女性如何保證自身安全 女性自我安全防護教育

女性在體力上不及男性，在社會中也處於比較弱勢的地位，所以，女性朋友應該了解掌握一些比較基本的安全防範常識，在關鍵時候可以保全自己，贏得逃脫機會。那麼，有哪些知識知識需要知曉呢？下面MAIGOO小編整理一些相關資料，一起來看看吧！

一、乘網約車

網約車方便快捷成為了許多人出行的選擇。實名登記，行程跟蹤等安全措施為網約車增加了安全係數。但是，近來網約車司機騷擾、性侵、殺害女性乘客的案件仍時有發生。

乘網約車注意事項

（1）打車儘量不要獨自去人少偏僻的地方，尤其在夜間，一定選擇大路走；同時儘量要求司機走照明能見度好、行人車輛多的路段。

（2）深夜打車一定要找人陪同出行，儘量打正規出租車，下車索要發票，出租車上都帶有GPS定位系統。

（3）上車前給家人或朋友打電話、截屏轉發網約車車輛信息內容，說清楚網約車車型、網約車車牌號、上下車地點等信息。同時可以在車上時刻保持與家人聯繫，手機不要關機。

（4）上車後最好不要和司機發生爭執，以免發生意外。

（5）上車儘量坐車後排司機後面的位置，儘可能不坐副駕駛位置；出發去檢查車鎖及車窗使用情況，在車上多熟悉車門怎麼樣解鎖，天氣允許的情況下降下三分之一車窗，方便進行呼救。

（6）要隨時注意行車路線，不要始終玩手機或是睡覺。多觀察外面的情況，發現與自己目的地方向不一致時及時向司機提出來，防止出現意外情況。

（7）不與陌生人拼車，以免遇到不法分子或遇到司機與不法分子合夥設局。

（8）自衛時可以使用車內物品充當武器，例如座位頭枕和隨身鑰匙。女生出門帶包是普遍現象，建議在包包里放上防狼噴霧、辣椒水等神器，以備不時之需。

（9）如發現情況不對，應該立即報警或求救。

乘網約車遇到危險怎麼辦

網約車的人性化功能越來越齊全，現在已具有隱藏的緊急救助功能。如有緊急情況，只要乘客按下「緊急求助」按鈕之後，系統就會給用戶提前設置的緊急聯繫人發出短信。平台也會在第一時間開始錄音，並將資料傳送到出行安全平台。

如果危險真的來臨，一定要記住一點：自己的生命是最主要的，一定要保證自己的生命安全，之後再通過報警等方式求助。

二、夜晚出行

夜晚出行注意事項

無論你是學生還是白領，不管深夜外出是為了工作還是應酬，建議最好在超過晚上11點之後，不要獨自外出，現在的社會複雜，人心險惡，你不做提防的話，很容易讓自己受傷害。

如果不可避免的要夜行的話，最好帶有防身的東西，例如防身電棒，以防萬一。同時不要貪近路，趕時間，而去走偏僻的小路，夜晚的偏僻小路危險度數很高。

女性怎麼擺脫壞人跟蹤

如果女性在夜晚出行時，發現有人時隱時現總跟在後邊，當你注意到他時，他卻不自然地躲開；你走他也走，你停他也停，這時候很可能就是被壞人跟蹤了。面對這種情況，怎麼做才能擺脫壞人的跟蹤呢？

（1）在行人較少的情況下，不要驚慌失措，要鎮靜，迅速觀察環境，看清楚道路情況，往大路、有行人、或者居民家跑。假如真有人尾隨跟蹤無法甩掉可以邊走邊用手拍打在路邊的停放車輛，觸發車上的報警器引人注意。緊急情況下邊走邊用手機撥打「110」報警。

（2）在有其他行人的時候，可以正面相視，嚴聲質問：「你要幹什麼」，如果對方不走開，可大聲呼喊，引來行人，如果壞人還不跑，你就要立即跑開。

（3）如果壞人向你要皮夾或者錢包，不要遞給他，而是將皮夾或錢包往遠處丟去。壞人很可能對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。往反方向拼命跑。

