不准哭、不能怕，才是小男子漢？心理學家：男孩子也得有女性情緒

家中有男孩子的媽媽們一定遇到過這種情況：

孩子摔倒了哭了，旁邊的人可能會說「我們是男子漢，不怕疼，不能哭！」孩子害怕商場裡那個超級大的玩具熊，也有人會說「男孩子不可以這麼膽小哦，這有什麼好怕的？」孩子看見生人躲在媽媽身後，對方會說「男孩子這麼害羞，以後可咋辦？」在日常生活中，我們也會有意無意的給孩子灌輸「什麼是男子漢」，我們告訴孩子，男子漢就要勇敢、堅強、不能退縮、勇往直前，一旦孩子出現恐懼、害怕、傷心、害羞等情緒的時候，我們就會下意識覺得這不是男孩子應該有的樣子，一點都不陽剛。

但是，在看到孩子滿含着眼淚的無助的樣子的時候，我不禁覺得，男孩子真的就不能害怕，不能傷心嗎？

人有六種基本情緒，哭和害怕是其中的兩種，沒有性別之差

哭是什麼？為什麼要哭？尚在襁褓中的嬰兒飢餓了會哭、沒人搭理了會哭，分離焦慮期的孩子看不到媽媽會哭、拿不到想要的玩具會哭，成年人失去親人會哭、吵架了會哭。憤怒會哭、高興會哭、着急會哭、想念也會哭。

害怕是什麼？為什麼要害怕？嬰兒看不到媽媽會害怕、看見陌生人會害怕、爬的太高會害怕、成年人看恐怖片會害怕、坐過山車會害怕、走夜路也會害怕。

哭和害怕就是一種情緒，每個人都會有，甚至動物也會有，不分性別、不分年齡。

心理學家將人的基本情緒分為六種：生氣/憤怒、恐懼、驚奇、厭惡、高興、悲傷，嬰兒一出生就自帶部分情緒，比如害怕、高興，出生一年後出現害怕，再晚點會出現驕傲、羞愧、內疚、難堪等更加高級複雜的情緒。

這也就是說，男孩和女孩是一樣的，都具備這些情緒類型，所以出現害怕、悲傷也是正常的情感表現，但是在大人看來，只有女孩子才能隨心所欲的哭泣、害怕、恐懼，這些都是女性情緒，男性不該有，一點都不man。

情緒能力對於兒童來說，有着重要的意義，沒有性別之差

說到情緒，就得提一個詞叫做：情緒能力，是指我們能夠感受、思考自己和別人的情緒的一種能力，是心理構成的一方面，與智力能力是同等重要的。

1、情緒能力發展和認知能力發展是緊密相連的

兒童不同的情緒出現的時間是不一樣的，簡單來說就是年齡越大，擁有的情緒類型就越多越複雜，比如驕傲、內疚等，其實已經牽扯到了「自我評價」的部分，這就要求兒童的認知能力要發展到一定的水平，才能客觀的自我意識到自己的行為與這些情緒之間的匹配關係。

不論是男孩還是女孩，都需要經過自我意識發展的階段，然後才能評價自己的行為是否符合某個標準，再得出自己做的好還是差的結論。

2、情緒能力的發展會影響孩子的社交能力

每一個孩子最終都要走向社會，和別人交往，處理社交事務，如果在社交活動中，孩子的情緒能力很差，那麼勢必會得不到他人的友好示意，比如：

孩子說了讓對方不高興的話，但卻感受不到對方生氣的情緒，仍舊不停的說下去，那結果會是什麼呢？如果牽扯到業務洽談，那這一單肯定就黃了，如果是處對象，那基本就被對方拉黑了。

