相信甜言蜜語差點毀了自己

小欣（化名）：前段時間，我一時糊塗差點出軌了。現在我清醒了，內心卻一直愧疚，不敢面對老公，心裡很受折磨。

他是我的同事，我們在一起工作3年了。我們在同一間辦公室，坐在隔壁，每天都見面，他在公司處處照顧我，所以我們常聊家長里短。他總是對我說，他看不上他老婆，她對他如何不好，然後誇我好，還說喜歡我。

實際上，我們公司的人都知道，他怕老婆，對她言聽計從。只要他老婆到辦公室，他就不敢和我說一句話。但他的花言巧語聽多了，我也不知道怎麼就鬼迷心竅地相信他，還對他動心了。我們單獨見過幾次面，不過我還算理性，沒和他做出越軌的事，應該算是精神出軌吧。

還好我及時醒悟了，知道他在欺騙我的感情，沒和他繼續玩曖昧遊戲。這件事已經過去5個月了，我們沒再單獨見過面。可我卻心裡一直不平靜，一是因為每天依然和他見面，挺彆扭的，但又不可能辭職。

最關鍵的是，我有愧於老公。他很愛我，對我也很好，我為自己當初差點出軌的行為後悔，感覺十分對不起他。有時回到家面對老公，我心裡如一團亂麻。連我自己也納悶，我為什麼久久放不下這件事。我實在不想繼續這麼折磨自己，我該如何調整心態呢？

□專家點評

學會釋然

十堰柏和心理服務中心 李景菊：小欣,首先佩服你的意志力，動心了，單獨見面了，還能保持理性；其次你對老公心懷愧疚，說明你是一個很重視家庭和忠誠的人，是一個有家庭責任感和良知的人；你通過一次考驗，也看清了一些人和一些事，增強了抗誘惑的能力，相信你以後會更加珍惜你的老公和家庭。從以上角度看，讓人糾結的壞事還是讓人成長的資源和墊腳石。

小欣，無論男人女人，在我們這一生之中，會遇到各種感情的誘惑，這非常正常，你無須太過自責。

有人說在一段感情中我們不是喜歡別人，而是喜歡別人眼中的我們自己，同事的誇讚和對自己喜愛的表達，讓你看到很有價值、很有魅力的自己，所以你會相信他的甜言蜜語，一時迷失自己。從這個角度來說，你的精神出軌，丈夫也要承擔一部分責任。你的老公儘管愛你，對你很好，但是你被肯定的需要還未被充分滿足。兒歌說愛孩子要親親、誇誇、抱抱、陪陪孩子，成人同樣也有這樣的心理需求，如果老公不太懂的話，你就主動溫柔地要求老公誇誇你，甚至是親親、抱抱、陪陪你。

既然曖昧已經結束，那麼感謝同事對你的喜歡，感謝他幫你進行人生修煉，讓你發現以前未曾發現的自己，然後你釋然、放下，和他做普通同事就好；你要感謝自己的理智和責任感，讓自己及時止步；你要感謝老公的愛，喚醒了你的家庭責任感。你已經為這一段感情付出了5個月的折磨，獲得了成長，這就夠了。放下愧疚，收穫成長，放眼夫妻未來生活，好好經營屬於自己安全關係中的那份甜蜜。

記者 周俐利