7句傷感情的話，你說過幾句？

你知道世界上結婚時間最短的記錄，是多久嗎？

三分鐘！！！這段婚姻只持續了3分鐘，夫妻雙方就決定分道揚鑣。

去年在科威特，有一對夫妻剛在法院簽署了結婚協議，走出法院時，新娘不小心絆倒摔了一跤，新郎不僅沒有扶起他的妻子，反而大笑嘲弄了新娘，還順帶罵了句"愚蠢！"。

丈夫的這種行為激怒了妻子，所以她要求法官當場解除他們的婚姻。而這距離他們簽署結婚協議才剛過去3分鐘。就這樣，他們成為世界上結婚時間最短的夫妻，從結婚到離婚僅僅三分鐘。

看到這則新聞，大家心裡肯定會想，這也太兒戲了，有什麼大不了的呢，至於離婚嗎？你別說，還真至於，因為"一段不尊重對方的婚姻，從一開始就是失敗的。"

不得不說，圓滿的愛情都是相似的，作死的愛情"死法"多種多樣。兩個人在一起久了，確實會忽略對方的感受，也難免會吵架和鬧矛盾，這個時候"會說話"就顯得很重要了。因為我們脫口而出的話，可能會狠狠地傷對方的心，而傷了的那顆心可不會說好就好。

今天呢就給大家總結了一下：愛情中最不該說的7句話，看看你說了幾句？

1、 "我當初真是瞎了眼才會看上你"

說這句話的真實動機：想刺激對方上進。

這句話的殺傷力：★★★★★

在親密關係中，彼此依靠信任是對彼此的認可。當這句話一出口，不僅否定了對方對你所有的好，否定了你們這段感情，還詆毀了對方，讓對方的自信和自尊受挫。

為什麼會說這句話：因為我們放大了自己心中的"理想伴侶"。在熱戀期的時候，我們以為找到了最完美的夢中情人；進入磨合期，卻發現自己當初為什麼會愛上這樣的一個人，我們把對"理想伴侶"的要求放在另一半身上。

如何修復：自我描述，告訴對方你說這句話的真實意圖，然後放棄自己心中的那個"理想伴侶"，看到真實的對方，也看到真實的自己。

2、 "你看看別人的男朋友/女朋友，再看看你"

說這句話的真實動機：幻想期待，競爭性嫉妒。

這句話的殺傷力：★★★★

和別人比較，是明明白白地告訴對方，我不欣賞你，也不崇拜你。而且還會極大地挫傷對方的信心，對你們的關係百害而無一利。

為什麼會說這句話：愛情中的總有一方是比較缺乏安全感的，那麼就會催生出一種對伴侶的控制欲，和別人比較就是控制欲的一種。而感情中的控制欲呢，一般分為兩種：道德綁架和情感綁架。

"你看看別人男/女朋友，再看看你"這句話就是一種道德綁架，為什麼別人都做到了，你做不到呢？所以你也必須要做到。

如何修復：首先，我們要認識到自己的這種控制欲。其次，我們作為對方的親密伴侶，應該學會鼓勵和支持，而不是比較和貶低。我們可以對伴侶進行適當的監督和鞭策，才是經營一段關係的長久之道。

3、 "你怎麼總是......"

說這句話的真實動機：找一切方式論證"我是對的，你得聽我的"。

這句話的殺傷力：★★★★

這句話就像是你給對方貼上了一個標籤，一旦產生矛盾和衝突，我們就會下意識地指責對方。尤其是吵架的時候，會放大這個錯誤，導致越吵越烈，最後鬧得不歡而散。

為什麼會說這句話：因為在原生家庭中，小時候我們有一件事沒做好的時候，父母就會對我們說"這麼一件事，你怎麼總是做不好"。潛移默化，這種指責式的語言也會延續到我們的親密關係中。

如何修復：在親密關係中，我們指出對方做的不好的地方其實沒錯，但如果你真的想讓對方改變就不應該是這種"標籤式"的指責。描述你不滿意的某件事的時候，不要用"經常"、"總是"這樣概括性的詞語，也別翻舊賬，而應該陳述事實，以事情為中心而展開溝通。

4、 "如果你非要這樣想，我也沒辦法"

