心理學：從喜歡到愛需要經歷的三個過程

心理學：從喜歡到愛需要經歷的三個過程

從喜歡到愛，是個單項發展的過程。我們可能從喜歡開始，慢慢愛上一個人，卻無法把對一個人的愛轉化為喜歡。

——青玖情感

喜歡與愛的達成條件

喜歡是沒什麼達成條件的，而要愛上一個人，卻總是困難重重。喜歡易得而常見，愛情稀缺而難得。

你還記得學生時代，喜歡一個人的感覺嗎？在某個時刻，你發現同班的那個Ta閃閃發亮的樣子。

或許是因為Ta優異的成績，或許是因為Ta打球的某個動作，或許只是因為Ta那天的笑容，讓你覺得特別好看。

喜歡便由此發生。

你可以高興地與同伴分享，嘿，知道嗎，我喜歡他。

所以，喜歡，只需要一瞬間的心動，就可以出發。只需要基於一個好感，就足以讓人們產生喜歡的感覺。

長大後，我們不再討論喜歡。因為喜歡太過隨意，易得，也易消失。與此刻的我們早已不再匹配。對於感情，我們開始有了更慎重的選擇。那就是愛。

但我們卻不會時常將愛掛在嘴邊。那是因為，在愛的背後，有着太多的條件與限制。愛與責任、承諾，及長久的心動相關，愛講究的是延續性。在我們談及愛情之前，我們首先需要保證的就是，我們能夠對一個人進行長久的情感輸出。

注意這裡包含了三大重點，只能對一個人；要持續而長久；愛是一種付出。所以顯然，愛情的達成有着多重的達成條件，不是每個人都可以擁有的。

從喜歡到愛

喜歡也是一種感情。我們不能忽視的他的存在。我們每個人在這一生中都會喜歡上某個人，但這個人是否能成為我們此生所愛就不一定了。

從心理學的角度來說，喜歡是有可能變成愛的，那是一種情感從淺到深的過度。至於每段關於喜歡的感情，是否能夠成功升華為愛情，取決於他們能否度過下面三個階段。

吸引過渡期

我們對於某個人的喜歡，大多數都起於對對方的顏值的喜歡。這是因為，在我們喜歡上某個人時，對這個人的了解是不夠深入的。這就使得，對方身上一些內在的、不易發現的優點，不足以對我們產生強大吸引力。所以在此時，顏值與外貌的吸引作用，就得到了凸顯。

而在人們由喜歡向愛過度時，這種吸引的發力點也在改變的。我們會發現對方身上更多的優點，此時，顏值也會變得不那麼重要。我們會突然發現，如果提起對方，我們能夠說出更多對方的優點，而不是僅限於對對方外貌的描述。

精神共鳴期。

走進精神共鳴期的兩人會建立起穩定的溝通習慣。兩個人見面的頻率會顯著增加。通常人們在這個時期，會產生強烈的思念感。你會發現，當你們分離時，不論自己在做什麼，都會常常想起對方。同時當你在生活中遇到趣事，也會產生強烈的分享欲。這是一個互相了解的時期。隨着了解的加深，問題和新的吸引會同時暴露出來。如果能夠達到契合，就能度過這段時期。很多人在與對象的交往過程中，都會產生落差，發現對方並不是自己想象的那樣。這就是沒有很好地度過精神共鳴期的表現。

情感獨立期。

人與人之間情感的建立，一定是一個由獨立，到共生，再到獨立的過程。這也就是我們從毫無關係，到彼此吸引、強烈依賴，再到相愛卻又保有個人的空間的過程。所以，當一段感情走向成熟時，我們會發現度過了熱戀期的雙方，雖然不會像從前那樣如膠似漆，但感情會更加穩定。我們仍舊會深愛着彼此，但不再會將自己的關注都傾注到對方身上。在這一時期，對於這段感情的期待都是長期的。比如，異地的情侶，會在這個時期選擇結束異地；談了多年戀愛的情侶，會在這一階段選擇步入婚姻的殿堂。

從喜歡到愛，並不簡單。

它需要雙方的努力。但這也註定是一個美好的過程，我們能夠在這個過程中，感受到感情的加深，以及彼此之間的需要。

愛與被愛的感覺，就是如此建立起來的。

#情感#

心理學：夫妻之間有些秘密一定要保留

過年之前如何「脫單」有望，這些心理學技巧學起來

不要追求滿溢的愛，愛到7分剛剛好