為什麼男人都喜歡冷戰？女人該如何正確應對心理上的煎熬？

這幾天，《新相qin大會》有個男嘉賓叫周立雍，他表示自己在戀愛中不吵架，只冷戰。

一旦發現矛盾，自己會選擇迴避，冷戰可能是對自己而言比較好的方式。

看到這，很快有女嘉賓紛紛表示，「哇，這個不好」。連女主持人也表示自己就是吵架寧願男女互搏也不願意冷戰的那種。

可見，對於冷戰，男人和女人的看法截然相反。

《一》

吵架的時候，男人喜歡把一頭埋進手機里，可是女人就不一樣了，她們變本加厲地數落、喋喋不休，甚至是跺腳、摔東西。

看起來似乎男人理智得多，而女人卻顯得比較焦躁，甚至是在無理取鬧，但實際上，這只不過是男人女人處理問題的不同模式而已。

男人把頭扎進手機里，是為了清淨，也是為了思考，而女人不停地說說說，一是發泄情緒，二是想引起男人的注意和激發男人的回應。

有問題及時說清楚，是女人的方式，而現在說不清楚，先靜一靜，是男人的方式。

一個熱衷熱處理，一個熱衷冷處理，就像水火不相容，兩個人很難有太平日子過。

不少學員都跟我聊過，受不了老公喜歡冷戰這一點。因為令她們很氣憤的，是原本只要解決一個問題，結果男人不說話，自己就要去解決另一個問題，被老公的冷戰行為所困擾，當自己心急如焚，快要說破嘴皮子了，可身邊這個男人就是不理不睬，不聞不問，這時，她們的內心就從焦灼、氣憤轉化為失望。

那麼，男人為什麼這麼喜歡冷戰呢？面對妻子的氣憤和期待，他們難道就什麼都看不到嗎？

男人喜歡冷戰，有這幾個原因——

1、習得性無助

習得性無助行為，是指一個人經歷了失敗和磨難後，面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為。

男人有過這種自己據理力爭不但解決不了問題，反而惹得妻子火冒三丈的經歷，這讓他們意識到不管自己怎麼擺事實講道理，都沒有用，反而會挑起新的戰爭，於是爭吵再次發生的時候，他們乾脆不說話、用冷戰來逃避問題。

2、內在恐懼感被激化，失去了安穩的感覺

我的學員桃子在和老公爭吵中放狠話說了句：「我要跟你離婚。」

原本吵得不可開交的局面因為她這句話戛然而止，老公一臉若有所失地沉默下來。

以為老公開始跟自己冷戰，桃子氣不過，哭了起來。

事後，桃子問老公，當時是怎麼想的，男人說，他當時就在想自己是不是快要失去老婆了，一時間被悲傷情緒所淹沒，不知道該幹什麼、說什麼。

在《妻子的浪漫旅行》中，李娜也自曝姜山曾經對自己冷戰十多天，離家出走，不接電話和信息。

原來，當時的情況是李娜向姜山提出想要換教練，姜山感覺到李娜已經不需要自己了，他們原本穩定的關係開始有了改變，這時的姜山因為無法承受打擊才選擇了離家出走。

事實上，這種被對方激怒起來的深度恐懼引發的不安感，很多人都體驗過。

這種方式看起來好像很蠢，當對方說我不需要你了，你感到失落，於是乾脆逃走，那麼很可能等你回來後，對方真的就已經不要你了。

可是，當一個人深陷恐懼和不安之中，誰又能顧得了那麼多呢？

正是因為我們無法用比較好的方式，去處理問題，所以我們才選擇了逃避，正是因為我們的心智還不夠成熟，所以我們只能顧及那個受了傷，落荒而逃的自己。

所以其實，冷戰這件事，不能全怪男人。

雙方站在自己的立場的同時，也騰出點空間去思考，對方是怎麼想的，自己這樣是否會給對方帶來傷害，只有這樣，傷害才能避免，問題才能解決。

剛剛提到的學員桃子，當丈夫看到她哭得歇斯底里時心疼不已，主動道歉，而她也意識到是自己咄咄逼人，於是才握手言和，那次之後，他們相互約定以後儘量別吵架，即便發生了爭吵，也要尋找好的方法阻斷火勢。

《二》

那麼，當冷戰發生時，我們應該如何應對呢？

1、學會認同對方

不管對方說了什麼，先認同。不要認為他說的不對就是不對，要知道這個時候的據理力爭只會導致兩敗俱傷。

先認同他說的，然後引導他進入主動的溝通模式。

2、開啟協作模式

告訴他，我們是戰友，不是敵人。

你們不是對立關係，你們應該做的是共同面對那個讓你們鬧矛盾的問題本身，而不是指着對方的鼻子罵，或者用冷戰的方式帶給對方心理上的煎熬。

3、尊重彼此

一個想用說話的方式來解決問題，一個想用沉默的方式逃避問題，這兩種不同的思維模式會讓兩個人的相處傷痕累累。

既然無法改變對方，那先學會彼此尊重。

當無法引導對方走出冷戰的逃避模式時，嘗試給他時間去進行自我開解，也給自己時間靜下來思考什麼樣的方式才是可取的。

4、事後復盤，彼此交換心裡的想法

當時解決不了的問題，着急不是個好辦法，可以事後再和對方深入溝通，互相交換心裡的想法。

讓對方知道原來自己的冷戰會給自己帶來這樣深刻的傷害。意識到這一點，倘若他是愛你的，便捨不得對你故技重施。

《三》

在我看來，相愛本身就具備了解開爭吵和冷戰的力量。

因為真愛對方，你總會變得格外溫柔，格外包容，格外心軟。

當男人看到你憋得通紅的臉、氣得說不出話的時候，他的心裡也很心疼。

當你看到他原本那麼頂天立地的一個男人，突然脆弱得像一個小孩一樣卻又強忍着淚水，你應該意識到他不是不愛你，只是你們都還沒有學會該怎樣好好愛人。

踏入婚姻，並不意味着我們有成熟的智慧去應對很多問題。面對感情，我們都有許多需要摸索和學習的地方。

婚姻就像一個游泳池，我們需要花費大量的時間、耐心和精力去學習如何在這個泳池裡生存、然後涵泳玩索。

這個世界上可能說不上來什麼樣的婚姻，什麼樣的相處方式是很好的，但適合自己，也適合彼此的，就已經很好了。

期盼未來某天我們能在這個池裡，如魚得水，相濡以沫。