挽回一個人，要從根源問題入手

你認為的分手，像是他現在已經不理我，已經把我拉黑了，已經跟我說分手了，這只是一種行為上的分手，他行為上割斷了你們之間的關係，但是在心理上沒有任何人能割斷聯繫。因為兩個人的吸引力只有開頭沒有盡頭，一旦開始直到到他的生命結束。

認為分手就像他無視我，勒索我，讓我分手。只是行為上的分裂。他在行為上切斷了你的關係，但沒有人能切斷你的心理聯繫。因為兩個人的吸引力只在開始時結束，一旦開始，就在他生命的盡頭結束。

一、挽回是為了解決兩個問題

1溝通問題

為什麼我們對最親近的人如此敵視？因為期待。他是你男朋友。你很期待他。你計劃讓他進入你的未來，但他沒有。積累了很多，你會失望的。失望的過程是相互的。戀愛中最痛苦的事就是因為失望而爭吵。每一次爭吵都給愛情蒙上陰影，每一次爭吵都給未來打上問號。雙方的期望都被失望打破了，他們不高興見到對方；他們覺得對方是不變的，你不愛我，而分手是痛苦的結果。

但事實上，情緒就是妥協，或者在妥協和自我維持之間找到平衡。愛總是兩個人。你是兩者的結合體。會有瘀傷，碰撞和爭吵。為什麼許多情人過着幸福的生活？因為他們知道如何理性地理解這些矛盾，認識到自己的缺點，理解別人，理解別人，放棄自己的一些要求，放棄自己的一部分，自己的感情就會結束。

2舒適性崩潰

我依賴你，你也依賴我，相互依賴才是安慰。但大多數時候，我們給對方的愛既有積極的一面，也有消極的一面。例如，我今天遇到了一件很不舒服的事，我會回來告訴你。當許多人墜入愛河時，他們只學會保護自己，只學會看自己的感受，卻忽略了彼此的感受。這種自我情緒大量湧出後，過度的消極情緒就會超出對方的承受範圍。滿月時，水會溢出來。當對方無法承受，無法有更多的空間接受你時，對方會怎麼做？對方會選擇逃跑，離開，然後分手。

原因很簡單。兩個人就像刺蝟和雞蛋之間的愛。這種刺痛是你的消極情緒。你想擁抱他然後刺傷他。也許當你克制自己的消極情緒，清晰地思考對方的情緒，去掉表面的荊棘，你會發現自己都是白蛋。只要矛盾消除了對方不舒服的地方，讓對方看到彼此之間沒有傷害，給人一種安全感去理解。在這個時候，你們會再次擁抱對方。

二、愛情的未來取決於兩個因素

1內部情緒模型

內心情感是一種看事物的情感傾向。所謂積極的陽光和憂鬱的陰鬱是兩種傾向。你的內心感受取決於你和異性父母度過童年的方式。例如，當你的男朋友和他父親在童年時非常敵對、糾纏甚至仇恨時，他整個內心模式的基調都是仇恨的。這將決定你們之間的衝突將變得越來越痛苦。如果他童年的心充滿陽光、快樂和積極，他的關係觀也會很活躍。

2外部情感模式

外部情感是親密的關係，如友誼和婚姻。它們是內心情感的投射。投影越強，外部圖案越接近。如果我小時候和父母關係不好，這種經歷就會反映在我們現在的關係中。如果我充滿了仇恨，我會對這段關係非常消極和沮喪。

大多數時候，我們的情緒是愛和恨。你小時候喜歡和你父親相處。你恨你父親愛他。我們外在的相處方式也是愛與恨。但大多數時候，我們的情緒有問題。我們只能接受愛的幸福，卻不能接受這個人恨我的痛苦。