婚姻中出現了出軌，到底怎麼做才能算是真正地原諒了對方？

我們來談一談，怎麼樣判斷你是真的原諒了他還是假裝用頭腦原諒他了呢？只要看一個地方就可以了，那就是身體。頭腦會自欺欺人，但是身體從來不說謊，如果你的身體很排斥和抗拒對方，那就說明心裡很多的情緒沒有放下，也不可能原諒，那麼真正的原諒到底要怎麼做呢？

做一件破壞關係的事情，那你要再做五件事來滋養關係，才能夠令家庭動力系統再次趨於平衡，如果把婚姻比作銀行賬戶，我們把出軌比作惡意取款，那麼你只有往賬戶里存上好幾倍，甚至更多的錢，才能補上那個漏洞，然後保證餘額充足。

因此出軌並不是說一句對不起就能解決問題的，有很多人快速地道歉，說對不起，可想而知並不是真心地想道歉，而只是想息事寧人，醜事兒趕緊過去。處理出軌事件比較有效果的方式並不是立馬原諒，而是兩個人一起來約定，可以做些什麼。

給有裂痕的關係充電，給賬戶存款，對方要做出什麼樣的補償。通常這個補償要有足夠的分量讓他知道出現這樣的事情是需要付出相當大代價的。

比如說我有一個女學員，她的老公出軌，她堅決要求離婚，老公不太願意離婚，所以就承諾說絕不再犯。為了重新達到系統的平衡，她就要求她老公給她買一台40萬的車作為補償，這個代價不小，她老公同意了，現在他們兩個人的關係處在修復期。

其實任何關係要維繫，都需要遵循關係的第一法則，那就是平衡法則。付出與回報要平衡，哪怕是報復對方，報復的能量，也需要趨於平衡，關係永遠是兩個人的事情，在兩性關係里，沒有單方面的受害者，出了問題是需要兩個人共同來承擔的。

我們來總結一下，如果在婚姻中出現了出軌，我們要如何真正地去做到原諒呢。

首先出軌的一方要真心承認這是一種傷害行為，內心裡允許受傷的一方做出一些報復性行為，作為給受傷一方的補償，其次受傷的一方要給出軌的一方留有餘地，給台階下，可以做出一些報復的行為以求得心理的平衡，但是條件是報復不能超過自己因對方出軌而受傷害的程度。

也就是說如果他出軌對你的傷害程度是8分，那麼你反過來報復他的程度，一定要在8分以下，坦白講，這不容易做到，因為受傷的人常常會陷入受害者情節，會無限放大自己的傷痛。