想讓前任回心轉意，學會調整挽回節奏

情侶之間戀愛的時候有多甜蜜，分手的時候就有多痛苦，失戀後有很多人都沉浸在這種負面情緒當中無法自拔，

但是只要你平靜下心態，就會發現，你可以從分手後慢慢得到成長，心靈也會慢慢發生蛻變，變得更加強大。

兩個人在一起，可能因為種種原因，讓你無法誠懇客觀地對待你們的感情，總是充斥了情緒化矛盾層層疊生。

當真正說了分手，失去的時候，你才會站在足夠理智客觀的角度，來考慮你們之間的問題到底在哪裡，

是不是真的不合適？應該如何去改變？

分手其實也是一個契機，重新考慮你們關係的時機，重新估量ta在你心目中的機會。

如果你足夠用心，你會發現戀愛中不曾有過的東西，甚至比之前的感情更為深刻。

想要重新挽回，不妨刷新一下對彼此的認知，重新認識一下。

01

調整情緒節奏，緩解外在壓力

分手並不是突然而至的，裡面包含了太多複雜的因子。

就像一棟房屋倒塌，是因內部各零件日積月累的損壞，日復一日年復一年卻仍舊沒有去整修，風雨來臨，便始終搖搖晃晃，到最後轟然倒塌，

最後的風雨，最後的誘因，只是最後一個微不其道的極其渺小的原因。

情侶間分手也是如此，你們的感情可能原本就不堅固，又容易生矛盾產生嫌隙，夾雜了無數原因，卻始終沒有解決，也沒有好好溝通，

導致矛盾日積月累，負面情緒越來越深刻，壓力也越來越大，種種失望累積才導致情緒最終大爆發。

分手之後，無論你如何卑微或者是激烈去挽回，只會讓你們的感情陷入死胡同，讓他對你的態度更為決絕，

所以這個時候，你需要把控好自己的情緒，切忌失控。

對方現在還是情緒激烈的時候，你千萬不可做激烈的舉動，給予雙方時間，來考慮這段感情，來緩解負面情緒和壓力。

02

適當斷聯，努力蛻變

斷聯這件事，不適合每對情侶。

所以選擇斷聯，要根據自己的情況決定，真性分手適當斷聯有效果，假性就不一定了。

斷聯的這段期間，不要讓自己生活在過去的回憶里，從裡到外，好好去改變自己，好好去提升自己，讓自己變得更加優秀。

一個人缺乏修養與內涵，是無法吸引任何人，也無法獲得其他人的好感的。

如果你可以明確知道自己的缺點，那麼努力去克服，認真去改變。

自我提升的過程當中，可能會比較辛苦，但是會讓你變成更好的自己，

你可以給自己制定一份計劃，定一個目標，比如掌握一項愛好，健身多長時間瘦到多少斤。

堅持一段時間，你會變得越來越自律，心態也會發生很大的改變。

要明白，只要自己足夠優秀，才能夠吸引優秀的人，才會讓喜歡的人多看你一眼。

挽回對方的過程當中，只有你變得更好，他才懂得你對ta的重要，

你越是變得遙不可及，ta越是對你感興趣，越是想要接近你。

其實適當地冷淡一下對方，也是一種小技巧。

03

了解前任，掌握思維模式

情侶之所以分手，其中一個原因，是總生活在自己的思維模式當中，

無法根據對方的想法看待整體以及問題的全部，這樣做出的行為，只會傷害兩個人的感情，降低兩個人的親密度。

如果總是各執一詞，固執己見，最後的結果只能不歡而散。

男人偏理性，總是注重結果，女人偏感性，更加注重過程的舒適度。

男人喜歡自己承擔所有情緒，不善於表達埋在心裡，女人則容易情緒化容易失去自我，一旦投入就飛蛾撲火，不給自己留後路。

挽回的前提，是你要讀懂兩性思維的差異，主動去了解兩個人的不同，了解男性的思維模式是如何的，

你們兩個人的感情如何經營，才不至於過於僵持，如何溝通才可以維護好一段親密關係，都是需要考慮學習的範圍。

知己知彼百戰百勝，想「戰勝」一個人，先去了解。

之後在了解基礎之上，再去制定計劃，挽回的過程不可操之過急，慢慢來，腳踏實地地做好每一步，如果你足夠有心，前任也還留戀你，挽回指日可待。