再比如一個總是很消極、很負能量、總愛挑起衝突的孩子，會與其他人漸漸疏離，沒有朋友。

現在大家都知道「情商」的重要性，高情商的人對情緒的感受和控制能力是非常強的，和這種人在一起，總會覺得特別舒服。

不論是男孩還是女孩，都需要具備一定的「情商」來應對日後的學習、工作，誰也脫離不了社交這個圈圈。

在情緒能力的發展上，男孩卻不如女孩，性別差異很明顯

研究人員比較了男性和女性對情感的認知能力、理解能力和表達能力，結果都顯示，男性總是落後於女性，我們在心理治療過程聽到的女性對男性最多的怨言，就是男人們總是漠視別人的感受，看不到別人的情感需求，儘管男孩在嬰兒時期經常表達情緒，但是隨着年齡的不斷增長，男孩對情緒的表達越來越少（憤怒是個例外）-------摘自《培養高情商男孩》

這段話可以說非常真實了，我們經常抱怨自己的丈夫讀不懂我們的需求，說話根本不在一個頻道上，仿佛是從火星上來的，殊不知，他們從小可能就是這個雞同鴨講的樣子了。

之所以出現這種差異，其原因是：

1、生物性差異

女孩普遍比男孩成熟的早， 她們的語言能力發展的更早更快，而情緒表達就需要用到語言，女孩心思細膩、多愁善感，很願意傾訴表達自己的感受，而男孩普遍說話比較晚，認知能力、精細動作都不如女孩，在進入幼兒園、小學以後，女孩普遍比男孩成績好，男孩所經歷的挫敗會更多，這種挫敗的經歷會讓男孩子情感受挫。

如果家長再訓斥、批評孩子，那麼很有可能深度傷害男孩子的自尊心和自信心。所以暢銷全球的書籍《養育男孩》中建議，男孩子應該晚一年再入托。

2、錯誤的情感引導

在男孩情緒發展的階段，我們總是用「男子漢」的標準來暗示孩子：你是一個男子漢、男兒有淚不輕彈、不應該怕這怕那，久而久之，孩子就會否定自己的情緒，認為這是不對的，不能表現出來，並且努力壓制這些情緒。

情感表達的通道就被關閉了，等到他們長大以後，自然就不能很好的處理自己的情緒，因為沒有宣洩或者傾訴的渠道。

女孩子如果傷心難過，處理的辦法是和閨蜜傾訴、大哭一場，或者吃頓好的，悲傷的情緒就會消散，而男孩有可能是獨自一人暗自神傷，消化情緒，沒有太多的渠道去發泄。

如果男孩子的情緒能力發展出現了問題，會產生一些不良的後果：

有可能變得暴躁、具有攻擊性，當男孩子的不良情緒無處發泄的時候，他們體內的雄性激素水平會升高，失去理智，做出一些出格的舉動，看起來就像個「野獸」。也有可能變得沉默寡言，當他們的傷心、恐懼總是被否定，甚至被嘲笑，他們就會選擇從此關閉情感的窗戶，不再表露，鬱鬱寡歡，這可不是件樂觀的事情，或許抑鬱症會找上門來。當男孩子逐漸長大以後，家長會發現和他們之間的交流越來越少，難以溝通，父母與孩子之間總是充滿了火藥味。等到有一天，男孩子變成男人，結婚生子，他可能守護不了自己的婚姻和家庭，對妻子漠視、對孩子冷淡。

如何引導男孩子發展情緒能力

我認識一個朋友，他很少和人聊天，有一次我看到他發怒，明明很生氣卻憋得一句話也說不出來，然後使勁的揮舞着拳頭砸牆，手都砸破皮了也不停下，其實這種傷害自己的做法是不明智的，他完全可以把憤怒用語言表達出來，說給朋友聽，傾訴也是排解情緒的一種方法，很遺憾，他不會。

