再利用他天然的細緻和體貼，很快擄獲芳心。
三個月後，兩人見了家長，張雨此時覺得談愛算不上，但是自己已經見過無數個異性，也很疲憊。
對這個女友不愛，但也不討厭，甚至還是有點喜歡她的，娶了老婆也算給家人一個交代。
婚後生活，沒有什麼波瀾，多數都是風平浪靜，張雨的妻子喜歡安靜，看書，似乎有些無趣，張雨喜歡到處走走。
但是他們彼此尊重對方的喜好，互不干涉。
半年後，在張雨出差途中，遇見一位帶孩子的媽媽，他們在火車上相遇，隔着鄰座。
張雨幫這位媽媽拿了行李箱，兩人很快展開話題。
女人從小目睹母親被家暴，隨後母親離婚，跟着嫁給繼父又遭家暴，長大後嫁給丈夫，還是難逃家暴命運。
以至於和前夫離婚，現在過着獨自帶娃的生活。
這樣可憐的遭遇，讓張雨忍不住自己的拯救欲了。
家裡的妻子獨立，穩定，需求感低，張雨曾經表達過自己不被需要。
這回遇上了苦命人，張雨忍不住想要幫幫她。
他隱瞞自己已婚，給那對母子租了一個房子。
從此，張雨在兩個女人之間徘徊，許諾給女子一個家。
張雨很喜歡孩子，但是妻子暫時沒有要娃的計劃。
這樣的生活沒有持續多久，因為同居之後，張雨很快發覺那個女人的心理狀態不對勁，幾次告訴張雨自己想要從樓上跳下去。
一個生命里充滿痛苦底色的女人，自然不會有正常的生活狀態。
這是張雨從未想過的，當初幫她，純屬一時的憐弱情結和英雄主義作祟。
不到一個月，他就意識到有可能會惹上麻煩，開始各種藉口上班，出差逃離那個女人。
他心裡很後悔，不知道自己為什麼要做這個事，甚至還動起不要妻子的念頭。
由於兩人的關係並沒有持續很久，那個女人也就沒有糾纏不放，張雨鬆了一口氣，離開了這段婚外關係。
世界上沒有不透風的牆，張雨的妻子低需求感是假的，她隱約感覺到丈夫的心從未靠近過她。
她只是採取一種希望以退為進策略罷了，害怕越抓取，丈夫離得越遠。
最終，她還是發現了張雨出軌，她憤怒質問張雨，他也把來龍去脈如實告訴妻子。
妻子並沒有吵鬧，而是默契選擇結束婚姻關係，這大概就是將就的夫妻吧！
張雨後悔過，但這是最好的結局。
在一個人身上，無法滿足自己所有的需求，剩餘的隱藏需求就有可能被其他人觸發。
比如張雨需要在關係中，感受到作為一個男人的存在感。
但是妻子太獨立，不敢表達需求，以至於張雨有力無處使。
01
在婚內面對誘惑的時候怎麼辦？
1.讓自己心定下來
一個人自我了解是非常重要的，否則他會再三向外求。
他會以為自己需要的東西在很多人身上，所以找了一個又一個的對象去滿足自己的需求。
結果發現，滿足一個需求又回歸到無感的狀態，像一個匱乏的黑洞，到處捕獲填補自己黑洞的目標。
那些被激發的欲望，比如想要充當拯救者，強者，孩子，或者父親，母親等等。
全是基於不了解自己而產生的深層需求，它們需要被看見。
一個男人總以為，自己需要的東西在別人那裡，那麼他的心就很難穩定下來。
他不斷向外追逐，並且享受這種快感，一旦得到了又乏味。
無意識重複着這種遊戲，這樣的人是沒有能力承擔家庭責任的。
2.精神世界無法靠別人來填充
這不僅限於男人，也適用於女生。
因為人都有依戀本能，所以我們渴望愛，渴望親密關係。
但不是所有的關係都是愛，只不過我們誤以為那是愛。
社會上發生了許許多多的狗血婚外戀，小到離婚，大到出人命。
都是因為，我們內在的精神世界太空洞了，需要抓取很多外在的關係來填補。
沒有自己真正熱愛的事物，沒有很堅定的精神內核，就會比常人更容易受到誘惑。
但是，精神空洞其實是誰也無法填補，靈魂在契合的兩人也有獨立的部分，也會有孤獨的時刻。
我們終將面對人生來孤獨這個事實，去享受孤獨中的寧靜和自在。
就算恩愛夫妻，兩人的親密融合也只能保持短暫的幾年，陪伴彼此走過一段路。
然後，我們要放鬆，給予各自空間去支持他綻放生命。
3.親密關係，終將是和自己有關係
他人不是用來滿足自己需求的客體，而是用來認識自我的映鏡
