人，絕不能讓心情生病

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生活中有很多時候，我們不是跟亂七八糟的事過不去，而是跟自己的心過不去。心裡一團糟，生活才會亂如麻。

看過這樣一個故事。有朋友向林清玄討要一幅字，想掛在新居客廳。林清玄思慮再三，寫了四個字：常想一二。朋友不解。林清玄說，俗話說「人生不如意事十之八九」，我們生命里不如意的事情占了絕大部分。但是扣除了八九成的不如意，至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。我們如果要過快樂人生，就要常常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意打倒了。

的確，人生的煩憂與喜樂，不在於這一生中碰到了多少事，而在於你看開了多少事。

有位外賣小哥和騎摩托車的大叔撞了，車上滿箱的啤酒瞬間碎了一地。兩個人沒有互相埋怨，也沒有爭執，反而蹲在路邊，撿起還剩一半的啤酒喝了起來。有些事發生了，你怨或不怨，也無力改變；你愁與不愁，時間也不能回頭。與其互相爭吵埋怨，還不如坐下來和解。

我們這一生會失去許多東西，如果總執迷於無可挽回的事情，最後痛苦的還是自己。成長，本身就是一個學會接受失去的過程，只有「不為打翻的牛奶哭泣」，才能迎來另一片柳暗花明。

２

人的心就像一個杯子，煩惱裝多了，快樂自然就沒了空間。只有倒出憂傷，才能盛進歡喜。

有一個人終日鬱鬱寡歡，便去諮詢心理醫生。他說，事業的繁重讓他焦頭爛額，偏偏這時女友還提出分手，事業和感情的雙重挫折猶如一塊巨石，壓得他有逃離的衝動。

醫生沒說話，而是拿了一張紙給他，讓他托着紙站1個小時。10分鐘、20分鐘、半個小時過去了，那張紙像是重若千鈞。他說自己快撐不住了，有什麼方法可以不這麼累嗎？醫生說：放下。

有時，糟糕的情緒就像一張薄薄的紙，看着輕飄飄，但一直放在心頭，時間長了，就會壓得自己喘不過氣來。

我們的一生中總有很多無法如願以償的事情，可無論怎樣，人總是要向前看。放下該放下的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

3

有位網友說起自己的經歷，語氣淡得像是在說別人的故事。

她和前夫離異，帶着女兒一起生活。剛開始日子也算安穩，有一天突然感覺耳朵聽不見聲音了，去醫院檢查，醫生說是神經性耳聾，她每天都要去醫院輸完液再回家。後來檢查時又發現了腦膜瘤，專家說是良性的。她決定暫不開刀，定期複查，三年過去了也沒長大。

她說：「別人說我幸運，我卻覺得，任何時候都要努力調整好自己。不拋棄不放棄，一切才不會變得更糟糕。」

人生路上，無論順境逆境、悲傷快樂，都要用心地走下去。人，只有讓自己的心盛開了，才不會因為煩惱而過度傷懷。

這個世界啊，或許沒你想象中的那麼好，但也沒有想象中的那麼糟。即使生活發了一手爛牌，也請你努力打出精彩。請相信，總有一些美好，會穿過兵荒馬亂，行過萬水千山，來到你身邊。

來源：一星期一本書（ID：yer808）| 作者：一本叔 來自：讀者文摘