對於男孩子來說，情緒能力的培養需要我們家長從小做起，重視起來，我們可以這樣做：

1、請接受男孩也很脆弱，也會受傷這個客觀事實吧

首先，我們需要摒棄那些所謂的「小小男子漢」的標準，認識到男孩子也會表現出害怕、傷心的情緒來，而這些情緒和道德、意志無關。

每個男孩都有自己的內心世界，他們的情感也是很豐富的，很脆弱、會受傷，我們應該無條件接納孩子的這些情緒，不要斥責、嘲笑他們，尊重和接納他們的感受。

2、發展情感詞彙，讓孩子在表達時不會無話可說

對情緒的認知很大程度上依賴於語言，情緒有多少種，對應的語言詞彙就應該有多少種，只有使用正確的語言表達出來，才能夠達到情緒認知的過程。

從他們還是嬰兒的時候，我們就可以開展這項工作了，我們先說給他們聽：

寶寶現在笑了，寶寶很開心。寶寶哭了，是不是餓了啊？寶寶現在生氣了，在瞪眼睛哦。等到他們學說話以後，就鼓勵他們自己表達出來：

你現在在生氣麼？你收到了一個新玩具啊，現在是什麼心情呢？諸如此類的對話，讓寶寶掌握豐富的、準確的表達情緒的詞彙，並把這些詞彙和事件對應起來，讓他們逐漸明白傷心是什麼？什麼樣的事情會讓自己感到憤怒？

3、父母經常和孩子展開情感交流

起初，父母是孩子情緒能力發展的最大影響者，嬰兒的喜怒哀樂多是和父母有關，如果父母是一個善於表達情緒、處理情緒、思考情緒的人，孩子也會耳濡目染的。

所以，我們可以經常和孩子以聊天的形式來展示自己的情緒,比如：

媽媽剛才有點難過，因為下午的遊玩計劃取消了。爸爸現在很生氣，因為寶寶撕壞了爸爸的書。寶寶可以從父母的語言表達以及臉部表情中知道每個人都會傷心、難過、憤怒，並且能夠觀察和感受到什麼事情會激發情緒，這對發展共情能力是很有幫助的。

4、培養男孩的同理心

最令人鬱悶的莫過於男孩子感受不到對方的情感需求，經常讓人覺得「腦迴路清奇」，其實很大一部分是因為他們本身連自己的情緒都感受不到或者純粹不接受，那麼指望他們去理解和接受別人同樣的情緒簡直就是奢望，因為他們沒有同理心。

每個男孩都需要同理心，他們需要別人的理解，也需要表達自己對別人的理解。

所以，帶男孩子參加一些公益活動，參與家務勞動或者養個小寵物是個不錯的辦法，在照顧和服務別人的過程中，知道如何辨別別人的需求，然後提供正確的幫助。

一個溫暖的男孩子，心思同樣可以很細膩，讓人如沐春風。

5、向男孩子展示什麼是真正的勇敢

馬克吐溫說過：所謂勇氣，指的是直面恐懼、掌控恐懼，而非消滅恐懼。

要讓男孩子明白，如果一個男人能夠接受自己和別人的恐懼、悲傷等脆弱情緒，他就是勇敢的人，承認自己的脆弱並不可恥，也不會讓自己變弱，相反，當他們擺脫這種脆弱的心態，才會變得更強大。

摔倒了碰疼了，可以哭出來，告訴媽媽：摔倒了好疼，但是不會在同一個地方摔倒第二次，還能告訴別的小朋友這個地方容易摔跤，要小心。

競賽落選了，可以傷心失落，和爸爸聊一聊自己現在的心情糟糕透了，然後重新出發。

6、不要忽視肢體的情感表達作用

很多家庭羞於互相表達愛意，不僅很少說「我愛你」這一類的話語，而且也少有擁抱、親吻這樣的肢體語言。

當男孩子還是小寶寶的時候，大多數父母會經常親親臉蛋或者小手，但隨着孩子年齡增大，親親幾乎就沒有了，頂多拉拉手，等到孩子青春期的時候，親密的動作會更少，如果此時孩子的情緒能力也沒有發展起來的話，很容易讓母子關係、父子關係變得緊張。

所以，當我們的語言情感溝通不足的時候，就需要肢體情感來彌補，每天和孩子擁抱一下，讓孩子知道父母的愛始終都在。

被狠狠愛着的孩子，也會用同樣的方式去愛別人。

有了愛和認可，男孩就會重獲生機，內心強大的男孩，才是真的「男子漢」！