（4）如果被壞人纏住，立即高聲喊，要反抗，擊打其要害部位或者抓打面部，儘可能掙脫並迅速跑開。

三、聚會娛樂

節假日的時候經常有同學聚會，公司聚會，或者是朋友邀約。作為單身女性的話，參加聚會最好不要喝酒。醉酒不但傷身，而且女性的自我安全防衛意識也會下降，會給自己造成安全隱患。

聚會娛樂哪些東西不能碰

（1）毒品。新型合成毒品具有「減肥」「鎮痛」等功能或不上癮的說法，都是不可信的。吸食毒品或讓人暴瘦如柴，或讓人飄飄欲仙，但這種「塑型」及「快感」是以破壞人體免疫力、損傷人體神經系統等為代價的，毒品對人身體的破壞或透支是不可逆轉的。依賴性是毒品的基本特徵，吸食毒品都會成癮。

（2）其他合成毒品種類「奶茶」。一種粉末狀的毒品，多用奶茶、咖啡、茶葉包等包裝掩飾，即沖即飲，沖泡後散發奶茶香味，但其中卻混合了冰毒、K粉，成癮性強，毒性巨大。

（3）阿拉伯茶。「阿拉伯茶」新鮮的時候就像莧菜，但與莧菜有一個區別就是它的莖都是紅的，葉子比莧菜更顯得苗條一點，而在曬乾之後，「阿拉伯茶」看上去就與茶葉非常像，很有迷惑性，但口感苦澀。

（4）跳跳糖。被包裝成糖果形式的毒品，後勁很強，攝入一次兩天內大腦都會處於興奮狀態。

（5）0號膠囊。該膠囊使用後會對人體機能造成傷害，出現亢奮及幻聽、幻視等現象。

（6）紅冰。「紅冰」採用新的工藝，提純冰毒，其威力至少是普通冰毒的兩三倍。吸毒者一旦染毒，便深陷毒癮，而且用量持續增長，毒癮很難戒掉，吸毒人稱染「紅冰」者命不長久！

（7）浴鹽。據悉，吸食這種叫「浴鹽」的毒品後，會讓人完全陷入幻覺狀態，失去理智，並且將自己想象為超人，並且對其他人進行攻擊。

（8）開心果。「開心果」可不是零食，而是比一種搖頭丸還厲害的合成毒品，其毒性和危害性比「搖頭丸」更甚。

（9）「黃皮」。「黃皮」就是土製的海洛因，是海洛因的一種衍生物，跟海洛因在化學成分上沒有區別。吸黃皮（「料子」）的人有一定地域性。

MAIGOO編輯提醒：上述這些合成毒品迷惑性很強，毒品效果持續時間較長，對吸毒人員極具誘惑力。所以參加聚會娛樂，特別是到夜店之類的地方娛樂的時候，一定要注意提防以上物品。

聚會娛樂注意事項

（1）在迪吧、酒吧等娛樂場所消費時，不要隨便接受陌生人提供的香煙飲料。

（2）離開座位時要有信任的人看護未喝完的酒水飲料，避免被人「下毒」。

（3）要保持清醒頭腦，不要盲目追求「刺激」「時尚」，購買、吸食毒品。

（4）一旦喝了酒的情況下，最好請信得過的朋友或者同事送自己回家。

四、獨自開車

（1）出行前檢查隨車證件。

外出遠行之前，要對車輛仔細檢查，確保車輛狀態良好，行駛證、駕駛證、備用鑰匙攜帶好。備用鑰匙要貼身攜帶，時刻不離身；關鍵證件，比如身份證等要有複印件，假如需要異地報案等，這些證件是必須的。

（2）遇到陌生人問話，車窗只搖下1/4。

女性獨自駕車在車速緩慢路段或停車的時候，千萬不要全部敞開車窗，如果需要給車內透氣，車窗搖下四分之一的位置就可以了。另外在停車或行車過程中，千萬不要給陌生人打開車門。這樣可以起到預防小偷以及突發的暴力事件。