說這句話的真實動機：恭喜你，你猜對了，但我不想承認。

這句話的殺傷力：★★★★★

基本上女生聽到這句話都會氣炸，但是呢又不知道該如何懟回去，想說什麼又說不出口，如果每次吵架都是以這句話結尾的話，那麼離單身也就不遠了。

為什麼會說這句話：因為他們不知道怎樣來處理問題和解決矛盾，所以就會選擇這種回復，但實際上這句話是一種"回絕式的冷漠"。愛人之間最傷人的，往往不是你來我往的吵架，而是揪心的冷戰。

如何修復：有的時候逃避問題只會激化矛盾。因為一方想搞清楚問題在哪裡，而另一方卻採取迴避的方式，泛不起半點漣漪。坦誠相待，把問題擺在明面上說清楚，好好溝通就事論事。

5、 "算了，說了你也不懂"

說這句話的真實動機：懶得解釋，疲憊了。

這句話的殺傷力：★★★★

一般這句話一說出口，後面還會跟着一個詞"愚蠢"。當你把這句話對你的伴侶說的時候會讓對方覺得自己受到了貶低和侮辱。

為什麼會說這句話：說明你們之間的溝通已經出現了問題，你給不了對方想要的幫助，所以對方覺得跟你解釋這件事就相當於是在浪費時間，認為你在妨礙ta。

如何修復：遇到需要解釋的問題的時候，你不妨這麼說：這個事情呢可能有點複雜/雖然這件事不太好理解，但是我可以簡單給你解釋一下......提前給對方下一個心錨。你實在是不想解釋，你可以說"我希望不能不回答"也不要說"你不懂"。

6、 "你到底還想讓我怎麼樣？"

說這句話的真實動機：你在無理取鬧找我的麻煩。

這句話的殺傷力：★★★★★

一句"你到底還想讓我怎麼樣"，馬上就能把親密的兩個人劃分為對立面，而且讓人啞口無言，束手無策。

為什麼會說這句話：當事情發生不如意的時候，你給對方提出了解決方案和建議，對方不領情，但是呢還想讓你解決，這句話很容易就脫口而出，其實是在逃避責任。

如何修復：如果對方已經說出"你還想讓我怎樣"，你可以先解釋，你想得到怎樣的幫助，並且理性地告訴對方你希望得到的幫助是怎樣的，而不是雙方互相否定。

7、 "算了算了，隨便你"

說這句話的真實動機：我想讓你給我一個準確的答案。

這句話的殺傷力：★★★★★

"隨便你"這句話真的秒秒鐘讓人原地爆炸，會讓對方感覺ta很煩，而且你不在乎ta。對方說這句話不是在強迫你同意，而是希望一起商量着來。

為什麼會說這句話：我詢問你是因為我想聽聽你的意見，了解你的想法，而你的態度，就好像戀愛就只是我一個人的獨角戲。

如何修復："隨你"和"隨便你"，雖然只有一字之差，但前者是遷就和包容，後者就只剩敷衍。既然對方徵求了你的想法，就是想獲得你的尊重和理解，兩個人一起溝通討論，可比一個人獨自做決定愉快得多。

人們總是希望聽到令人感到輕鬆和滿懷希望的話語，如果不能用柔軟的話去說服對方，那麼也不要用尖銳的話語去刺痛對方。

愛情不可能沒有矛盾，但如果想保持長久且舒適的關係，靠的是理解和溝通，至於那些傷人心、倒胃口的話，就讓它們一直爛在肚子裡吧！

餘生漫長，請你好好地說話，別為了一時的口舌之快，傷害我們最愛的那個人。

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1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 ——跳轉到第2題

很少為了小事爭吵 ——跳轉到第2題

偶爾會，但很快就能和好 ——跳轉到第3題

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 ——跳轉到第3題

不是 ——跳轉到第4題

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說——跳轉到第5題

不怎麼說 ——跳轉到第4題

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽——跳轉到第6題

偶爾他們問起來就說一下 ——跳轉到第5題

幾乎不說，沒啥好說的 ——跳轉到第5題

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 ——跳轉到第7題

努力一下，說不定能成功——跳轉到第6題

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 ——跳轉到第7題

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

你最後的答案是什麼呢？是A、B、還是C或D呢？

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。