親密關係的本質說到底，是個人的內在成長之路。
一個人經歷過關係中的矛盾，衝突，去發現自己的善惡面，負面信念，需求和情緒波動。
由此可見，我們在關係中的行為舉止和差別究竟有多大，那些衝突和不接納的部分，正是我們自己的功課。
我們不必向外去尋找方方面面契合自己的人。
就算婚內遇到了所謂真愛，也可以讓他在所在的位置，而不去占有，只是祝福，這也是愛的體現。
其實這條路是關於找回自我，因為我們把自我寄放在關係之中而暫時迷失，但是找回自我是一件非常私人的事。
畢竟我們都熱愛花花世界，都厭倦了百無聊賴。
02
如何建立穩定深度的親密關係？
1.深入自己的生命
和自己建立連接，可以嘗試冥想，或者參加一些心理諮詢方面的課程。
儘量適應獨處，傾聽自己內心的聲音，把注意力放在自己身上。
深入挖掘自己內心的需求，哪些是必須的，哪些是因為創傷而產生的。
學着接納需求未被滿足時，和自己的匱乏感和平共處。
外面沒有任何人有義務來滿足自己的各種需求，很多時候，內在要自我圓滿，才會有真正的精神獨立。
否則就像一個吃不飽飯的人到處行乞，別人沒給到，就開始怨氣衝天。
尤其是親密關係中過度索取情緒價值，別人想要逃跑，就是因為自己散發的吞噬感能量太強，嚇到別人了。
2.建立充實生活
充實的生活不是把時間安排得滿滿當當，活動從早排到晚。
而是生活中要有自己真正感興趣的事，專注和事物建立深度的連接，也可以體驗到愉悅的感覺。
那些認真鑽研某項技術的人才，很難會把心力寄托在關係中。
因為對自己熱愛事情的投入就足以讓人感到滿足。
快樂不是由某人帶來的，而是可以自發產生的。
出去和朋友交流的時候，看到美好風光的時候，吃到美味食物的時候，全是生命的贈予。
有時候，出軌，婚外戀，是因為內在都有一種隱藏的痛苦，所以就是需要別人來了解自己，和自己產生共鳴。
以為這樣就可以消除寂寞了，而這從來 只是微小的概率事件。
精神匱乏空虛，無法忍受平淡，沒有人可以拯救自己。
婚外情不可以，伴侶也不可以，而出軌行為除了對身邊的人造成傷害之外，結局大多是一地雞毛，最後後悔的人也只是自己。
生活的平淡和孤獨是常態，珍惜身邊的伴侶。
偶爾的小確幸才顯得格外珍貴，接納生活的平淡，適應孤獨，享受孤獨，那才是蘊含真正的自己。
作者｜飛羽，一個喜歡自我探索的人，以成長為目標，經驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。
男人婚外戀，到底是為了找尋什麼？
8841
張雨和女友剛結婚半年多，相親認識的，談不上多喜歡，僅僅是有好感。
可是張雨40了，家裡催得緊，女友也30左右，她是喜歡張雨的。
在第二次見面，張雨只是覺得這姑娘看着乖巧懂事，也算是自己喜歡的類型，便向女方表達了好感。
再利用他天然的細緻和體貼，很快擄獲芳心。
三個月後，兩人見了家長，張雨此時覺得談愛算不上，但是自己已經見過無數個異性，也很疲憊。
對這個女友不愛，但也不討厭，甚至還是有點喜歡她的，娶了老婆也算給家人一個交代。
婚後生活，沒有什麼波瀾，多數都是風平浪靜，張雨的妻子喜歡安靜，看書，似乎有些無趣，張雨喜歡到處走走。
但是他們彼此尊重對方的喜好，互不干涉。
半年後，在張雨出差途中，遇見一位帶孩子的媽媽，他們在火車上相遇，隔着鄰座。
張雨幫這位媽媽拿了行李箱，兩人很快展開話題。
女人從小目睹母親被家暴，隨後母親離婚，跟着嫁給繼父又遭家暴，長大後嫁給丈夫，還是難逃家暴命運。
以至於和前夫離婚，現在過着獨自帶娃的生活。
這樣可憐的遭遇，讓張雨忍不住自己的拯救欲了。
家裡的妻子獨立，穩定，需求感低，張雨曾經表達過自己不被需要。
這回遇上了苦命人，張雨忍不住想要幫幫她。
他隱瞞自己已婚，給那對母子租了一個房子。
從此，張雨在兩個女人之間徘徊，許諾給女子一個家。
張雨很喜歡孩子，但是妻子暫時沒有要娃的計劃。
