維持感情長久的秘訣:讓他「重新」愛上你

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為什麼感情會越來越淡?

普通人說:感情本來就是會被時間沖淡的啊。

維持感情長久的秘訣:讓他「重新」愛上你

聰明的人說:那是你沒有學會讓他「重新」愛上你。

時間,總是人們常用的一個藉口,來掩飾自己在感情中的無能與懦弱。

我來問你幾個問題,讓你看到,隱藏在你大腦里的潛意識:

1、為什麼感情過去這麼久,你變得更需要他,而不是他需要你?

2、如果你是對方,你會愛上這樣的自己嗎?

3、你覺得你值得被愛嗎?

按照我的經驗,這些問題其實最能反映出一個人在感情中的真實心理,一試一個爽。

但只有解決了上面的這些問題,你才會知道:一段感情到底該不該持續下去。

首先我要先強調,想讓一個人重新愛上你、選擇你,和時間無關。

我們在面對感情變淡時,總是會找各種藉口,時間啊,原生家庭啊,金錢啊,這樣就不用面對自己會被再次拒絕的事實。所以,時間也只是你下意識逃避行動的一個可恥的藉口。

所以決定複合的關鍵因素到底是什麼?

我就只問你三個問題:

1、如果你是對方,你會愛上這樣的自己嗎?

2、你是否承認,在這段感情中,對方有時也在被你壓迫?

3、你願意站在對方的視角上,考慮他的感受嗎?

這三個問題很容易讓人感受到不舒服,因為這樣說好像給人一種感情變淡都是你自作自受,因為你沒有吸引力,所以在對方眼裡你不值得被愛,似乎你也必須迎合、討好對方,才會被原諒。

怎麼說呢,只能說對了一半,不全對吧。

因為你現在要明白,一段感情變淡的兩個殘酷現實:

1、沒錯,確實是你更需要TA,不是TA更需要你

2、你會主動為他改變,他可能不會主動為你做什麼

所以當一段感情有了變質的信號,一方一定要改變。

更重要的是,你的改變,才會引起他的改變。

沒錯,現在的局面很明顯:你更需要他,所以比起他,你才是會去主動去改變的那一個。

因為你有改變的勇氣和足夠的能動性。這一刻,你只想擁有他,你只想再次占有他。

如果想讓一個人重新愛上你,你就得有能讓他愛上你理由,讓他相信你是值得被愛的,讓他看到你不再是那個還在摸索如何去愛人的新人選手。

如果你還不懂得愛,還不是一個成熟有擔當的成年人,那對方有什麼理由還要陪你繼續成長,繼續教你去愛他呢?

所以,學習愛與被愛,才是我們永遠要去學習的話題。

我們從後往前,一個一個回答這三個問題,到時候你就會豁然開朗——如何去重新愛一個人,如何又讓他「重新」越來越愛你?

其實這個問題本質上在講:如何在短時間內,按照對方在感情里的視角,改變他對自己的負面印象和刻板印象。

我們先來分析對方的心理,一個人,只要他提出分手的那一刻,就表明他累了,兩個人的生活讓他感到厭倦。還是一個人舒適,一個人更讓他安心,兩個人的世界,還是有點擠。

對方有這樣的心理其實一點也不反常,也不能代表他就已經不愛你了,不代表他對你沒感覺了,只是他現在認為一個人的狀態更適應他,因為你的「不作為」形象在他心裡已經定型了。

當一個人對我們排斥時,我們越想努力去消除對方對我們的偏見,其實越會產生負面的效果。

所以我們不要做多餘的行動,不要急於對峙與爭論,這樣只會讓對方對我們的看法更偏激,覺得我們只會辯解,更看重爭一個對錯,他會誤以為我們不重視感情、不尊重感情。

而正確消除偏見的方式,其實就是站在敵方的角度上思考問題,先消除兩個人對立的局面。指望你老伴兒先對你卸下防備心理?不可能,他那麼傲嬌的一個人,怎麼可能先對你示弱?先去了解你?

只有你先深入敵方的陣營,去探測他在感情中一直所渴求的狀態,不斷去證明你和他的未來規劃的融合點,讓你們這兩條平行線相交,那個時候你就會越來越掌控他,因為你已經掌握了對方全部脆弱的感情弱點。

他的原生家庭是怎麼樣的?

他在感情中會下意識代入原生家庭模式嗎?

他現在生活的重心是什麼?工作?還是戀愛?還是婚姻?

他是否具有迴避傾向?

他近期的焦慮程度怎麼樣?

......

孫子兵法說,知己知彼百戰不殆。你把對方的心理活動都研究得清清楚楚,那個時候任何伴侶都是紙老虎。

他具有控制型的父母?那你就不要對他施加壓力,因為那樣會喚起他反抗束縛的本性;

他不喜歡自己的媽媽?那就不要表現出女性的強勢,因為他排斥在女性面前呈現心理低位;

他有迴避傾向?那就不要總是逼迫他給你回覆信息;

他最近感到很容易焦慮,很容易生氣?那就順着他的毛來,讓他感到安心。

感情,永遠不是你的獨角戲或者單方向輸出。

你是要聽到他的回覆,他的反饋,你要讓他看到你默默的妥協與退步,那個時候他才會打從心底看到你的溫柔與成長。

發覺自己被對方傷害很簡單,但發現自己正在傷害對方卻很難。

不是因為你很自私,而是因為每個人都會下意識的自我中心,以自我視角來看待周圍的一切。

比如說:

