當代青年在戀愛中缺失安全感？「自信」才是最強大的後盾

安全感缺失是現代年輕人在戀愛當中經常會遇到的問題，而面對安全感缺失的這種狀況，很多人的應對機制都不一樣，有些是通過養很多備胎來獲得安全感，有的則是通過不斷的要求對方做一些令人匪夷所思的事情來證明自己在對方心目中的位置以獲取安全感。但是這些都不是一個很好的應對方式，這些只會讓雙方的感情變得更加糟糕，而不是更加融洽，而且這些方法都不能幫助你獲得真正的安全感，下面小編就教年輕人如何面對戀愛中安全感缺失的情況。

當代青年在戀愛中缺失安全感？「自信」

與其索取安全感，不如讓自己變得更加強大

一，安全感的缺失來源於自我的不認可

很多年輕人在戀愛當中留有備胎並不是因為想要結束一段感情後，馬上進入一段感情，而是因為他們想從他人身上獲得認可，想知道自己是值得被愛的，自己是有價值的。我們會從中得出，其實安全感的缺失是來源於自我的不認可，一個內心強大的人是不需要通過別人反覆告訴他，他是值得被愛的，一個對自我不認可的人會耐不住寂寞，害怕一個人呆着，他想身邊擁有很多追求者來證明自己是值得被愛的，哪怕隨便找一個人都比沒有的強。這種對自我的不認可會讓他在每一段感情當中都患得患失。

二，一個內心強大的人不會把安全感寄托在別人的身上

對自我不自信的人會把自己的脆弱交託在別人身上，想要通過別人獲取自己內心當中沒有的心靈養分，所以在感情當中也會拼命的索取。這種索取會當對方很有窒息感，感覺自己的精神會被掏空。一個內心強大的人不會把安全感寄托在別人身上，與其通過這種索取的方式來獲取安全，還不如強大自己的內心，讓自己內心充滿力量。當內心的力量超出你本身成長所需時，就可以滋養別人的生命，同時也能給予別人安全感。

三，尋求自己存在的價值，讓內心更加的強大

既然內心強大的人才可以同自己身上獲取安全感那麼我們怎麼做才能讓自己內心更加強大呢。尋找自我存在的價值就是我們內心變強大的利器，找尋我們在這個社會上存在的價值，找尋我們在人際關係當中獨一無二的價會讓我們的內心更加的踏實，更加的自信。

如何在戀愛中適當的在對方身上獲得安全感

當然並不是每個人都天生強大，也不是每一個人都能從自己身上獲取到足夠的安全感，這時候就需要我們適當的在一段戀情當中從另外一個人身上獲取安全感，這也是大部分人在戀愛中的情感狀態，那麼下面小編就給大家提供一些小意見幫助那些缺失安全感的人在戀愛中獲得適當的安全感。

一，讓對方看到你的脆弱，看到你患得患失背後的原因

很多人在索取安全感的時候所採用的方式是不正確的，會讓對方誤解，比如說女生會反覆的要男生證明男生愛她，這種方式會讓對方感覺窒息，其實索取愛的背後就是在索取安全感。這時你要讓對方看到你的脆弱，看到你患得患失背後的原因是因為缺失安全感，只有讓對方清晰的了解你的需求才能給予你適當的心靈養分。

二，告訴對方怎麼做你才能獲得安全感

光是讓對方明白你缺失安全感是不夠的，需要讓他知道他怎麼做你才能獲得安全感？有些女生需要對方經常報備自己的活動軌跡，亦或者是把對方的經濟大權掌握在手中，這些都是她們獲取安全感的方式。每個人獲取安全感的方式都不同，只需要你跟你的伴侶準確的傳達你獲取安全感的方式，這樣他才能以正確的方式給予你想要的安全感。

三，坦誠相待，讓心與心之間靠得更加近

之所以缺失安全感就是因為不知道對方內心深處是怎麼樣一個狀態？坦誠相待是給予安全感是最直接也是最有效的方式，只有心與心之間無障礙溝通方能獲得最直接高效的安全感。

安全感既可以通過強大自我獲得，也可以從一段親密關係當中獲得，在這裡小編提示大家的是既然你想要安全感，就要準確無誤的告知對方，而不是通過相互折磨的方式來獲得對方的關注以證明對方是愛你的。如果對方不能給予你足夠的安全感，你又不能結束這段感情的話，嘗試讓自己變得強大起來。