情侶之間：吵架精髓在於有效溝通！

情侶之間：吵架精髓在於有效溝通！

兩個不同成長背景的男女在一起，總會有爭吵的時候。有人吵過後更了解彼此，也有人吵一吵感情就散了。吵架是一門藝術，也是兩性相處必修課程。衝突和矛盾，不一定會毀了幸福生活，反而是在爭吵過後，如何應對接下來的局面，以及修復關係，才是兩個人能不能夠走下去的關鍵。

異地戀情的未來　以不離棄終結不安

有人說，所謂婚姻，大概是有時候很愛他，有時想一槍斃了他，更多時候是在買槍的路上，看見他喜歡吃的菜，順手買了菜忘了槍，回家想想還是得買把槍。

王欣彤和丈夫從大學開始愛情長跑了10年，步入婚姻兩年，兩人育有一女，婚姻生活美滿。然而，結婚之前，二人爭吵不斷，「其實大學畢業前，我就對我們的未來感到徬徨，他是台灣人，而我必須回到馬來西亞，我們對於未來具體的規劃，一直沒達成共識。」

畢業以後，王欣彤選擇回馬發展，當時的男友延畢，兩人的生活漸行漸遠，從無話不談的小情侶，漸漸變得無話可聊。「我知道我們彼此是相愛的，但是他猶豫不決的態度，真的讓我火大，那是我們爭吵最激烈的一段日子。每次我吼他，他總是沉默，又或是叫我別逼他。」

「其實，我最氣他沒有擔當，我們每次就是為了這個而吵。」儘管王欣彤的男友很愛她，但是一直擔心家人不接受王欣彤，而不敢把她帶回家，「我現在很見不得人嗎？為什麼他總是這樣的態度？」男友也有話說不清，一直無法交代清楚來龍去脈，二人就一直僵持不下。

「一開始我會跟他吵，但是幾年下來始終為同一個問題上打轉，我也感到厭煩了，他也不耐煩了。」那幾年，他們經歷無數爭吵，當失望累積夠了，王欣彤便決心提分手。「他不同意，可是他還是什麼都沒做。」之後的兩年，王欣彤全心投入工作，也經歷了喪父之痛，「他以前曾向我父親承諾，會好好照顧我一輩子，最遺憾的是，爸爸無法看見他兌現承諾。」

王欣彤喪父期間，前男友持續地慰問，讓二人的關係逐漸回溫。時間和心態的轉變，讓兩人能夠好好說話。「其實，我要多謝他從來沒有放棄這段關係，儘管我覺得我們已經分手兩年，但是他一直認為我們沒分手。」

她說：「我也開始了解到，他害怕給不了我幸福，所以一直猶疑，雖然痛恨他性格上的這一面，可是我也開始站在他的角度諒解他。」很多時候女人開始爭吵是源於不安全感。後來，男友因為要挽回這段感情，也願意開始踏出一步，帶她回家介紹給家人認識，結果家人也很喜歡王欣彤，他最擔心的事並沒有發生。

去年，兩人結婚了，也有了女兒。儘管夫妻倆繼續分隔兩地，但是王欣彤有女萬事足，生活的重心放在女兒身上，老公放假的時候就飛到馬來西亞探望妻小「我在這裡有一份穩定工作，他在台灣也有穩定的工作，我們暫時就這麼安排吧，至於以後一家人要在哪裡生活，以後再打算吧。」王欣彤找回自己的安全感，幸福感也就不再掌握在別人的手中了。

年齡差距的幸福　以家庭和諧為主

現年50歲的林良方，兩年前娶了小自己13歲的妻子。曾經信誓旦旦的不婚族，居然「婚」了，跌破大家眼鏡。一直抱着不婚主義，結果跑去結婚，說明了林良方找到一個合適的伴侶，才會願意定下來。年輕時談了不少戀愛的他，對於如何跟女性和諧相處，有自己一套心得。

他分享日常與妻子的相處之道，「吵架，是兩個人才吵得起來。」也許是年齡與妻子差了一大截，他在妻子開口前，都已經知道她的心思和情緒，所以他都懂得如何安撫她的情緒，亦從不跟妻子較勁。「很多人在吵架時，總是覺得自己是有理的一方，可是家不是一個講道理的地方，吵贏了輸了一個家，豈不是沒意思？」

