠幫助你保護血管的是以下這幾種食物。

牛蒡

牛蒡精選了徐州豐縣的「牛蒡」，這裡被稱為「牛蒡之鄉」，這裡的得天獨厚的沙壤土質，富含更多的有機物和微量元素，相比其他地區的牛蒡，根圓正直、條形光滑、長度大、皮色好、香味濃。

牛蒡根含有菊糖及揮髮油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，並富含纖維素和氨基酸。都是人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是氨基酸含量高。

日本人認為它特別好，甚至給它取個名字，叫做「東洋參」。

葛根

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師腎病科劉文軍說

葛根是野葛與甘葛藤的根，稱為葛條的根。是中國南方一些省區的一種常用食材，其味甘涼可口，常作煲湯之用。

野生葛根內含12%的黃酮類化合物其中，火山粉葛，澱粉含量多，無渣、質鮮、肉嫩富含蛋白質、氨基酸及多種微量元素。

是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人參」之美譽。

決明子

決明子是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼 。現代研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分。

因為血管尤為重要，所以決明子其日益受到人們的重視，而且決明子富含維生素A及鋅，可以及避免小兒缺鋅。

那麼，以上這幾款食材有什麼聯繫呢？

長期以來，中醫在運用牛蒡、葛根調理血管時發現，單獨使用進行滋養肝臟還不能達到最理想的狀態，因此在配方上面一直不斷改良，最終研製出了以牛蒡根、枸杞子、決明子、桑葚、菊花、葛根，桂花配製出的【菊花決明子牛蒡茶】。

7種食材各有益處，或許會更好。幫助你輔助血管，給血管來一個「大掃除」！

菊花決明子牛蒡茶在傳承了千年古方的基礎上，優選七味原材，遵循古法精良配比。植物萃取，每一滴都是對血管的呵護！

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牛蒡茶是一款具有超高營養價值的茶飲，首先牛蒡茶中的蛋白質、纖維素、維生素以及礦物質是非常多的，人體可以吸收一定的有益活性成分。

牛蒡茶含有非常豐富的維生素E，不僅可以起到調節人體，也可以加速人體的新陳代謝，可以幫助利尿消腫。

家裡老人年紀大了，血壓不穩、血管不通，心臟指標不好...家裡常備，呵護全家人的健康，爸媽氣色越來越好看，爸媽心情舒暢。

除此之外想要預防腦梗的發生，在日常生活中也要多進行體育鍛煉，因為人在運動的時候，更有助於加快身體的血液循環，排出毒素和垃圾，保護血管的健康，預防腦梗的發生。