很多人對於自己真實容貌的糾結，簡直沒有盡頭。我也不例外。
有時覺得自己美炸天，不出門一趟接受大家的注目禮，都對不起自己的美貌。
有時又覺得自己面目可憎，就別出去影響市容了，找個角落躲起來，一個人靜靜就好。
那麼怎麼知道自己長得好不好看？也即不受心情天氣妝容穿着影響的那種真實客觀的顏值。
有人說，看追你的人多不多，看追你的人顏值水平怎麼樣，大概就能評估自己的顏值了。
我覺得這個方法對，也不全對。為什麼？因為對女生而言，用追你的人顏值來判斷自己長得好不好看，不准，還要看對方是長擇還是短擇。
有心理學研究顯示，如果是短擇的話，男生更在意的是身材以及「易得性」，能大幅降低自己的標註。
也即如果男生不想和你發展長期關係，只是玩玩，只要你表現出「易得」性，比你顏值高很多的男生可能也會追你。發展只走腎不走心的那種關係。
所以如果你覺得自己很多人追，別高興得太早，因為還真不一定是因為好看，也有可能是因為「易得」。
如果是長擇的話，男生就會更慎重一些，涉及到以後的婚姻大事，涉及到遺傳基因，事關以後孩子長啥樣。在長擇關係里，在他能匹配得上參數裡，「好看」就是其中一大標準。
也即只有在長擇關係里，且是雙方條件差不多的情況下，才能以男友的顏值來判斷自己的顏值。
這個太複雜了，不再作討論。附上其他扎心又真實客觀的鑒顏方法：
首先是拍照，要知道真正長得好看的人，是隨便拍都好看，是沒有死角的。而沒那麼好看的人，幾乎只有一個角度不是死角，扎心吧？
拍照太累了，自從知道自己長得沒那麼好看，我就放棄了這門自戀。
其次是和比你好看的人走在一起，路人的眼光總是集中在長得好看的人身上。人皆愛美，我也是。而和比你丑的人走一起，迎面走來的人看的就是你了。
在兩個顏值水平之間，就能大致確立自己的顏值水平。如果要更精準地確立，就要找更多與你顏值上下相近的參數，即可無限逼近。
然後是剛洗完澡，剛畫完妝，這些覺得自己美炸了的高光時刻，別信太深。要和勞碌了一天，帶着滿臉疲憊的自己平均一下，或者和周末不出門的真實樣子平衡一下，得出的結論更客觀。
最後是穿衣。和拍照道理差不多，因為長得好看的人幾乎不挑衣服，他們就是天然的衣架子，就是一個麻袋披身上，也別有一番風味，極度讓人舒適。
而長得沒那麼好看的人，則要很小心地挑衣服，才能揚長避短，儘可能讓自己好看一些。
在穿衣這件事上，好看的人與不好看的人有多大區別？對比下賣家秀與買家秀的真實區別，就懂。
大致就這樣，我也不好看，也曾深陷外貌焦慮之中。還好後來看開了，發現美有美的妙處，普通也有普通的自在，與其糾結容顏好不好看，還不如研究啥更好吃。
畢竟世界上還有很多比好看更重要的事啊，也還有很多與好看一樣能為我們帶來愉悅感的事啊，比如才華，能力，特長，咱要着眼於能改變的，即使長得不好看也要活得好看，不是嗎？
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