（3）上、下車前先觀察環境。

絕大多數的犯罪分子會在夜晚或僻靜少人之處，專挑女車主獨自一人的時候下手搶劫，輕則劫財、重則害命，尤其是女車主將車停放在偏僻路段或是無人值守的停車場的話，在上車、下車時一定要注意觀察周圍環境，發現可疑人員切莫輕舉妄動，隨時做好報警或是逃離的準備，以防不測。

（4）上車後鎖上所有車門。

有的女性開車時沒有鎖車門的習慣，這存在着很大的安全隱患，一來遇到事故更容易發生危險；二來不法分子也能輕易打開車門實施搶劫。所以女性朋友們一定要養成上車就鎖門的好習慣。這樣即便遇到突發事件，歹徒也很難對車內乘員造成威脅。

（5）駕車出行要選擇安全的行車路線。

女性朋友如果開車出現路途較遠，儘可能選擇走高速路，沒有高速公路的情況下，要選擇在國道、省道上行駛。一些僻靜的道路，如果人煙稀少，路況也不是太熟悉的話，最好是不要選擇。

（6）儘量選擇光線明亮處停車。

在陌生城鎮停車最好選擇正規或有人看管的停車場，選擇視線較好或者光線明亮的地方停放。停車前須觀察周邊情況，如有閒散人員多，不要滅火停車，更不能下車，必要時迅速駕車離開。

（7）遇到詐騙找警察。

現在各種針對車主的詐騙活動層出不窮，且詐騙團伙喜歡找那些獨自駕車的女性下手，比如突然倒在車前碰瓷、借問路實施偷竊等。遇到這種情況女性朋友千萬不要慌張，切勿輕易打開車窗、車門，遇事主動撥打報警電話，找警察來解決問題。

（8）貴重物品要放好。

有的女性習慣於把包包、手提電腦或者其他一些重要物品放在副駕駛座位上，手機放在中控台上，這樣雖然方便，但是也讓自己成為不法分子的獵物。所以應將這些貴重物品放在較隱蔽處，停車離開時也要帶走，不要放在車廂或後備箱內。

（9）常備防身物品。

預防同時，也可以提前準備一些措施，比如女性車主可以購買噴霧式防身辣椒水之類，如果受暴徒攻擊，可以及時對準暴徒眼部噴射，為逃脫或報警留下充足的時間，同時也可以降低自身被傷害程度。

五、乘電梯安全

（1）和陌生男人單獨乘坐電梯，最小心的做法是女性走出去乘坐下一趟電梯。

（2）如果選擇了和陌生人一起單獨乘電梯，應在按鈕旁站立。一是能隨時看見從外面進來的人的外貌；二是遇見緊急情況時，容易從門口逃離或及時控制電梯按鈕。

（3）有陌生男人進來時，與其保持的距離，面向他而站，別低頭玩手機，要留心觀察他的舉動。

（4）可有意識地使用手中的包、書本或外套等物品遮掩胸部。

（5）若觀察到對面的男人行為有些異常，不妨先在手中握住隨身攜帶的鑰匙，將鑰匙最尖利的部分夾在兩指之間，可在危機時刻當作有效的防衛武器，必要時用來保護自己。

（6）有意外發生時，迅速用手掌從上而下拍打所有按鈕，這樣，電梯會在每層都停下來，由此你可以有更多機會尋求幫助。

（7）若與歹徒發生撕扯、扭打，應盡力使歹徒的面孔面向電梯中安置的攝像頭，為日後儘快抓捕歹徒提供有利線索。

（8）當然，女性乘坐電梯除了要防陌生人之外，也要注意電梯安全本身。

六、獨自在家

生活中我們常常會遇到類似的情況，父母上班、辦事去了，將少女獨自留在家中；或者家裡只剩下老人或者孩子。這就給犯罪嫌疑人入室搶劫作案提供了好時機。那么女性獨自在家時，應該注意哪些呢？

