幸福婚姻的配方是什麼？只是夫妻相愛還不夠，這一點才是關鍵

我們大部分人，人生的大部分時間都是在婚姻里度過的，甚至，婚姻的幸福與否同時決定了人生的圓滿程度。

很多人終其一生都在尋找幸福的要訣，有的人覺得有錢就是幸福，有的人覺得和相愛的人在一起就是幸福。然而現實常常是一對曾經情深意篤的戀人，在步入婚姻後的許多年，感情開始悄無聲息地破碎，等到彼此在對方的心裡變得不那麼美好時，就會有一方落荒而逃，此後一別兩寬。

幸福的婚姻，相愛和物質無疑都很重要，但還有重要的一點是心態問題。經濟基礎決定上層建築，物質對婚姻生活有多重要，我想大家都達成一種共識，這裡就不談了，我們來詳細說說夫妻相愛與有一個好的心態這兩個條件。

1、夫妻相愛

找對了一個愛的人結婚，才能在婚姻里有源源不斷地探索幸福的動力。

雖然很多人表示婚姻到後面，愛情終將變成親情，原本一觸碰就仿佛電光火石的兩個人，終有變得沒有半點感覺的時候。可是即使兩個相愛的人都難逃這樣的情況，又何況是兩個原本就不相愛的人呢。

熱愛可抵歲月漫長，但若是沒有了這份熱愛，怕是連在同一個屋檐下生活二十四小時都會感到厭倦。

相愛應當是婚姻的基礎，而當只是一方愛着另一方，另一方卻無動於衷，沒有半點正面反饋，這段婚姻都會變得脆弱得多。

以林青霞為例，不久前林青霞被曝出離婚，原因是丈夫的背叛。一段24年的婚姻說破裂就破裂，感情無疑是世間z脆弱的東西，然而，這段婚姻的破裂並非無跡可尋。

據娛樂媒體報道，當年，林青霞與刑李源結婚時，邢李源為討林青霞歡心，特地在家的泳池旁邊布置了上千朵粉紅玫瑰。

婚後，他們有了兩個女兒，連取的名字都透露出刑李源對林青霞的愛。大女兒取名邢愛林，是「邢李源愛林青霞」的意思；小的邢言愛，用粵語念則是「仍然愛」的諧音。

曾在網上看過兩人婚禮時的舊照，邢李源笑得合不攏嘴，直勾勾地看着林青霞，愛意流露無遺，而林青霞卻只是對着鏡頭禮貌地微笑。

有一張邢李公主抱林青霞的照片裡，林青霞是扭過頭的，愛是無法掩飾的，而不愛的時候連裝都很難裝得像，何況林青霞不願意裝，或許那時的林青霞是真的還有愛上刑李源吧。

據悉，林青霞在生下小女兒後，為照顧女兒，開始與老公分房睡，時間長達十年之久，為了不打擾刑李源工作，夫妻倆平時溝通都靠傳真。關於這些是否屬實我們無從得知，只有當事人知道。