這樣的生活沒有持續多久，因為同居之後，張雨很快發覺那個女人的心理狀態不對勁，幾次告訴張雨自己想要從樓上跳下去。
一個生命里充滿痛苦底色的女人，自然不會有正常的生活狀態。
這是張雨從未想過的，當初幫她，純屬一時的憐弱情結和英雄主義作祟。
不到一個月，他就意識到有可能會惹上麻煩，開始各種藉口上班，出差逃離那個女人。
他心裡很後悔，不知道自己為什麼要做這個事，甚至還動起不要妻子的念頭。
由於兩人的關係並沒有持續很久，那個女人也就沒有糾纏不放，張雨鬆了一口氣，離開了這段婚外關係。
世界上沒有不透風的牆，張雨的妻子低需求感是假的，她隱約感覺到丈夫的心從未靠近過她。
她只是採取一種希望以退為進策略罷了，害怕越抓取，丈夫離得越遠。
最終，她還是發現了張雨出軌，她憤怒質問張雨，他也把來龍去脈如實告訴妻子。
妻子並沒有吵鬧，而是默契選擇結束婚姻關係，這大概就是將就的夫妻吧！
張雨後悔過，但這是最好的結局。
在一個人身上，無法滿足自己所有的需求，剩餘的隱藏需求就有可能被其他人觸發。
比如張雨需要在關係中，感受到作為一個男人的存在感。
但是妻子太獨立，不敢表達需求，以至於張雨有力無處使。
01
在婚內面對誘惑的時候怎麼辦？
1.讓自己心定下來
一個人自我了解是非常重要的，否則他會再三向外求。
他會以為自己需要的東西在很多人身上，所以找了一個又一個的對象去滿足自己的需求。
結果發現，滿足一個需求又回歸到無感的狀態，像一個匱乏的黑洞，到處捕獲填補自己黑洞的目標。
那些被激發的欲望，比如想要充當拯救者，強者，孩子，或者父親，母親等等。
全是基於不了解自己而產生的深層需求，它們需要被看見。
一個男人總以為，自己需要的東西在別人那裡，那麼他的心就很難穩定下來。
他不斷向外追逐，並且享受這種快感，一旦得到了又乏味。
無意識重複着這種遊戲，這樣的人是沒有能力承擔家庭責任的。
2.精神世界無法靠別人來填充
這不僅限於男人，也適用於女生。
因為人都有依戀本能，所以我們渴望愛，渴望親密關係。
但不是所有的關係都是愛，只不過我們誤以為那是愛。
社會上發生了許許多多的狗血婚外戀，小到離婚，大到出人命。
都是因為，我們內在的精神世界太空洞了，需要抓取很多外在的關係來填補。
沒有自己真正熱愛的事物，沒有很堅定的精神內核，就會比常人更容易受到誘惑。
但是，精神空洞其實是誰也無法填補，靈魂在契合的兩人也有獨立的部分，也會有孤獨的時刻。
我們終將面對人生來孤獨這個事實，去享受孤獨中的寧靜和自在。
就算恩愛夫妻，兩人的親密融合也只能保持短暫的幾年，陪伴彼此走過一段路。
然後，我們要放鬆，給予各自空間去支持他綻放生命。
3.親密關係，終將是和自己有關係
他人不是用來滿足自己需求的客體，而是用來認識自我的映鏡
親密關係的本質說到底，是個人的內在成長之路。
一個人經歷過關係中的矛盾，衝突，去發現自己的善惡面，負面信念，需求和情緒波動。
由此可見，我們在關係中的行為舉止和差別究竟有多大，那些衝突和不接納的部分，正是我們自己的功課。
我們不必向外去尋找方方面面契合自己的人。
就算婚內遇到了所謂真愛，也可以讓他在所在的位置，而不去占有，只是祝福，這也是愛的體現。
其實這條路是關於找回自我，因為我們把自我寄放在關係之中而暫時迷失，但是找回自我是一件非常私人的事。
畢竟我們都熱愛花花世界，都厭倦了百無聊賴。
02
如何建立穩定深度的親密關係？
1.深入自己的生命
和自己建立連接，可以嘗試冥想，或者參加一些心理諮詢方面的課程。
儘量適應獨處，傾聽自己內心的聲音，把注意力放在自己身上。
深入挖掘自己內心的需求，哪些是必須的，哪些是因為創傷而產生的。
學着接納需求未被滿足時，和自己的匱乏感和平共處。
外面沒有任何人有義務來滿足自己的各種需求，很多時候，內在要自我圓滿，才會有真正的精神獨立。
