《清平樂》：戀人間產生矛盾怎麼辦？如何化干戈為玉帛

圖/來自網絡

導語：不管是情侶還是夫妻，戀人之間難免產生矛盾，如果沒有進行良好的處理，放任矛盾升級，勢必會影響到感情。孟非曾經在《非誠勿擾》的舞台上說：戀人間產生矛盾，女生要拿出一點溫柔，男生要拿出一點胸懷。吵架很傷感情，如果戀人在產生矛盾後及時去安慰對方，等到平靜下來再講道理，照顧一下彼此的情緒是比較好的做法。

01

《清平樂》裡的皇上宋仁宗和皇后曹丹姝的例子來看一下。宋仁宗慈悲又貼心，有天子威嚴也有常人的煙火氣；曹皇后丹姝端莊賢淑，有皇后威儀也有男子的擔當氣概，兩人的各種博弈、「花式虐心」是此劇的最大看點。

宋仁宗與曹皇后的高冷和傲嬌，使得兩人天生對立。原本是最般配的好姻緣，卻偏偏愛而不得。有了矛盾、隔閡，一個不問一個不說，然後開始互相猜忌，在各種誤會中不斷掙扎。

其實很簡單，雙方把話說清楚，解釋開就好，偏偏誤會深重，大動干戈。當曹丹姝終於不再容忍，將內心裡的委屈對宋仁宗一吐為快，兩人之間的誤會終於解開，彼此袒露心聲，關係有所好轉。

劇中宋仁宗和曹皇后處理矛盾的方式是冷戰，有了分歧不溝通，而是把對方晾在一邊，這是最差的一種處理方式，是將感情推向破裂的最大殺手。

02

大部分女生在吵架的問題上並不是想要一個結果，而是想要對方一個良好的態度。戀人吵架後，如果不想傷和睦，就要及時溝通。避免雙方在冷戰期間，懷疑對方是否愛自己，結果越想越壞。雙方都要學會讓步、學會反省、學會包容，適當放低姿態。

對對方不要太苛刻，先釋放給對方和解的信號，不抱怨，多體諒。解決矛盾的目的不是為了證明自己是對的，對方是錯的，而是要了解對方的期待和需要，想想自己能為對方做些什麼，想想自己的解決方式對方是否能夠接受，多站在對方的角度考慮問題，換位思考。自己反思之後再處理問題，效果就會好一些。

03

有了矛盾不要累積，及時逐個擊破，矛盾如果累積久了一旦爆發就很難收拾。平時就要養成及時處理小矛盾的習慣和態度，不冷戰不吵架，否則如果大矛盾發生，就只能一拍兩散、各奔東西了。

解決矛盾不要擺出高高在上的姿態，而要給對方創造一個平等和諧的氛圍，讓對方感受到你的處理矛盾的方式和做法是安全的。雙方出現矛盾時，先不要急着解決問題，先把自己的情緒穩定下來，然後找合適的機會處理矛盾，處理矛盾的方式和時間都是需要調整好的。

處理矛盾的時候，要設定目標和限制時間，把問題擺出來，每個人輪流發言，也可以把各自把問題寫在紙上，雙方在對方的紙上進行解答。要是有一方不願意這樣的處理方式，那麼再選擇其它合適的方式處理矛盾，關鍵是雙方要有效溝通，而不僅僅是說話而已。

04

解決矛盾對事不對人，不要翻陳年往事舊賬，就事論事，不要讓過去的事情影響到現在解決問題。如果自己的情緒沒有辦法控制，影響了解決問題，那就換一種方式，換位思考，運用心理療法中的角色扮演，以對方的身份來看待矛盾、解決問題，置身事外，雙方都可以對對方有更深入的了解，處理問題更加公允和不偏不倚。

如果戀人間做不到正常的處理矛盾,那麼談起戀愛來就困難重重。雙方一有矛盾就會想到分手，或許只是小的問題和小的矛盾，不及時溝通解決，堆積起來發展成為大矛盾、大問題，好好的戀情無疾而終就太可惜了，像《清平樂》中的宋仁宗和曹皇后在誤會沒有解開前白白丟失了許多原本可以郎情妾意的美好時光。

綜述：所有解決矛盾的方式方法，其最終目的都是為了解決問題。如果解決問題的姿態和方式都給了對方，雙方依然存在分歧，那麼也許雙方不是合適的戀愛對象，或者雙方的思想境界不在一個水平上，又或者對方是偏執狂，或者有心理障礙、精神障礙的，沒法進行正常的溝通，那麼選擇分手也是個不錯的辦法，離開錯誤的，才能遇到正確的。

—— END ——

作者簡介：禾硯北，婚姻家庭情感諮詢師，寫溫暖的文字，傳有價值的思想。