為什麼一直想念前任？

大家好，我是許川。

有太多失戀的女孩，痛苦的來找我訴說：已經分手很久了，也下決心放下這段感情，可為什麼總是忍不住的想念前任？為什麼自己如此軟弱，我到底是怎麼了？！

傻傻的姑娘們，不要自我懷疑，更不要自我否定。控制不住的想念前任，並不是你的錯。包括那些主動提出分手的女孩們，我知道你們因為主動分手，就更要在人前表現得堅強，灑脫。但事實上，你們可能比被分手時，更加想人想念前任。

別着急，今天呢，我就帶你來分析，為什麼，我們在分手後會一直想念前任？相信當你理清楚了原因，很多問題就會迎刃而解。

首先呢，我想先來跟你說一說，「想念」到底是怎麼回事兒？

可能你就會說了，這個誰不知道啊，就是在腦子裡回憶起了過去的一些事兒。

是的，你說的很對，想念來自於我們的回憶，你與前任過去經歷的種種，都會在我們的腦海里形成記憶，這是我們大腦的一種自然反應，就跟我們記得回家的路一樣。

而大腦最喜歡也是最容易記住的呢，是那些我們體驗到了強烈情緒和情感的事兒，這類記憶在心理學中被稱為「情緒記憶」，具有生動、鮮明、深刻、情境性等特點，這不就是我們在分手後最常經歷的，也是最難以控制的想念嗎——走過一個路口，就會回想起曾經和他一起時，打打鬧鬧的快樂甜蜜，坐在咖啡廳里，眼前又忍不住浮現出當初他就坐在你身邊，溫柔寵溺地看你撒嬌時的幸福感。

這其實是我們每個人都躲不掉的，本能的生理因素。它跟你餓了想吃飯，困了要睡覺一樣的自然。所以呀，從這個層面來說，你就不能怪自己，而是要坦然接受這個在分手後必然經歷的過程。

那可能你又要問了，大家不是都說時間是治癒的良藥嗎？為什麼我已經分手了那麼久，還是一直陷在想念的痛苦裡，沒有被時間治癒呢？

我想跟你說的是，這其實很正常，因為它與我接下來要說的五點緊密相關。請你跟着我去仔細地思考和分析一下，自己是不是不小心陷入到了其中某個，或者某幾個了呢？

第一個，很多姑娘都會傻傻地掉進去，就是還在跟前任做所謂的朋友。

很多人都會說這句話，分手了，我們還是朋友。但是真的可能嗎？想一想，當你們以朋友的身份在一起，你看着他，卻不可能再擁抱她，你們走在一起也不可能手牽手，這是赤裸裸的將過去的美好和現實的冷酷作強烈的對比。他的存在和出現會不停的，勾起你和他過去的回憶。