（1）走到樓道後，在進門之前要回頭望，防止有陌生人在尾隨。

（2）到家首先是一定要檢查是否關好了防盜門窗，防止有劫匪從防盜門和窗戶強行進入屋內進行搶劫。

（3）不要讓人覺察到你是一個人在家或是獨居者。女性回到家中要將每個房間的燈光打開，讓外人認為你不是一個人居住。

（4）如果有人按門鈴，告訴是你的親朋好友、同事、物業或者送貨員時，在聽聲音不能確定來訪人的身份時，先利用公寓對講機、電眼過濾訪客。

（5）當發現可疑的情況沉着冷靜應對，不要過於注重錢財，確保人身安全。如果有可疑對象，在不能確保自己的呼叫能夠得到鄰里的協助時，不要盲目呼叫，以免遇害。

（6）獨自一個人在家的時候，急用的電話號碼一定要放在手邊「聽筒上、電話旁、牆壁上」。當然110電話才是首要牢記的應急電話。

七、女性出差注意事項

（1）選擇知名酒店

單位報銷差旅的話可以選擇一些比較高檔的酒店，倘若沒有報銷，也應該選擇一些比較知名的酒店，千萬不能為了省錢而選擇一些當地的私人賓館或者旅行社。

（2）服務員隨同

這麼做的主要目的是為了防止一些心懷不軌的人，從你辦事出來就一直尾隨在後，到酒店房間門口，萬一自己打開了房門，而沒注意後面的時候，可能就會被歹徒趁虛而入，非常危險。

（3）房門掛上「請勿打擾」

這麼做的主要目的是要讓別人以為有人在房間裡，這樣可以給一些歹徒造成一定的錯覺，認為房間裡有人就不敢那麼隨意進行偷竊了。

（4）拉上窗簾

不讓窗外的人有任何的窺探機會，特別是自己一個女生在外住酒店，更不能讓別人知道房間裡就一直是一個人，否則就是在給一些歹徒製造了作案的機會。

（5）檢查房間

要檢查門鎖是否安全，窗戶是否鎖緊，以及電話各種通訊設備是否完好沒有損壞，若是發現門窗鎖不靈敏或者損壞，應該及時要求更換房間，不能將就，這是最基本的安全保障。

（6）不隨意開門

當一個人在酒店住的時候，特別是晚上，當有人敲門的時候，不能隨口就應，應該先悄悄走到門邊，通過貓眼看外面是誰，然後再回應。如果不認識的，千萬不要開，哪怕只開一個門縫隙都不可以，以防被歹徒趁機撞開。

八、女性防狼用品推薦

（1）防衛筆：大部分防衛筆都可以讓你帶上飛機。把它隨身插在兜里需要時一秒就能拔出來，因此和甩棍相比，它具有很好的攻擊突然性，有可能給對方造成重創改變戰局。

（2）甩棍：它具有良好的便攜性，大多數時候你可以把它帶上火車和地鐵。而且甩棍也有一定的威懾力，如果你本身具有女漢子的身材，在你甩出甩棍的一瞬間，可能會讓一些猥瑣的歹徒直接放棄犯罪意圖。

（3）防衛手電：具有相當高的便攜性，通過地鐵的安檢也沒有問題，但它的攻擊性真的不靠譜。燈罩前的攻擊頭實際作用遠低於防衛筆，而想靠強光射瞎狗眼擊敗對方完全是天方夜譚。

（4）防狼噴霧：防狼噴霧分為射流和噴霧兩種，推薦射流，因為流射型的攻擊距離更大，不容易誤傷他人，而且不受風向影響。

（5）防身小刀：刀永遠是作為最後手段使用的，不僅因為刀的攻擊後果難以控制，而且用刀也確實很容易激怒對方，我們希望你永遠不要用刀，但也希望你在需要用刀的時候手邊上能有一把。

*圖片來源於攝圖網