分手後和前任恢復了聯繫，該如何挽回對方？

既然能夠恢復聯繫，那麼說明他對你的負面情緒已經很淡了，這個時候最需要注意的是：

相處時的心態

1.不要刻意去證明自己

我們都有追求好生活的權利，當另一半和你在一起時，她不介意陪着不是很好的那個你，不是出於她的義務，她也完全沒有必要這麼做，所以，當她是因為你不好而離開你時，可以傷心可以心痛，也要學會理解和尊重。

每個人都希望自己未來能夠一片光明，不要太去苛責對方因為你不好而離開你。很多人在恢復聯繫後，總是會在和前任相處談話間，會認為，自己現在變得這麼好，你一定很後悔吧。

只是，既然你和對方好不容易在一個平等的關係上，你又何必因為當初的一口氣，而敵視對方呢？正式兩個人之間的感情問題，尊重和理解對方的想法，做一個成熟的人。

2.不要急着向對方說明自己的付出

不要因為自己為她做了很多，就想着在對方面前哭訴，對方能夠心軟接受了你。在你做出自我改變時，出現在了她的面前，即使你的改變真的都是為了她，但是你也不要說出來，這不應該是你改變的理由，改變是為了讓自己的價值變得更高，重新吸引對方。

當你說出是為了她而改變的，不僅暴露的你的需求感，還會讓對方覺得，你仍舊是以前的樣子，你依舊會糾纏着對方，此時她的警惕心就起來了。

相處時要注意的事情

1.第一次見面先想清楚兩個人的關係

在進行第一次見面的時候，你不能再把兩個人當成從前的情侶那樣對待，你們現在的身份止步於普通朋友，甚至連好朋友都算不上，即使你們曾經有過很多的經歷，對方愛你愛的多深，現在也只能以朋友的方式和態度和對方相處。

所以，在第一次見面時，只要讓對方看到我們的改變就可以了，多餘的事情不必做。在聊天說話時，先了解一下對方最近的狀態，有一個簡單的信息交換就可以。

見面的地方，聊天和相處，都要保持兩個人氛圍是很輕鬆愉快的……。

2.見面後可以漸漸增多聯繫次數

在見面後，可以和對方聯繫，但是這個聯繫的話語和態度，都要自然，不是讓你跟對方天天說早安和晚安，也不是讓你說，你有多麼的想對方，去暴露自己的情感需求。

見面後的聯繫，是為了讓她在心裡逐漸改變原先對你的認識，並且增加親密感，但是你不可以太突然，或者太過靠近，以免讓對方產生不適感，所以，在剛聯繫的時候，先培養熟悉感，之後再去往深的方向發展。

你要明白，你們之間分手的事情還存在，所以一定不要心急着去追求對方，更不要認為憑着你們見過一次兩次面，就可以改變對方對你的印象，你的改變和態度，都需要通過許多實際行動去接觸證明。

如何成功挽回對方

當她對你的印象已經有所改觀，也培養起了很好的互動關係，兩個人的親密感在慢慢上升，那麼你就可以找機會去挽回對方了。

挽回最好的機會，是在對方情緒爆發時，引導對方需要我們，前期的鋪墊，都是為了再一次的讓對方信任我們熟悉我們，才會給我們提供更多個人信息，我們才能發覺最好的挽回機會。

所以，及時的給予對方支持和鼓勵，讓對方覺得你是一個可以依賴的人，給她信任和可以親密靠近的感覺，她才會接受你。

挽回一個人是很不容易得，當對方肯給你新的機會時，要學會好好地珍惜她。