當情侶間發生衝突時，如何處理才是最佳方案？

每個人的性格特點都是不一樣的，兩個人在一起，難免會出現矛盾，爭吵會時不時的發生，這個時候，你知道如何恰當的化解矛盾嗎？

面度矛盾衝突時，掌握各種成功的衝突管理方式是可以決定一段感情的成敗，因此非常重要，所以我們要通過最佳的方式去處理。

注意不要認為有衝突就一定要分出你對我錯，這時最好先作個心理換位，先設身處地地從對方所處的位置和情境去思考和處理，體察對方的潛在動機，不要「以自我為中心」而簡單地看待問題，要清醒理智地思考及相互理解。

其實在發生衝突時，當你們懂得各退半步，也許感情中的很多矛盾與衝突都將迎刃而解。那麼，具體如何處理才是最佳的方案，不會真正傷害到彼此之間的感情呢？

1、明確界定衝突

就像任何爭論、分歧或誤解一樣，吵紅眼的事情往往會發生。畢竟，在激烈的衝突中，發怒並不罕見。你可能會忍不住提起過去的爭論，甚至在當前的衝突之上堆積成山的小問題。實際上，這加劇了這個問題，使當前的衝突變得非常清楚。

不要把問題擴大，試着用清晰的語言來定義眼前的衝突，此外，養成每次只處理一兩個問題的習慣，不然很容易帶來更大的衝突。

2、保持必要的冷靜和克制

當你們發生衝突的時候，先要保持必要的冷靜和克制，你們不要急於發火。面對衝突，你們不要過於衝動。

當你拿不定主意的時候，你不妨跟伴侶保持適當的距離，當你們各自恢復冷靜之後，你們再用心思考接下來應該如何處理感情中的衝突。

情侶相處一旦發生衝突，最要緊的就是迅速平復內心的憤怒。你們要學會做自己情緒的主人，而不要被一時的憤怒沖昏頭腦，你們更不應該為此失去理智，繼而做出一些讓自己後悔不已的事情。

兩個人在一起，最要緊的是開心和快樂。當一段感情讓你倍感壓力，你們在這段感情中一點也不快樂和自在，那麼意味着你們的緣分走到了盡頭。

如果你們還想要繼續擁有這段感情，你們渴望這段感情可以長久地維持下去，那麼你們就要妥善處理好感情中的衝突與矛盾，你們要保持必要的冷靜和理智。

3.練習同理心

同理心是理解伴侶感受的能力，記住，理解並不等同於同意。

當你理解了，你就會努力從對方的角度看問題，試着去理解可以幫助對方去感受一些他們可能在事情發生時的感受。

在練習同理心時，積極傾聽是一項很有價值的技能，也有助於與你的伴侶溝通，讓他們知道你理解他們。

更重要的是，確認對方的感受。無論你是否同意，你的伴侶都有權感受他們的感受。對他們來說，這可能是一個複雜的過程，由過去的情緒組成，而你卻沒有意識到這些情緒。

承認對方與你分享的感覺和情緒會對你們的關係產生奇妙的影響。這樣做會鼓勵你們彼此更加開放和脆弱，消除「僵局」的立場。

4、相互包容和體諒

情侶相處一旦發生衝突，你們要注意相互包容和體諒。情侶之間之所以會發生衝突和矛盾，往往是因為你們不懂得相互包容和忍讓，你們總愛在感情中相互計較和算計。

每個人都有自己的優點和缺點。如果你決定跟一個人相愛，那麼你既要懂得欣賞對方的優點，更要充分包容對方的缺點。

如果你只願意接受伴侶好的一面，你對他不好的一面各種嗤之以鼻，甚至冷嘲熱諷，那麼時間長了，伴侶再愛你，也會忍不住想要和你分手。

兩個人在一起，一定要注意相互包容和體諒。沒有什麼坎坷是過不去的。如果你們在感情中，經常因為一些特別小的事情斤斤計較，你們一點也不懂得體諒和包容對方，那麼你們的感情往往會因此出現深深的裂痕。

愛一個人，其實不需要太多的花言巧語，只需要你們真正做到心心相印就好。如果你們在感情中，總是不停地相互指責或埋怨，你們不願意為伴侶做出適當的改變或讓步，你們對伴侶各種吹毛求疵、咄咄逼人，那麼你們的感情可能會產生裂痕，最終會以分手告終。

總之，情侶相處一旦發生衝突，你們首先要保持必要的冷靜和克制，不要被憤怒沖昏頭腦，也不要因為一時衝動做出失去理智的事情。

其次，你們要一起積極想辦法努力化解衝突，而不是對此視而不見。如果你們對於感情中的衝突和矛盾熟視無睹，你們不肯一起想辦法解決，那麼你們感情中的矛盾和衝突就會愈演愈烈。

當你們處理感情中的衝突時，你們要注意方式方法，你們也要注意分寸和尺度。

當你們情緒不穩定的時候，你們最好保持必要的距離和沉默。最重要的是，面對感情中的衝突，你們要懂得相互包容和體諒。

當你們在感情中，懂得換位思考，你們願意更多地包容對方，你們不會因為一些小事跟伴侶大吵大鬧，就算偶爾吵架或發生衝突，你們也能很快和好如初，那麼你們的感情將會變得越來越深厚，你們之間的衝突和矛盾才不會真正傷害到彼此之間的感情。