為什麼男人對你總是忽冷忽熱？三個相處法則，讓他主動「靠近」你

喚醒愛的初心，守護家庭幸福。大家好，這裡是兩性心語，我是語墨。今天來跟大家聊一下為什麼老公總是忽冷忽熱？前兩天在後台接到了一位女士的私信：她說老公從戀愛開始到結婚之後，一直是處在這種忽冷忽熱的狀態。但是她很明確的知道老公不是不愛她，只不過是她搞不懂為什麼？她只要是稍微想粘膩老公，老公就選擇了迴避跟逃避。然後她總是感覺老公有點冷漠，有點高傲，這讓她覺得有點苦惱。

其實這位女士的案例，在很多的情侶關係當中都有這種類似的情況，今天我就想從心理學的角度來跟大家解析一下，為什麼會這樣？

那麼這樣在感情當中忽冷忽熱的人，我們通常把它稱之為，：迴避型的依戀人格。什麼意思？簡單的來講，這類人有幾個特點就是：第一你感覺他很高傲很冷漠，好像總是跟你有着距離感，你總不知道他在想什麼。當你想靠近他的時候，他就會採用一種隔絕的方式，甚至是逃離的方式，這讓你很不舒服。可是當你想回來的時候，想撤回的時候，他又主動地來找你，對你還特別好，讓你明確地知道，他還是很在乎你。所以很多人會覺得琢磨不清，這就是第一個表現形式。就是忽遠忽近，有點冷漠還有點高傲，這是第一個特點。

第二個特點就是這類的人缺少共情的能力，什麼意思？就是他很難真正去感同身受你的一些感受，更別說理解你的情緒。在這裡我要說，這一類的人他不是不願意，而是他不會。大部分迴避型的依戀人格，是源自於在原生家庭當中，沒有學會如何在親近關係當中，去掌握一個合適的尺度，所以他很難真正去理解別人的情緒跟感受。所以就會讓很多的人有一種感覺就是，他一點都不理解我，甚至他好像有點自私。

但實際上他不是，他是不會，他很難真正地去體察到別人的情緒。那麼這個時候你就需要直接的告訴給對方。所以當你有強烈的訴求的時候，他就會想逃離。所以迴避型的依戀人格，它是用了這種逃避的方式，來對於自己的進行一種自我保護。因為他發現，你有強烈的情感需求的時候，他就會啟動一種，那種焦慮和抑鬱的情緒。他不知道該怎麼去處理，所以他就會想逃避。

那針對於這樣的人，我們到底要怎麼跟他相處呢？那我跟今天跟大家幾點建議。第一點建議：就是你要相信不懷疑。什麼意思？首先我們剛剛通過前面解析，我們知道了，他不是不愛而是不會。當一個孩子不會一個技能的時候，你需要做的就是多一份耐心跟愛心。讓他學會在兩個陌生的關係當中，重新建立親密關係，從陌生到熟識到熟悉到依賴，要重新去建立這個感情。這個過程多一些耐心，所以當他出現逃避的時候，給他一點空間，讓他去緩解一下，慢慢地去熟悉，所以要選擇相信不懷疑。

第二行為不越界。行為不越界，是讓對方產生最好的安全感的方式。舉個例子：他為什麼會逃？是因為他覺得，你的追太緊，他覺得無法控制這個感情。他覺得很壓抑，那麼這時候他想逃。所以這個時候，我們就給他一點空間，不要去做一些越界的行為。比如說總想去粘膩着他抓着他。那越抓他就越逃，所以這個時候你只要不越界，你不要隨時去翻看他的手機，選擇相信他，他在這過程當中，會慢慢地找到一種舒適的感覺。

這就是我要跟大家說的第三點：創造相處的舒適感。你會發現兩個人，一個人追一個人跑，這個感覺兩個人都不舒服。所以最好的方式就是什麼呢？你來我積極地回應你。你不來我以靜制動，在這靜靜的做做我自己的事情。所以我們一再說，在婚姻關係當中不光是有對方，別忘了還有你自己。當他不來的時候，你做好你自己的事情，他做好他的事情，讓他在逐漸兩個人個體當中，再逐漸地去增加互動的頻次。

時間久了他就會覺得，這種節奏讓他舒服，所以他就會願意跟你增加這種互動的節奏。那麼最後，他只要感覺到這個關係是穩定的，你不會讓他感覺到窒息，不會讓他感覺到被控制，不會讓他感覺到，被強制的要求的時候，他慢慢的這個心就融化了，自然也就願意靠近你了。

最後我想說，兩個人之間相處，最好的狀態是穩定而且自信的。只要你相信你們的感情，保持你們的狀態和情緒的穩定，這個關係自然而然，就會走得更近。婚姻當中，更多的是需要一份耐心和一個包容，這就是婚姻當中彼此共同的成長。