除了撒潑打諢，女人能做到這點，才能逆轉分手

不知道大家有沒有發現，我們日常生活里，經常會碰到這樣一種情況。本來只是發生一件很簡單、很小的事情，就因為互動雙方沒有良好的溝通，常常會引發一個巨大的衝突。比如說：今天晚上誰做飯；誰刷碗；我感冒了，發燒了他也不回來陪我，還在加班；孩子的作業究竟該怎麼做；今年過年去誰家過年等等。深入了解發現，這些可都是引發感情破裂的高頻來源。

作為女性，我們就是會因為一些小事而引發自己的情緒問題。比如說你給他發信息他沒回，他回得慢了，回的字數少了，或者呢自己解讀他回復的態度冷漠了等等，因此呢就感到失望、傷心、悲傷、難過，這都太正常不過了。可問題是這些積累的負面情緒就是真正傷害我們感情的根本原因。如何去處理這樣的情感矛盾，如何在對方負面情緒爆發的時候輕輕鬆鬆有溝通技巧來化解問題。那今天首先來給大家引入一個概念啊，叫溝通環境。何謂溝通環境呢？即是說你和對方當下在溝通的情境是怎麼樣的？你們兩個人之間流動着的主要情緒是什麼？

比如說：當我們自己非常生氣，整個人都被憤怒充滿的時候，你在這個時候說出的每一句話，可能都會像一條毒蛇一樣，專挑對方最不樂意的去說，專門攻擊對方的軟肋，像什麼你這輩子都沒出息，你就不像個男人，你就是個徹頭徹尾自私自利的人等等，什麼難聽就說什麼，想忍都忍不住。那麼在這個時候呢，你們之間的溝通環境差不多就是嚴寒至少零下五十度。試想想看，當你用這樣的方式和對方說話的時候，那麼我們還指望對方說出什麼好聽的話來緩解氣氛，春風化雨般地化解矛盾嗎？即便是最理性的人，在面對這樣的攻擊也會覺得不可理喻，無法交流下去。

相反啊，我們來換一個溝通環境想一想。我們來假設一下，當你和你的男朋友或者老公剛談戀愛的時候，你倆正是甜蜜的不行你儂我儂的時候。在這個時候如果他說了一句，你這個傻瓜，你這個笨蛋。他做錯了什麼事情，你是不是也覺得不會很生氣，完全可以原諒，甚至呢還會覺得有點可愛。這個可能就是因為你們之間的溝通氣場和氣氛是非常甜蜜的，所以你們之間的溝通環境也是最溫柔的。風，舒適極了，隨便說出什麼話都可以開出一朵花來。所以這就是為什麼我說溝通環境決定了溝通的局勢。

你們之間到底能不能有一個良好的溝通結果，完全取決於能不能營造一個良好的溝通環境。那接下來我就來給大家舉一個例子，講一下我們該如何去運用溝通環境。我的朋友小林是一個比較情緒化的姑娘，小林和她男朋友交往了兩年多，男朋友則是一個愛講大道理的男生。兩年來爭吵不斷，每一次都是因為小林的小情緒，每次的處理方式都是小林要求男朋友改變、讓步，多為自己付出。那處理的溝通手段呢就是簡單、粗暴、指責、抱怨，說男朋友你不愛我。所以不用說，這樣的溝通方式只能越來越差。所以目前本來很愛小林的男朋友也差不多到了忍無可忍的地步，和她開啟了幾個星期的冷戰模式。我們要知道冷戰不是一個好現象，如果說對方還願意和你爭吵，那至少你們還有溝通的餘地，但如果他連吵都不吵，就離絕望不遠了。

所以我先建議小林拿出來一個主動溝通的姿態，先引導男朋友把負面情緒表達出來。可是我們沒有想到的是啊，男朋友看樣子壓抑了很久，這一引導。不要緊，他把心裡的不滿通通扔了出來。差不多整篇的對話都是在說自己做了什麼，小林既不認可又不滿意，自己不斷的改變和進步，小林只是停留在原地，不滿意或者抱怨。話說到最後，他自己也覺得自己和小林就不是一路人，不太合適。說着說着就做出了分手的決定。看到男朋友說出分手這個決定的時候啊，小林這個時候才醒悟，情緒又開始失控了，崩潰大哭到說自己意識到自己之前的錯誤，現在願意改變，但是不知道如何該和男朋友溝通。那我讓小林先去調整一下自己的情緒，穩定下來了。之後又隔了一會兒，我就建議她說，你給男朋友回一句話吧。這句話呢一共五個字，沒想到男朋友看了之後就。後悔了之前分手的決定，還回復小林說：那我們就再想想辦法吧。

其實有的時候關鍵時刻就一句話可以去改變關係模式，秘訣呢也非常的簡單，就是我剛才給大家講的，我們通過改變溝通環境，去改變互動中兩個人的情緒和氛圍。這種感覺呢就像是你在冬天室外特別冷的時候，突然走進了一個熱氣騰騰的暖氣房，你會感覺自己整個人都溫暖起來，如此呢溝通環境也會和諧起來，兩個人的關係自然也會發生轉變。大家是不是很想知道這句話是什麼呢？那我先賣個關子，你們可以根據我剛才講的溝通環境的概念，發揮自己的主觀能動性，用你聰明的小腦袋瓜去想一想，如果是你的話，你會怎麼樣回復這句話去改變當下的溝通格局呢？請把你心中的答案留着評論區，期待你的留言。