小兩口生活在一起，難免會遇到意見不一的時候，吵架是不可避免的。
所謂「小吵怡情，大吵傷身」，如何把握個中尺度，夫妻倆如何吵架才能「越吵越恩愛」呢？
父母過於激烈的爭吵，很容易讓孩子覺得自己是罪魁禍首，從而形成負面的自我評價。
如若爭吵升級為暴力行為，更會讓孩子認為解決問題和解決衝突的方法就是暴力，久而久之也容易變成未來的施暴者或者是受虐者。
夫妻爭吵時需要注意的誤區和禁忌
不要口不擇言甚至進行人身攻擊，彼此都是孩子最親近的人，千萬不要觸及對方的心理底線，不要說傷人的話，不可以侮辱對方的親人。就事論事，不要總是翻舊賬，不要抱怨過去種種不順心的事情，這樣既解決不了當下的問題，還會使雙方的矛盾進一步激化。千萬不要總把「離婚」二字掛在嘴邊，雙方都在氣頭上欠缺考慮，離婚不是兒戲，這是吵架之大忌。夫妻吵架動口不動手，無論是對的一方還是錯的一方，都沒有權利動手打人，暴力是毀滅夫妻感情的很大元兇，再生氣也要冷靜。所謂「床頭吵架床尾和」，就是說夫妻倆吵架不冷戰、不隔夜。這次的問題不在這次解決，就會成為歷史遺留問題積壓到下次更大的爆發。
當然，也不是說夫妻倆就堅決不可以吵架。如果夫妻長期迴避問題，壓抑自己的情緒感受，也會對彼此的感情造成影響，且不利於孩子未來學會如何宣洩和表達自己的感受。
孩子害怕的不是父母吵架，而是父母不會好好吵架。
如果夫妻可以學會「非暴力溝通」，用更好的表達方式去表達自己的需求、感受和想法，將有助於孩子的情緒學習。
如果父母能夠在孩子面前真實地展現自己是如何調解衝突的，孩子就能夠以一個第三者的角度去學習到如何處理情緒問題，這也是很好的訓練孩子情商的機會。
o 限定時間
婚姻生活中要學會幽默的技巧，哪怕是在吵架也要限定爭吵的時間。「你說吧，我聽你說」，這是最好的溝通方式。實在有一些激烈的爭執，可以說「好，那我們好好吵20分鐘，你先說，我後說，不要打斷對方」。
o 只說情緒
「不說你，而說我」是很好的溝通藝術，多說感受，少說認知，並加上徵詢的語氣。比如「我覺得你這麼做我有點委屈……你覺得呢？」，要給人一種回應感，並且給對方辯解的機會。
o 互相謙讓
吵架的目的不是宣洩情緒，而是澄清問題、探詢結果。不必非要分清誰對誰錯，家庭是個系統，運轉失當往往是整個系統出了問題，而不是某個人的錯。這次我謙讓你，下次你謙讓我，互相給對方台階和餘地。
如果被孩子看到了吵架的狀況，也必須讓孩子看到和好的過程，並向孩子坦誠地解釋原因——父母吵架只是因為意見不和，並不是因為不愛孩子。
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本期導演/郭禕禕
後期製作/王 丹
本期編輯/山鬼謠
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我一直有關注，真的很有幫助
可以幫助複合嗎？