否則就像一個吃不飽飯的人到處行乞，別人沒給到，就開始怨氣衝天。
尤其是親密關係中過度索取情緒價值，別人想要逃跑，就是因為自己散發的吞噬感能量太強，嚇到別人了。
2.建立充實生活
充實的生活不是把時間安排得滿滿當當，活動從早排到晚。
而是生活中要有自己真正感興趣的事，專注和事物建立深度的連接，也可以體驗到愉悅的感覺。
那些認真鑽研某項技術的人才，很難會把心力寄托在關係中。
因為對自己熱愛事情的投入就足以讓人感到滿足。
快樂不是由某人帶來的，而是可以自發產生的。
出去和朋友交流的時候，看到美好風光的時候，吃到美味食物的時候，全是生命的贈予。
有時候，出軌，婚外戀，是因為內在都有一種隱藏的痛苦，所以就是需要別人來了解自己，和自己產生共鳴。
以為這樣就可以消除寂寞了，而這從來 只是微小的概率事件。
精神匱乏空虛，無法忍受平淡，沒有人可以拯救自己。
婚外情不可以，伴侶也不可以，而出軌行為除了對身邊的人造成傷害之外，結局大多是一地雞毛，最後後悔的人也只是自己。
生活的平淡和孤獨是常態，珍惜身邊的伴侶。
偶爾的小確幸才顯得格外珍貴，接納生活的平淡，適應孤獨，享受孤獨，那才是蘊含真正的自己。
作者｜飛羽，一個喜歡自我探索的人，以成長為目標，經驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。
再利用他天然的細緻和體貼，很快擄獲芳心。
三個月後，兩人見了家長，張雨此時覺得談愛算不上，但是自己已經見過無數個異性，也很疲憊。
對這個女友不愛，但也不討厭，甚至還是有點喜歡她的，娶了老婆也算給家人一個交代。
婚後生活，沒有什麼波瀾，多數都是風平浪靜，張雨的妻子喜歡安靜，看書，似乎有些無趣，張雨喜歡到處走走。
但是他們彼此尊重對方的喜好，互不干涉。
半年後，在張雨出差途中，遇見一位帶孩子的媽媽，他們在火車上相遇，隔着鄰座。
張雨幫這位媽媽拿了行李箱，兩人很快展開話題。
女人從小目睹母親被家暴，隨後母親離婚，跟着嫁給繼父又遭家暴，長大後嫁給丈夫，還是難逃家暴命運。
以至於和前夫離婚，現在過着獨自帶娃的生活。
這樣可憐的遭遇，讓張雨忍不住自己的拯救欲了。
家裡的妻子獨立，穩定，需求感低，張雨曾經表達過自己不被需要。
這回遇上了苦命人，張雨忍不住想要幫幫她。
他隱瞞自己已婚，給那對母子租了一個房子。
從此，張雨在兩個女人之間徘徊，許諾給女子一個家。
張雨很喜歡孩子，但是妻子暫時沒有要娃的計劃。
這樣的生活沒有持續多久，因為同居之後，張雨很快發覺那個女人的心理狀態不對勁，幾次告訴張雨自己想要從樓上跳下去。
一個生命里充滿痛苦底色的女人，自然不會有正常的生活狀態。
這是張雨從未想過的，當初幫她，純屬一時的憐弱情結和英雄主義作祟。
不到一個月，他就意識到有可能會惹上麻煩，開始各種藉口上班，出差逃離那個女人。
他心裡很後悔，不知道自己為什麼要做這個事，甚至還動起不要妻子的念頭。
由於兩人的關係並沒有持續很久，那個女人也就沒有糾纏不放，張雨鬆了一口氣，離開了這段婚外關係。
世界上沒有不透風的牆，張雨的妻子低需求感是假的，她隱約感覺到丈夫的心從未靠近過她。
她只是採取一種希望以退為進策略罷了，害怕越抓取，丈夫離得越遠。
最終，她還是發現了張雨出軌，她憤怒質問張雨，他也把來龍去脈如實告訴妻子。
妻子並沒有吵鬧，而是默契選擇結束婚姻關係，這大概就是將就的夫妻吧！
張雨後悔過，但這是最好的結局。
在一個人身上，無法滿足自己所有的需求，剩餘的隱藏需求就有可能被其他人觸發。
比如張雨需要在關係中，感受到作為一個男人的存在感。
但是妻子太獨立，不敢表達需求，以至於張雨有力無處使。
01
在婚內面對誘惑的時候怎麼辦？
1.讓自己心定下來
一個人自我了解是非常重要的，否則他會再三向外求。
他會以為自己需要的東西在很多人身上，所以找了一個又一個的對象去滿足自己的需求。
