什麼是幸福？
每個年代對幸福的定義都不一樣，比如七十年代，家裡有肉票，糧票等各種票據，不愁吃，不愁穿就是一種幸福。
八十年代，家裡但凡有收音機，自行車，就很知足了，人們臉上常常洋溢着幸福的笑容。
再到如今，無論是物質生活，還是精神世界，都越來越豐富多彩。
但簡單的幸福，卻越來越難以尋覓了。
催婚的長輩總是念叨：「快結婚吧，快結婚吧，結了婚就幸福了。」
婚姻的真實面目真的是這樣嗎？
結了婚之後真的就能獲得自己想要的幸福嗎？
中國首部心理學紀錄片《幸福實驗室》，為了詮釋「幸福」這兩個字的深層含義，邀請了大量素人參加實驗。
通過實驗模擬真實的生活場景，觀察參與者對幸福的看法和態度，同時也折射出了他們真實的情感生活。
印象深刻的有這樣一個實驗，節目組的工作人員隨機給每個參賽者戴上有數字的帽子。
前提是每個參賽者並不知道自己帽子上的數字大小。
在場的男女可以自由配對，根據配對雙方帽子上的數字相加，再乘十，就是他們的獎金。
在場的每個人都希望找到號碼牌最大的人進行組隊。
此時實驗室已經產生了有趣的現象，有的人猜到自己帽子上的數字比較大。
對於數字一般的，或者偏小的異性組隊邀請，下意識拒絕，或猶豫不決。
結果直到實驗快結束，都還沒找到自己滿意的對象。
這就像我們在現實生活中找對象。
當一個女孩被追求時，如果這個追求者與這個女孩的擇偶標準不符合，那麼這個女孩可能就會選擇等待策略。
什麼是等待策略？
拒絕現有的追求對象，等待那個完美的伴侶的到來，等待那個屬於自己的靈魂伴侶。
但這樣的等待策略真的可取嗎？
真的能讓自己獲得幸福嗎?
英國有一個數學家巴克斯，他寫了一篇文章叫《我為什麼沒有女朋友》。
巴克斯列出了一些結婚對象需要滿足的條件，然後進行了概率上的推演。
最後算出來是整個倫敦只有26人滿足要求。
不得不說，這是一個相當低的概率。
但這也不禁讓我們思考一個問題，我們以為的靈魂伴侶不一定只有一位，可能是好幾位。
親密關係就像冒險之旅，只有通過接觸，通過良性互動，才能最終找到屬於自己的親密關係。
珊和前任分手已經四年了，每當朋友聊起旅遊的話題的時候，珊還是會插一句，他想去的地方是新疆，不知道現在有沒有去。
朋友心知肚明，珊口中的他是前男友。
而且這個前男友，繼和珊分手後，已經帶新女朋友去過兩次新疆欣賞美好風光了。
分手後，前任已經開啟新的生活，新的社交，追求新的心動女生，新的戀愛，甚至和女友求婚……
而珊呢，還停留在原地，一遍又一遍回憶曾經的美好。
曾經他為自己系過的鞋帶，曾經他不顧瓢潑大雨也要給珊送她最愛吃的咖啡甜點。
曾經他說等老了就互相攙扶着一起去海邊曬暖烘烘的太陽。
朋友都勸珊趕緊出去認識新的男孩，世界上的好男孩那麼多。
然而珊卻篤定地說她這輩子不會再愛上其他人了，除了他的前男友。
值得探討的是實驗中還有個現象：已經和邀約對象確定組隊，並進入配對區域。
原本是已經確定好的組隊，但面對另一個帽子上數字更高的女孩邀約。
身邊的男孩權衡再三，最後拋棄原來的邀約對象重新進行了組隊。
有人說：「已經確定組隊了，臨時又反悔，這個男生不是言而無信嘛！」
有人說：「那個女生太可憐了，就因為自己分數沒有後來的那個女生高，就慘遭拋棄了。」
還有人說：「男生沒有什麼錯，他只是選擇了更有利於自己的情況而已，畢竟數字越大意味着得到的獎金越多。」
這就像我們生活中，一對戀人，或者一對夫妻，以為牢不可破的感情。
因為另一個女生闖入他們的生活，變得搖搖欲墜。
有可能這個女生更漂亮，更溫柔，更有趣，更年輕，嘴更甜……
男朋友或老公會怎麼選擇呢？
有沒有可能他會放棄原有的隊員，選擇後面這位呢？
電視劇和電影裡總是在演繹着亘古不變，浪漫而堅貞的愛情，但從來沒有真正地去展現現實生活的殘酷。
