「一哭二鬧三上吊」，遭遇孩子的情緒「威脅」，你該如何破局？

「你不給我買玩具，我就號啕大哭」；

「你不同意我的要求，我就大吵大鬧」；

「你要是敢逼我，我就死給你看！」

看着孩子哭的得撕心裂肺，鬧得不可開交，「死的」毅然決然……父母往往束手無策。

「你先別哭，你再哭媽媽就不給你買了」

「哎呀，孩子想去就讓他去吧，下不為例哈」

「我給你說哈，我就這麼一個兒子，萬一真跳下去……前幾天新聞都播了……」

這樣的場景在無數個家庭上演，面對孩子的咄咄逼人，我們一再退讓，逐漸被孩子的情緒威脅，教育變得小心翼翼，生怕戳破了孩子敏感的神經，造成難以挽回的後果。

記得兩年前，一位媽媽找到我，孩子剛剛二年級，已經出現了極為嚴重的自殺傾向。一次考試成績下來，很不理想，爸爸多念叨了幾句：「不要整天想着玩，以後必須先完成作業！」孩子馬上不樂意了，大吼到：「憑什麼不要我出去玩！」一邊說着，一邊已經攀上了窗台，「你們不要逼我，不然我就跳下去！」這可把父母嚇個夠嗆，再也不敢和孩子大聲說話。

說到這，媽媽落下了眼淚，心心念念都想着孩子好，卻得到孩子的以死相逼的結果。

我一邊安慰着這位母親，一邊分析着原因。

孩子的情緒不是一蹴而就，越是極端的行為，一定隱藏着早期教育的缺失。有可能是父母情緒的耳濡目染，有可能是不斷妥協的惡性循環，也有可能是外界環境的負面傳遞。

在跟媽媽的深入溝通中發現，孩子在三歲前是奶奶帶。奶奶的嗓門大，性子急，在孩子的教育上，多採用的是威脅式的話語：「你再哭，奶奶就不要你了！」「你不聽話，我就讓隔壁的爺爺把你抱走」……這在一定程度上造成了孩子的性子急，內心敏感，不善表達。

而父母的妥協起到了推波助瀾的效果。最開始孩子到商場要玩具，不成功便哭鬧不止。父母看這樣鬧着面子過不去，並且吼着對嗓子也不好，便滿足了孩子。一而再再而三，父母覺得這樣下去不行，便不再同意。這時，孩子的行為開始升級，用力錘自己頭，甚至用頭撞牆，父母沒辦法，又再次妥協……一步步，形成了現在的狀態。

比被傷害更糟糕的是，被自己的憤怒再傷害一次。錯誤的情緒表達，甚至是變相的「情緒脅迫」，不僅讓親子關係破裂，更是造成孩子的性格障礙，影響現在的健康成長和未來的人際交往。

那麼，父母在這個過程中，應該如何應對孩子錯誤的情緒表達和情緒脅迫呢？

1.彼此接納，並自我反思。

情緒並沒有正確錯誤之分，喜怒哀樂正是作為人的精彩所在！我們首先要接納孩子的各種情緒，不是發脾氣就是錯的，也不是哭都是不堅強的表現。我們要學會用平和的心去接納孩子的所有情緒，並學會反思自己，對待工作和生活的情緒，有沒有影響到孩子。

2.認知情緒，牢記情緒釋放的原則。

我們要教會孩子識別不同的情緒，先將表情和文字能對應起來，再明白每一種情緒的含義。比如，告訴孩子，「你昨天對媽媽大吼大叫的叫憤怒，你回想一下當時的感受，是不是感覺氣體充滿了胸腔，堵着特別不舒服？」通過了解感受，才能讓孩子感同身受。

在情緒釋放時，我們要時常提醒孩子，情緒發泄要遵守三個原則：不傷害自己；不傷害別人；不破壞環境。遵守這三個原則，情緒釋放也就沒有了破壞力。

3.情緒感知，學會身體控制。

在情緒的劇烈釋放時，一定伴隨着面部表情的變化和肢體動作的產生。臉部漲紅、呼吸急促、青筋暴起、緊握拳頭……當我們看到這些信號，就需要及時幫助孩子緩和和調整情緒。

4.抓住教育「第一次」，做到「溫和的堅持」。

大多數孩子的情緒問題，都是父母縱容的惡果。家長們一定要堅持原則，在孩子第一次撒潑打滾時，教會孩子延遲滿足，做到溫和的堅持。不發怒，不生氣，就默默陪在孩子的身邊，並堅持說「不」。寧願在大庭廣眾丟一次臉，也不要讓孩子的情緒脅迫你一輩子。

不以物喜 不以己悲，能控制情緒，才能掌控人生。情緒管理，應該是你教給孩子的第一課！

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