提高戀愛能力的3個方面！

女生如果具有高戀愛情商，她在感情中就會顯得輕鬆寫意，對方也會全心付出。

戀愛情商是可以慢慢培養的，主要需要做好以下3個方面：

1、自我情緒管理

「你微信回復慢了」

「我就想吃這個你卻買不到！」

「我現在需要你，你卻不接我的電話！」

「你根本不在乎我，你就不愛我！」

老白見過許多女孩無法控制好自己的情緒，因為一些小事，就上升到要分手的程度。

心理學上有一個名詞叫做——延遲滿足，指的是為了長遠更好的結果而放棄即時滿足的選擇，從而控制自我的能力。心理學家分給測試兒童每人一隻糖果，告訴他們：如果馬上吃，就只能吃這1顆；而等20分鐘以後，可以吃10顆。大多數孩子急不可耐，把糖果馬上吃掉了。而少數忍到20分鐘以後的孩子，真得得到了10顆糖。

這就是延遲滿足的具體表現，告訴我們不要圖一時之快。

遇到問題，不要立即爆發，你需要找一個合適不傷人的渠道發泄，整理好以後再了解情況，解決問題。畢竟，情緒失控以後說出的話，做出的事情，產生的負面結果是無法彌補的。

2、他人情緒識別

感情中最忌諱的一件事就是只關注自己的感受，想法和對待事物的原則，根本不考慮對方的感受。

比如他在外面應酬一天，回來疲憊得不行，你還在他耳邊數落他這麼晚才回，一天到晚不着家，根本不愛你了。你說他內心會怎麼想？會不會崩潰？

感情中我們要學會共情，不要總覺得

「這件事有什麼大不了的」

「為這點事擺什麼臉色」

試着從他的視角看待問題，把他說的每一個自己都替換成「我」，進入他的世界，感受他的心態，而每一次共情都會讓他感受到你的愛意，而這份理解和包容，會讓你們的關係越來越近。

3、運用戀愛技巧

有些姑娘鄙夷地認為，愛情中還要用技巧？那就不是真愛！

其實技巧只是我們做一件事情的正確方式，就跟你讀書，工作，搞事業一樣，僅憑一腔熱愛是不行的，還是需要一些方法和技巧去做的好一點。

而且養小孩的人都知道，孩子是獨立於你的個體，如果你還是認為孩子是你的一部分，妄圖僅僅用血脈聯繫相處，而不講究教育的方法和技巧，那樣孩子是不可能健康快樂的成長的。

同樣的道理，如果你認為他是對的那個人，無論你怎麼做，做的好不好，你們都會朝着既定的方向走去。那你會被現實狠狠地打臉。所以我們需要學習戀愛技巧，去更好的相處，讓對方感受到我們的愛。

愛情里不止有快樂，幸福，它也充斥着抱怨和傷心。可這些感覺都是來自於愛本身嗎？其實並不是，它們都是來自於你自己。如果你是一個戀愛情商高的人，你就會變成一個陽光明媚的人。那麼愛情對你來說，也是美好的。

好了，本期內容就到此結束了，如果你有任何情感問題，記得來私信老白，點個關注，讓我們下次再見吧！