那麼彼此有矛盾的時候怎麼辦？他說妻子不是無理取鬧的人，不會隨便跟他吵架，對於兩性的相處上，他有一套自己的看法，「平日不在小事上跟她計較、講道理，她也不會在處處針對你。」他說自己在家講最多的一句話是「老婆都是對的」，兩人也就吵不起來。

如果妻子真有什麼不滿，怎麼辦？他說，吵架其實是一種溝通，不過他不喜歡吵吵鬧鬧，能夠坐下把話講清楚，最好了。若雙方無法達到共識，有時會四兩撥千金帶過，有時就退讓一步，「只要你的頭腦夠清楚，你就會想明白，先低頭的人，不是輸了，而是為了自己的幸福、家庭的和諧，最終受益的還是自己。」那兩人日常生活中不吵架嗎？他說自己偶爾會說話逗妻子玩，這是夫妻間的情趣，「不能像木頭人，不吵架、不溝通也不行。」

總結：離開不健康爭吵

一對愛人長期生活在一起，一定會有矛盾和摩擦。會吵架，說明了大家有相互不理解、不認同的地方。

吵架，是一種嘗試溝通的過程。有人越吵感情越好，是因為在吵的過程中，開始理解到對方的立場與需求，並且願意去滿足對方，這樣的吵架是健康的；但是更多人為了避免衝突，而採取冷處理的方式，等於關上了溝通的門，大家以為不提讓事情翻篇，過了一段時間自然就會忘了。

然而，這看似「為大局着想」豁達的做法，其實是迴避溝通，失去了彼此理解的機會，往往將為兩人關係埋下伏線，導致感情出現隔閡。如果短時間之內無法解決，兩人默契地採取迴避的態度，何嘗不是一種折衷的做法，但是要小心發展成習慣，所有的矛盾和衝突都用迴避的態度來解決，時間久了兩人關係肯定出問題。記住冷暴力也對親密關係造成巨大的殺傷力。

當有些爭吵已經是「不健康」的，不利於關係的穩定與發展的時候，例如，對方總是在爭吵中口出惡言，為了「吵贏」不惜傷害你，此時，當你冷靜下來時，你就該認真地思考，是不是要離開這段關係了。

何謂「不健康」的爭吵？遇到這種人，你應該考慮離開了。

1.你們之所以吵架是因為關係當中的一方，經常性的不誠實、背叛。

2.你們反覆多次為了同一件事情不斷爭吵。這從某種程度上已經說明，你們雙方都缺乏共同解決它的動機和方法。不要總試圖指責對方不變，你是否想過自己為什麼總試圖強迫對方改變呢？

3.你們對未來的規劃、對人生的信念和價值觀南轅北轍。

4.在爭吵中，伴侶會對你採取精神/肉體上的虐待，比如選擇要脅、貶損、冷戰、暴力等方法。

不傷感情的吵架藝術

【不做人身攻擊】

有人吵架是相互攻擊的，這時候很容易因為別人攻擊你，你更猛烈地還擊，自己被戳中痛點，所以絕不讓對方好過，就會口無遮攔地說一些和爭吵內容無關的人身攻擊的話，例如「你腦殘嗎」、「你就是賤人」這類，這樣不僅無法好好表達自己的情緒和看法，反而會火上加油，衍生更多問題，對事情沒有一點幫助。

【不要爭輸贏】

你又不是在法庭上打官司爭輸贏，跟另一半吵架爭輸贏是大忌！吵架重點是找出會惹另一半不開心的引爆點，並想辦法解決，避免下次再踩中地雷，而不是吵贏對方。談戀愛吵架就算贏了，卻輸掉感情，你自己想想值不值得。

【不要翻舊帳】

每次爭執的事情都該有屬於那次爭執的結論和解決方式，如果吵架很常無疾而終，就很容易讓留下一堆爛帳，在下次吵架又被翻出來吵，最後兩人都忘記吵架的重點在哪，問題都無法被切實解決，讓兩人覺得性格不適合而分開。

【找出吵架原因】

事出必有因，請雙方當事人反省吵架的原因是什麼，冷靜以後請針對這一點好好將自己內心的想法和情緒說清楚。如果能夠找到解決的方法更好，找不到就諒解對方，每個人都有地雷，下次避免踩中就好。

【一定要有結論】

不同背景的兩個人在一起相處，一定必須經過磨合，吵架可以是一個磨合的機會，但前提是一定要有結論，才能夠進一步推進兩人的感情。如果吵架時沒有說清楚，事後也採取迴避的態度，不認清狀況，以後遇到類似的情況一定會再吵起來。