情侶之間的磨合期，應該如何度過？

最近小ga姐身邊的朋友正處於戀愛的磨合期，本來如膠似漆的情侶，如今吵的幾近崩潰，萌發了想要分手的念頭。

其實剛開始熱戀的情侶，對彼此的了解都不夠深入，都存在濾鏡，而磨合期，就是走出濾鏡的下一個階段。

從幻象中走出，我們就很容易陷入一種時刻準備「糾錯」的苛刻心態，看對方不順眼。有的人就開始考慮我們是不是不合適、是不是處於磨合期或者直接分手。

情侶之間的磨合期，應該如何度過？

判斷對方做的事情有沒有觸及你必須分手的底線——deal breaker。

我們可以將deal breaker分為三段：

第一段，黃色底線，對方有缺點，有不同的生活方式。處於黃色底線時，彼此可能處於磨合期中，首先應考慮與對方溝通而不是直接分手。

第二段，橙色底線，對方有抽煙，酗酒，不同的三觀，這個階段可以酌情考慮是否繼續走下去。

第三段，紅色底線，對方有吸du，du博或者有不良嗜好，此時不僅要分手還要遠離此人。

正處於戀愛磨合期，應該怎麼做？

01

培養一些充滿愛意的小習慣

比如每天早上可以給伴侶一個早安吻，在伴侶下班的時候關心ta今天是否過得愉快，在烹飪的時候主動問詢伴侶的意見，僅僅需要五分鐘就可以良好的改善彼此的關係。

02

經常誇誇伴侶

誇誇伴侶可以幫助ta處理一天的不良情緒，給予肯定，幫助伴侶了解自己的價值，建立自信。如果關係中一直打擊對方，感情往往會以失敗收場。

03

良好的溝通

良好的溝通，每周抽出半小時來聊天，和伴侶聊聊最近生活中的苦惱和壓力，並輪流進行傾訴。這是一個給彼此了解各自生活的絕佳機會，主題也最好是感情以外的其他方面。認真聆聽對方傾訴時，要儘量保持興趣並富有同理心。

04

增加身體接觸

當關係停滯不前的時候，很有可能是因為長時間沒有身體接觸了。

異地的情侶尤其要注意這一點引起的分離焦慮症。分離性焦慮是與依戀對象分離時出現與年齡不適當的、過度的、損害行為能力的焦慮，普遍發生在戀愛中成年人身上。

緩解分離焦慮症最有效的就是「一起睡覺」，觸摸伴侶、緊緊的擁抱能給予對方安全感，必要的時候可以進行負距離交流，人類在性愛滿足的過程中獲得精神上的極大愉悅。

亞當德永的《緩慢性愛》中說到性愛是一種藝術，當然，這樣美好的夜晚記得使用了慣愛他達拉非，可以為這門「藝術」增添最濃墨重彩的一筆。