不知不覺也會讓部分女孩產生一種錯覺，那就是一旦對方表白，一旦邁入婚姻的殿堂，以為感情里的一切就百分之百穩妥了。
然而就像只取不存錢的銀行，如果錢取完了，感情只剩一個搖搖欲墜的外殼。
一旦有外敵入侵，不堪一擊便是常有的現象。
你真的了解另一半嗎？
《幸福實驗室》中還有這樣一個箱庭實驗，這個實驗由夫妻或情侶兩個人共同完成。
在沙堆里放一些玩具，通過這個放玩具的模式，發現夫妻平時的相處特點，以及他們內心深處的想法是否一致。
有一對夫妻是這樣，每當丈夫放一個玩具在沙堆里，妻子就會反覆確認丈夫放這個玩具有什麼引申的含義。
即使丈夫說這只是一個環境，沒有別的意思，妻子依然表示懷疑。
當丈夫能猜到妻子的想法，妻子就很高興，覺得丈夫是愛自己的。
反觀丈夫的神色，只有走鋼絲般的謹小慎微，沒有笑容。
感情不是一個人的事情，而是兩個人的長久互動。
如何在這場互動中讓彼此獲得幸福，讓兩個人的鏈接更加深刻，讓兩顆心靠得越來越近，這是一門學問，也需要我們用心地去經營。
我們如何獲得幸福？
01
主動出擊
主動出擊這個理念，咋一看跟傳統的一些理論相悖。
很多女孩會想，他要是喜歡我，一定會主動來追求我的。
對的那個人在路上了，我要做的就是等！
只要我足夠優秀，肯定也會有優秀的人喜歡我的。
我要是主動，那會不會很掉價啊？
好酒不怕巷子深，但要是太隱蔽了，再好的酒也未必能讓人知道。
其實在現代社會，很多女孩子在選擇伴侶的時候比較被動。
要麼相信那個對的人在來的路上，你要等，至於等到什麼時候，
30歲，40歲，還是50歲？
沒有人能夠給出準確的答案。
要麼被動接受一個自己不那麼喜歡的人草草結婚。
與其這樣焦慮地等待下去，或者活在婚姻的牢籠里，還不如主動出擊，走出去，去尋找適合自己的人選。
同時不要抱着找一個完美無缺的對象的心態。
世界上完美無缺的人太少，只有在相處的過程中，感情才會慢慢產生。
把自己打扮漂亮，多出去走走，多參加社交活動。
當曝光率增加，自然就會有人注意到你，同時你也會發現，真的有那麼一類人，是讓你心動的類型。
這裡展現一個初次見面讓男孩心動的小技巧，叫做散發聖母的光輝。
女生在幫助別人的時候，女生展現出來的女性魅力不可阻擋。
因為大腦會產生一種神經化學遞質，叫做催產素，讓我們產生一種柔情蜜意。
02
為對方做出一些改變
有人說，他要是真愛我就應該接受我原本的樣子。
有人說，他要是真愛我就應該懂我的所思所想。
女孩這麼想，男孩也這麼想的話，那就如針鋒相對的兩個戰士，誰也不服誰。
中國心理學會註冊心理師陳海賢老師說：「有些愛是在危機的時候相互扶持，有些愛是在差異的時候相互妥協，是兩個人兩顆心的靠近，不計較付出，找到一個人，他把你安在心裡。」
彼此做一些改變，一個人有一個人的好，兩個人有兩個人的好。
遇到對的人，那兩個人比一個人好。
其實，作為當代年輕人，很難感受到幸福。
房貸，車貸，戀愛可能樣樣都讓人感到糟心。
如何在當下的環境找到幸福，是一個值得深思的話題。
幸福有時候呈現的形式多種多樣，面對喜歡的人可以積極主動一點。
在戀愛中不要把自己的目光局限於一些無關緊要的事上面，比如有沒有秒回信息，有沒有給你說早安，有沒有在一起走路的時候牽你的手。
你應該用平和的心態，長線的思維去關注這個男生性格如何，情緒是否穩定，他對待父母朋友的方式是怎樣的，他是否有責任感……
END
作者 | 柳婉 熱愛文字，喜歡心理學，關注個人心靈成長，目前從事教育類工作，潛心研究兩性關係和女性自我提升，希望通過文字讓大家對感情有新的感受和收穫。
評論列表
有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
老師，可以諮詢下嗎？