在《偶像來了》節目上，林青霞自稱z孤獨的時候是婚後的前半年。

一般來說，婚後的前半年，應該是夫妻倆z甜蜜，也z分不開的時候，從林青霞的這句話可以看出，這段婚姻過得並不盡如人意。

林青霞對刑李源的愛有多少我們不確定，但可以確定的是這份愛並不深。

為什麼這麼說呢，關注林青霞的朋友們應該都知道一個人，秦漢。在與刑李源結婚前，林青霞曾苦戀秦漢二十年，無奈秦漢卻沒有想過要娶她。

也曾看過娛樂新聞稱林青霞在結婚前晚打電話問秦漢，「我要不要嫁給他。「

而秦漢只是淡淡地回一句：「隨便你吧。」足見林青霞還沒有放下秦漢。

也是，不是幾年，不是十年，而是二十年，哪有那麼快就能放下。

當年林青霞嫁給刑李源時，很多人表示男方配不上林青霞，而林青霞卻說，「一個男人18年不娶你，另一個男人愛了你18天就願意娶你，愛或不愛都可以看得清楚。」

在追林青霞時，刑李源曾從香港坐飛機到上海為了給林青霞送熱菜。我想刑李源對林青霞是愛過的，而林青霞也許只是出於gd才嫁給了他。

夫妻不相愛的婚姻，又談何幸福呢？

再舉一個正面的例子，鋼琴家朗朗和他的妻子吉娜。

近日，吉娜上了《妻子的浪漫旅行4》，旅途還沒正式開始時，我們就被朗朗和吉娜這對夫妻塞了滿嘴狗糧。

因為捨不得朗朗，吉娜在離家前磨磨蹭蹭，一會兒抱着朗朗撒嬌，一會兒說想聞他的味道，這樣的一股黏糊勁兒我想隔着屏幕的每個觀眾都被鼾到了。

在節目一開始，主持人謝娜讀各個丈夫給妻子的信，在讀到朗朗寫給吉娜的那一封時，吉娜片刻之間就濕了眼眶。

就在眾妻子不理解為什麼吉娜會哭時，在另一個鏡頭裡的朗朗表示吉娜哭的點，應該是「我是吉娜的老公，朗朗」這一句。

膩膩歪歪、形影不離、你中有我，我中有你，這對夫妻早已成為了一個整體，而這其實正是每個人夢寐以求的愛情的樣子。

跟相愛的人結婚，婚姻就是你們愛情的延續，至於會延續到什麼時候、什麼地步，要看婚後兩個人的經營；但倘若嫁給了一個不愛的人，婚後你總會在某個不經意的時刻覺得孤獨，想逃又無處可去。

我們為什麼需要婚姻，有些人是為了搭夥過日子，有些人是為了讓彼此的愛情永存，讓愛情升華，讓愛情成全婚姻里的幸福。

無論如何，嫁給愛情才無悔。

二、有一個好的心態

好心態決定好人生，這不是一句隨便說說的雞湯。

人生走到底，終將歸於一抔黃土，既然如此，何不快樂地活着呢？

心理學裡有一個吸引力法則，指的是當思想集中在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被它吸引而來。這不是什麼唯心主義論，而是一股確實存在於宇宙間、影響着每個人的能量。

很簡單，當你全心全意投入到某一件事上的時候，你很可能會左右逢源，因為你有意識地向某個方向靠近，而當你付出了努力，並且選擇了對的道路時，你就越來越接近成功。

反之，當一個人長時間處於悲觀的心態中，鬱鬱寡歡，往往很多事也會隨之被搞砸。

在婚姻里，有一個好心態不是不管不顧，看淡隨緣，而是指——

願意接受改變，而並非一成不變、隨波逐流；有樂觀的心態，能合理地看待事情，不過度情緒化，也不過度理想化；有自我l愈的能力，既能傾聽別人、為別人付出、也能自給自足，有獨處的能力，而並非依賴他人給予自己生活的能量和物質。

1、只對自己有所要求，而不去強求他人改變

也許婚姻z大的問題就是，無論相愛的兩個人有多相似，都會有不同之處。而正是因為這些不同的地方才常常引發出婚姻里的矛盾。

生而為人，我們都太擅於道德綁架，婚姻里，一方常常會要求另一方做出改變，比如「你要是愛我，你就應該為我改變。」「你只有這樣做，我才能相信你是愛我的」……

聽過這樣一句話，覺得很有道理，「人是不會改變的，除非感受到被愛；人是不會改變的，除非感受到很多尊重；人是不會改變的，除非被允許不改變也是可以的。」

如果對方改變了，那是愛不假，如果對方提出異議，不願改變也未嘗是不愛了。

在感受到尊重、愛和自願的前提下，一個人才會願意做出改變，否則苦苦強求只會化為泡沫。

何炅在《嚮往的生活》裡曾說過一句話：「人只能要求自己，對別人不能要求。」

深以為然。倘若我們把幸福建立在別人的改變上，這裡面的不確定性就太多了，而且你常常會失望。

不強求，是夫妻間相處都需要有的一種心態。

你想要得到，你想要對方不那麼對你，你只能要求自己，改變自己，而在無法改變的情況下，相愛的兩個人難免要學會相互包容。

2、學會過濾和包容

都說細節決定成敗，在婚姻里，要學會恰當地過濾。

兩個真心相愛，真心想要把日子過到一起的人，不是整天為一些雞l狗碎的事情斤斤計較，大動干戈，而是學會溝通、妥協與包容。

我們總覺得婚姻里沒有小事，但實際上除了夫妻感情，其餘的件件都是小事。

不為那些莫須有的事情爭執，學會溝通和遷就，而在原則性問題上要擺出堅定的態度，張弛有度才能有的放矢地應對婚姻里存在的問題。

3、理性看待事情，克服情緒化

在一件事情沒有真正浮出水面之前，不要瞎猜疑，不要感性地往悲觀的方向聯想浮篇；克服易情緒化的狀態，學會獨處，有l愈自我的能力。幸福常常需要向內探索，而並非向外征討。

一種好的心態可以成就一個好的人生，這裡面也包含了一段好的婚姻。

而一段好的婚姻從來都是夫妻之間相互成全，齊頭並進得來的，這也要求夫妻間不但要相愛，還需要同心，在婚姻里共同修l一個良好的心態。#婚姻情感諮詢室#