結果發現，滿足一個需求又回歸到無感的狀態，像一個匱乏的黑洞，到處捕獲填補自己黑洞的目標。
那些被激發的欲望，比如想要充當拯救者，強者，孩子，或者父親，母親等等。
全是基於不了解自己而產生的深層需求，它們需要被看見。
一個男人總以為，自己需要的東西在別人那裡，那麼他的心就很難穩定下來。
他不斷向外追逐，並且享受這種快感，一旦得到了又乏味。
無意識重複着這種遊戲，這樣的人是沒有能力承擔家庭責任的。
2.精神世界無法靠別人來填充
這不僅限於男人，也適用於女生。
因為人都有依戀本能，所以我們渴望愛，渴望親密關係。
但不是所有的關係都是愛，只不過我們誤以為那是愛。
社會上發生了許許多多的狗血婚外戀，小到離婚，大到出人命。
都是因為，我們內在的精神世界太空洞了，需要抓取很多外在的關係來填補。
沒有自己真正熱愛的事物，沒有很堅定的精神內核，就會比常人更容易受到誘惑。
但是，精神空洞其實是誰也無法填補，靈魂在契合的兩人也有獨立的部分，也會有孤獨的時刻。
我們終將面對人生來孤獨這個事實，去享受孤獨中的寧靜和自在。
就算恩愛夫妻，兩人的親密融合也只能保持短暫的幾年，陪伴彼此走過一段路。
然後，我們要放鬆，給予各自空間去支持他綻放生命。
3.親密關係，終將是和自己有關係
他人不是用來滿足自己需求的客體，而是用來認識自我的映鏡
親密關係的本質說到底，是個人的內在成長之路。
一個人經歷過關係中的矛盾，衝突，去發現自己的善惡面，負面信念，需求和情緒波動。
由此可見，我們在關係中的行為舉止和差別究竟有多大，那些衝突和不接納的部分，正是我們自己的功課。
我們不必向外去尋找方方面面契合自己的人。
就算婚內遇到了所謂真愛，也可以讓他在所在的位置，而不去占有，只是祝福，這也是愛的體現。
其實這條路是關於找回自我，因為我們把自我寄放在關係之中而暫時迷失，但是找回自我是一件非常私人的事。
畢竟我們都熱愛花花世界，都厭倦了百無聊賴。
02
如何建立穩定深度的親密關係？
1.深入自己的生命
和自己建立連接，可以嘗試冥想，或者參加一些心理諮詢方面的課程。
儘量適應獨處，傾聽自己內心的聲音，把注意力放在自己身上。
深入挖掘自己內心的需求，哪些是必須的，哪些是因為創傷而產生的。
學着接納需求未被滿足時，和自己的匱乏感和平共處。
外面沒有任何人有義務來滿足自己的各種需求，很多時候，內在要自我圓滿，才會有真正的精神獨立。
否則就像一個吃不飽飯的人到處行乞，別人沒給到，就開始怨氣衝天。
尤其是親密關係中過度索取情緒價值，別人想要逃跑，就是因為自己散發的吞噬感能量太強，嚇到別人了。
2.建立充實生活
充實的生活不是把時間安排得滿滿當當，活動從早排到晚。
而是生活中要有自己真正感興趣的事，專注和事物建立深度的連接，也可以體驗到愉悅的感覺。
那些認真鑽研某項技術的人才，很難會把心力寄托在關係中。
因為對自己熱愛事情的投入就足以讓人感到滿足。
快樂不是由某人帶來的，而是可以自發產生的。
出去和朋友交流的時候，看到美好風光的時候，吃到美味食物的時候，全是生命的贈予。
有時候，出軌，婚外戀，是因為內在都有一種隱藏的痛苦，所以就是需要別人來了解自己，和自己產生共鳴。
以為這樣就可以消除寂寞了，而這從來 只是微小的概率事件。
精神匱乏空虛，無法忍受平淡，沒有人可以拯救自己。
婚外情不可以，伴侶也不可以，而出軌行為除了對身邊的人造成傷害之外，結局大多是一地雞毛，最後後悔的人也只是自己。
生活的平淡和孤獨是常態，珍惜身邊的伴侶。
偶爾的小確幸才顯得格外珍貴，接納生活的平淡，適應孤獨，享受孤獨，那才是蘊含真正的自己。
作者｜飛羽，一個喜歡自我探索的人，以成長為目標，經驗為路，真誠為心，活出最大限度自由的人生。
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