挽回之前，你必須做好這些準備

挽回是一個艱辛的歷程，如果你沒有足夠強大的心理素質，你就很可能半途而廢，讓所有的努力白費。戀愛是甜蜜的，分手是痛苦的，誰都不想分手，但矛盾產生了，你沒辦法去後悔，當你面臨分手的時候，你如果想要去挽回，那麼你必須要做好一些準備，否則要麼就是堅持不下去，要麼就是產生問題而無法挽回。那麼挽回我們到底要做哪些準備呢？主要就兩個心。

一、心態準備

挽回的心態是基礎，心態調整不好，挽回一步也走不了。就像小孩子，連走都還沒有學會，怎麼去跑呢？

那要做哪些心態準備呢？

首先你要接受分手這一心態準備。你們已經不再是情侶了，你跟對方已經分手了，這一事實你要學會去接受，做好兩個人最多只是朋友這一心態準備。再者挽回是需要一個過程的，而且這個過程不會那麼輕鬆，你需要調節自己的心態，讓自己保持平和的心態，能自然自信的去面對對方。不被對方的一句話，一個動態，一個行為所影響，保持好自己。不會因為一點小事就心態崩了，想要放棄挽回或者覺得沒有希望了，給自己暗示和潛意識。心態平和是挽回的基礎。

二、心理準備

心理準備這一點可以說是包含心態準備的，很多人只是因為接受不了分手的痛苦，或者心理不甘心，所以才想要去挽回，一衝動，自己都沒有好好考慮清楚，就想要去挽回，所以很多心理準備也沒有做好，挽回就很容易崩塌。

挽回本就是一個煎熬的過程，也許你失去了對方的聯繫方式，你很痛苦；也許你跟對方聯繫的過程當中，對方很冷淡甚至不回應，你很痛苦；你自身需要做出很大的改變，你很痛苦；你不可以時常找對方，不可以表達自己的心意，你很痛苦......這個過程當中，你會遭遇很多讓你痛苦的事情，如果你沒有做好心理準備，那麼也許這個過程你根本沒辦法堅持下去。你要明白，前期這些痛苦是挽回的必經過程，如果你熬不過去，那麼你的挽回是不可能成功的，如果你能熬過去，也許迎接你的是不一樣的結果。

當然挽回進度是根據實際情況來看的，如果你的問題確實很麻煩，那麼也許一開始很長一段時間你都看不到很大的進展，但是你的努力不會白費，相信你的改變對方都看在眼裡。

不過，並不是所有的感情都是能夠挽回的，自己要學會去取捨。對方是真的愛你，因為自己的問題或者兩個人的矛盾而造成了分手導致對方對你沒感覺了，還是對方根本不愛你，所以在找藉口分手，自己要學會去判斷