你平時在感情中不主動聯繫他?也許那是因為你害怕打擾到他的工作——但是如果不經過好好表達和潤色,這在他眼裡就是疏離、厭倦的信號。

所以這會導致人總喜歡內在積極歸因,就是感情中的一切好事都和自己有關,一切壞事都是其他人在作祟。

他突然情緒低落了,一定是因為別人讓他不開心了;他今天突然那麼開心,也一定是因為「我」陪在他身邊。

如果你總覺得是自己在感情中一味付出,一直在為他妥協,那麼你也根本不會注意到,不知不覺中你已經對他造成了無法挽回的傷害。

但其實,他也在一直默默保護屬於你們兩個人感情的外殼。

他也有屬於自己的底線和尊嚴,比如你必須尊重他的人格,不能人身攻擊,不能否認他的努力;

所以在感情中,如果在對方面前一直強調受害者的角色,試圖博取對方的同情,那麼你就無法避免最終被他厭惡的結局。

所以,反而你要先去共情對方的情緒,試圖進入對方的世界,學會先去感激對方所做的一切,這樣才能打動他,他才能再次邀請你進入他的世界。

其實這個問題是最犀利的,卻也能回答出一段關係最重要的核心要素,這也是我精心放在最後提問的用意。

現在的問題核心點不是「他怎麼繼續愛我」,而應該是「我怎麼讓他繼續愛我」。

我們需要轉換下視角,放下自己的身段,讓對方來評價你、讓對方成為自己的面試官。

這沒什麼不公平的,不要覺得暫時的心理低位會讓你變得卑微,反而從另一個角度來說,只要對方對你感興趣,願意了解你,就代表着他還是默默地很在乎你。

所以想讓一個人重新選擇你,重新進入你的生活,你就得先問自己一個問題:你自己有被他重新選擇的資本嗎?

你現在可以自己照顧自己嗎?

你現在有實力保護對方嗎?

你有什麼核心吸引力嗎?

你在準備跳出舒適圈嗎?

你在為未來生活做規劃嗎?

感情中有個概念叫做「影子人格」。就是說我們喜歡上的人,其實都是因為滿足了我們骨子裡所欣賞的最佳人格。

說白了,就是我們無法達到的人生狀態,如果對方達到了,那我們就會十分渴望想和這樣的人在一起。

為什麼我說感情變淡,時間才不是根本問題,因為時間沒有將你沉澱,反而是你因時間墮落。

那麼對方根本不會想要和這樣渾身是缺陷的你在一起,因為你不滿足他骨子裡對完美人格的嚮往,不滿足他對自由生活的憧憬。

感情需要的是互相扶持,而不是屈尊妥協;感情需要的是互相成長,而不是甘願墮落;感情需要的是尊重理解,而不是強勢獨斷。

我們會愛上的人,永遠是健全的完整人格,他不會突然讓自己感到不安,不會情緒無常、不會突然發脾氣、不會存在誇張的性格缺陷,不會不講道理,不會只知道表達自己、永遠不給伴侶說話的權利。

如果你做到了先去傾聽他對你的看法,不急於凸顯自己,不想着讓他按照你的思維方式來思考、接受你的觀點。

而是像一個大哥哥、大姐姐出現在他的身邊,向他傳遞安定感、信任感,他怎麼會不接受你呢。

當你學會在感情里轉換視角看問題,用對方的思維解決問題,用自己成熟的人格說服對方,那麼感情中的任何危機,你都可以坦然處之,不論是他對你感到厭倦,還是他在懷疑你對他的愛。

那個時候,你就會自信地回答我的那個問題:如果你是他,你願意給這樣的自己一個機會嗎?

你會很坦蕩、很自信,因為你已經學會了如何去愛人,如何去表達自己的愛,如何讓對方來愛你,如何又坦然接受對方的愛。

也就是說,你對自己是否自信,你對這段感情是否自信,你對這份愛的純粹性是否自信,也決定着對方對這段感情的所有態度。

不過呢,我只管提出問題,這些問題的答案,還是得由你這個當事人來解答。

心理測試:測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合?這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大,一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式?

是 5分

否,全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼?

客觀原因,家裡不同意 1分

異地戀,沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差,我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭,一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好,總是抱怨,被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法,如果非要選一個你最認同的,你會選哪一個

一個人愛另一個人,就應該愛TA 的全部,無論優點還是缺點,否則就稱不上是真愛,頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願,但是事在人為,對方的愛也是可以把控的,只要能滿足對方的心理需求,愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜,如果TA不想複合,我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的,想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上,你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重,經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強,表面風平浪靜,但內心情緒起伏大,一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲,天生不容易動怒,朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水,較為直接,只是一旦不穩定,容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎?

挽回過,但是被拒絕了,沒有再繼續挽回 4分

沒有,不知道對方心裡怎麼想的,不敢開口 2分

挽回過好幾次,對方很排斥,拉黑,不希望再見到我 0分

試探着開過口,但是對方認為我們不合適,希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸,一枚情感諮詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。

評論列表

頭像
2023-12-23 10:12:12

確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!

頭像
2023-10-25 05:10:39

發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?

頭像
2023-06-08 18:06:39

如果發信息不回,怎麼辦?

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