面對喪偶式婚姻，學會這幾招就夠了！

不管是愛情還是婚姻，想要幸福的生活都需要兩人共同的努力。

男人有男人的苦，女人有女人的難，如果做不到互相理解，就很容易出現喪偶式的婚姻。

不如我們今天就來掌握些技巧，避免喪偶式婚姻的產生！

大家好，我是陌上情感茜茜導師，擅長挽回愛情，婚姻修復，分離第三者，兩性溝通，紮根情感行業十幾年，讓我們擁有了集導師督導、特聘海外婚戀專家、全職金牌導師三方實力的情感研究室，專門研究出了一套強大的挽回實戰體系，讓你的挽回事半功倍!

我和老公結婚3年，結婚沒多久我就懷孕了，寶寶出後一直是我在帶，寶寶出生後老公就一直在加班，但是讓我沒想到的是，他連續兩個月「加班」是躲避下班帶寶寶的藉口。

有一天我在超市遇見了老公同事的妻子，才得知老公一直在拿加班做幌子，目的是不想下班回家帶寶寶。

我回家後和老公對峙，老公卻對我說，我是全職媽媽，帶寶寶就是我的責任，他的一句話就把當父親的責任推得乾乾淨淨的。

後來我強制要求他下班後準時回家，但是他一回家就躲進書房，以工作的名義拒絕照顧寶寶，實際上他是在打遊戲。

我有點寒心的是，為什麼我是全職媽媽我就要一天24小時圍着寶寶圍着這個家轉。

有了寶寶以後，我就沒有屬於自己的時間，一刻不離的看着寶寶，寶寶睡覺的時候我就做家務。但是老公好像對這一切都視而不見。

我現在越來越覺得我這段婚姻像是一場獨角戲一樣，今天來找茜茜老師是想讓茜茜老師幫助我一下，我的這段喪偶式婚姻還有什麼辦法可以拯救嗎？

喪偶式婚姻造成的原因有很多，兩個人經常各忙各的、結婚後有一方不願意被拘束、早出晚歸......

通過和學員的交流，學員一直在問我如何解決她的這段喪偶式婚姻，結合學院的自身情況，我得出了造成這段喪偶式婚姻的原因：

1. 沒有把對方放在心上

2. 缺少溝通

3. 家庭責任感弱

學員老公對學員的付出視而不見，很大的原因就是沒有把學員放在心上，從心理學的角度來說，當你把一個人放在心上的時候，你會下意識的想為對方做些什麼，即使你什麼都不會做，也會笨手笨腳的煮個泡麵倒杯水。

所以說，如果學員老公真的將學員放在了心上，他也會主動早點下班回家，幫學員照顧孩子、做飯，讓學員休息一下，哪怕是一句老婆辛苦了，也是一種愛的表白。

學員一天24小時基本都是圍繞着孩子轉，很少與老公進行溝通交流，不會主動向老公訴說需求，導致老公就以為老婆做的所有事都是她應該做的，不需要他的參與，時間久了就會造成喪偶式婚姻。

另外一點，學員老公對於「爸爸」、「老公」的角色不夠深入，我們身上有多重標籤，每個階段都會使我們進入一個新的身份，在進入身份之前就應該學會提前適應，建立家庭責任感。

學員老公在很大程度上還沒有接受自己是一個「爸爸」，沒有準備好需要承擔的責任，下了班還是一個只會打遊戲看電影的男人，就像一直長不大一樣，說明這個老公還沒有家庭責任感，沒有意識到家庭和孩子都是需要投入的。

找到原因後學員一直在對我說，她老公確確實實是這個樣子，既然已經找到這些原因了，我們就開始想辦法解決吧！

針對學員的情況，我為她制定了解決辦法，幫助她去挽回這段喪偶式婚姻.

1. 為丈夫樹立一個好爸爸形象，建立她的家庭責任感

婚姻中啊，很多女人想要改變男人的壞行為，但是你如果用埋怨怪罪或者是責罵，這樣往往會引起丈夫的反感，甚至和你作對，你越是想讓他下了班幫助你做些事情，他就越不做，這樣很容易破壞夫妻之間的感情，引發更多的矛盾。

我們經常說好孩子是夸出來的，老公同樣也是夸出來的，換一種方式「改變」對方，往往就會有一種不同的效果，在孩子面前大方地稱讚丈夫，給丈夫樹立一個良好的形象，可以經常對孩子說：「爸爸經常會幫媽媽做家務，你要學習爸爸哦」！或者是：「爸爸做菜太好吃啦」！

當丈夫知道孩子將他視為學習的榜樣，就會言行身教，承擔起家庭的責任，讓他意識到家庭和孩子都需要兩人共同付出和投入。

2. 單方面的付出會很累，要學會引導對方投入

如果一方甩手不管，另一方疲勞過度，這樣的婚姻很容易就容易走到盡頭，當家務事繁重，丈夫不幫忙的時候，往往就會以命令式的口吻讓丈夫做事，或者是不斷埋怨丈夫。

其實男人上班也很累，有時候回到家打把遊戲也是為了放鬆，你可以打，但是不可以沒有節制。

有些女人會為了家庭的和諧，選擇忍氣吞聲包攬所有的家務事，但是這樣就容易讓丈夫習慣性的將你的付出看做是理所應當，想讓你的付出更有價值，你就一定要引導丈夫。

大家分工合作，就如一人做飯一人洗碗，一人收衣服一人帶孩子，在你做事的時候同時也引導丈夫同樣為家庭投入，互相理解。

3. 多溝通，愛的感覺才濃厚

交流溝通是維繫感情的橋樑，倘若夫妻間缺乏溝通，每天只有你上你的班，我忙我的孩子，就算是晚上睡覺前也不會主動和對方說心事，聊聊孩子今天怎麼了，發生了哪些趣事，隨着交流的減少，學員在老公心中也會變得可有可無，感情也會隨之變得更加淡。

溝通不僅是維繫夫妻感情，更能增加彼此兩人的潛意識對接，婚姻里吸引人的不是對方的外表有多好看，而是你說什麼做什麼對方都會懂你，甚至到最後你不需要說什麼，他都會給你帶來驚喜。

4. 換位思考，避免矛盾惡化

婚姻不同戀愛，戀愛時只要你愛我，我愛你，兩個人就可以維持下去，婚後兩個人的家庭壓力變大，會為金錢開銷、孩子教育的一系列事情有所爭吵，這是每個家庭都會經歷的事情，關鍵是矛盾發生的時候，你會怎麼對待。

不懂得換位思考的人自然就不會理解到對方難處，就會做出一些傷害對方的事情，說出一些傷害對方的話，其實，當你們之間產生爭吵的時候，只要一方肯承認錯誤，爭吵也不至於會把矛盾點升高到情感不歸點這一步。

要改變喪偶式婚姻模式，一定要掌握這些技巧，學員經過這些指導，與丈夫的婚姻模式逐漸改變，丈夫也學着慢慢地體諒學員，兩個人之間的感情也越來越好。

——陌上情感，只為你的幸福負責 ——